Artwork

Innhold levert av Lee Taft. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lee Taft eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Episode 102: Just Say No to Toes

6:22
 
Del
 

Manage episode 320923366 series 2658400
Innhold levert av Lee Taft. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lee Taft eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 320923366 series 2658400
Innhold levert av Lee Taft. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lee Taft eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 episoder

Minden epizód

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett