Ep. 108 - Mikrobiom i balanse, veien til en leken helse med naturterapeut Eva

Lekent liv med Lilalife

Det er ikke tvil om at en god fordøyelsen og et rikt mangfold av bakterier er ekstremt viktig for en leken og balansert helse. I dag tar jeg og naturterapeut Eva et skritt videre inn i "mikrobiomverden", gled deg til en samtale proppet med nyttig informasjon og inspirasjon.
Mikrobiom eller mikrobiota er en samlingen av alle mikroorganismer ( bakterier, virus, protozoer (encellede parasitter), mange sopparter og noen alger) som lever på indre og ytre overflater hos oss.
I episode 108 snakker vi om:

Fermentering og hvorfor det er gunstig for mikrobiomet.
Hormoner i balanse med et mikrobiom i balanse.
Hvordan mikrobiomet kan påvirke vekten vår.
Mikrobiota og psykiske lidelse.
Histaminer og mikrobiomet.
Nervesystemet og mikrobiomet.
Hvordan mikrobiomet kan forutsi hvor effektivt medisiner virker.
Hvordan vi faktisk kan dele gener med bakteriene.
SIBO og mikrobiom.
Månefasene og mikrober.
Og mye mer.
Forrige episode ba vi deg gjette hvilket Human Design type var, og akkurat som jeg trodde hun var Projector. Gratulerer til Iselin Helland som gjettet rett.
Mandag 15. mars holder jeg gratis webinar om eteriske oljer, håper å se deg. Du kan melde deg på via denne linken. https://www.lilalife.net/DoterraWebinar
Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.