))
Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt
Manage episode 411422780 series 3510782
Innhold levert av Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Dagens gjest har prøvd og feilet når det gjelder det aller meste. Han har fullført 10 Norseman, løpt halvmaraton på 1.13 og har bakgrunn som kickbokser.
Andreas kombinerer familieliv og en hektisk jobb med å konkurrere på ypperste nivå, men hvordan får han alt til å gå rundt?
Hvordan bør du legge opp treningen din for å opprettholde kontinuiteten?
Hvordan faste i kombinasjon med trening?
Er såpe i dusjen oppskrytt?
Hvordan bør fordelingen rolig/intervall trening være?
Morten blir gira på Norseman og mottar tips, får vi snart se han på startstreken?
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
136 episoder
Del
