Del 3: Jan Helgerud Løpeprat podcast

Artwork

Sport Moderne Media Lars Andreas Arud

Innhold levert av Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Løpeprat « »
Del 3: Jan Helgerud

1M ago 49:55

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål.

Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser?

Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?

Hvilke effekter har varmetrening?

Hvordan kan Lars bli en bedre løper?

Hvordan kan treningen blokkes for å trene mest mulig effektivt?

God lytting!

(Er du uenig med Helgerud sin filosofi og er interessert i å være med i en episode? Ta kontakt med oss på Instagram)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

114 episoder

#Sport #Moderne Media #Lars Andreas Arud

Artwork

Del 3: Jan Helgerud

published 1M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål.

Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser?

Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?

Hvilke effekter har varmetrening?

Hvordan kan Lars bli en bedre løper?

Hvordan kan treningen blokkes for å trene mest mulig effektivt?

God lytting!

(Er du uenig med Helgerud sin filosofi og er interessert i å være med i en episode? Ta kontakt med oss på Instagram)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

114 episoder

#Sport #Moderne Media #Lars Andreas Arud

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema