Artwork

Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Changing my mind on juicing, carbs, push/pull ratio, and what makes a good coach

20:48
 
Del
 

Manage episode 285668275 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

4 things I've changed my mind on! Join me as I talk through what changed my mind about these and how. Plenty of research cited!
I used to think...
Juices are just sugary water with very little micronutrition...
You need a lot of carbs to grow the most muscle possible...
You need to match a push exercise with a pull exercise to make sure your posture and shoulders stay healthy...
A good coach uses lots of cues, lots of small tweaks, and plenty of micromanagement to get the best results.

@_luketulloch

www.luketulloch.com

  continue reading

77 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 285668275 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

4 things I've changed my mind on! Join me as I talk through what changed my mind about these and how. Plenty of research cited!
I used to think...
Juices are just sugary water with very little micronutrition...
You need a lot of carbs to grow the most muscle possible...
You need to match a push exercise with a pull exercise to make sure your posture and shoulders stay healthy...
A good coach uses lots of cues, lots of small tweaks, and plenty of micromanagement to get the best results.

@_luketulloch

www.luketulloch.com

  continue reading

77 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett