Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
How to set better goals
MP3•Episoder hjem
Manage episode 295782524 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode I talk about:
3 critical aspects of a habit
Willpower and self-efficacy
Benefits and drawbacks of habits
Types of goals, breaking down goals and chunking
Intrinsic and extrinsic goals, and how to reinterpret an extrinsic goal
77 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 295782524 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode I talk about:
3 critical aspects of a habit
Willpower and self-efficacy
Benefits and drawbacks of habits
Types of goals, breaking down goals and chunking
Intrinsic and extrinsic goals, and how to reinterpret an extrinsic goal
77 episoder
Alle Folgen
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.