Artwork

Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

How to set better goals

30:23
 
Del
 

Manage episode 295782524 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode I talk about:

3 critical aspects of a habit

Willpower and self-efficacy

Benefits and drawbacks of habits

Types of goals, breaking down goals and chunking

Intrinsic and extrinsic goals, and how to reinterpret an extrinsic goal

My website

My instagram

  continue reading

77 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 295782524 series 2611410
Innhold levert av Luke Tulloch. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Luke Tulloch eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode I talk about:

3 critical aspects of a habit

Willpower and self-efficacy

Benefits and drawbacks of habits

Types of goals, breaking down goals and chunking

Intrinsic and extrinsic goals, and how to reinterpret an extrinsic goal

My website

My instagram

  continue reading

77 episoder

Alle Folgen

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett