Why aerobic fitness is so important for overall health
M4A•Episoder hjem
Manage episode 309898283 series 3044752
Innhold levert av Mark R Fitness. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mark R Fitness eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
When it comes to overall health having a level of aerobic fitness can add years to your life. How cardiovascular training can help reduce cardiovascular desease and why HIIT training should come second to aerobic training
…
continue reading
36 episoder