))
#89 Sådan tabte Isabel 25 kg og holder vægttabet på 9. år. Lyt med, lær og bliv inspireret
Manage episode 298877882 series 2473867
Innhold levert av Mediano. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mediano eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Da Isabel var 18 gammel tog ungdomslivet med alkohol, fastfood og ingen motion med en heftig vægtøgning som følge. Overvægten blev ”gemt væk” under tøjet og Isabel undgik at få taget fotos. Først seks år senere kom vendepunktet. Et online forløb blev startskuddet til det varige vægttab – og det var i øvrigt første gang at Isabel forsøgte at tabe sig. Meget få opnår et varigt vægttab i første forsøg. Lyt med, lær og bliv inspireret af, hvordan Isabel tabte sine 25 kg og ikke mindst, hvad hun gør for at holde vægttabet i dag. Som altid er træningsfysiolog Henrik Duer vært på podcasten og kommer også med gode råd undervejs. God fornøjelse.
…
continue reading
122 episoder
Del
