))
#183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit
Manage episode 416805918 series 2913053
Innhold levert av Sabrina Arendt - mama.namaste. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sabrina Arendt - mama.namaste eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Wir sprechen in dieser Folge über folgende Fragen:
Beckenboden Theorie, wie ist er aufgebaut, was gehört mit dazu?
Wieso ist Beckenboden Training in der Schwangerschaft sinnvoll?
Wie sieht ganzheitliches Beckenbodentraining aus?
Was kann ich im Alltag für den Beckenboden berücksichtigen?
Wie kann ich nach der Geburt mit Beckenbodentraining starten? Wie sieht die ideale Rückbildung aus?
✧ ✧ ✧ ✧
Yogakurse online & Präsenz mit Krankenkassen Erstattung 💞
ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/
MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/
ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/
✧ ✧ ✧ ✧
Dein Weg zu mir:
📷 https://www.instagram.com/mama.namaste/
📽️ ttps://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
Dein Weg zu Jessi:
213 episoder
Del
