Artwork

Innhold levert av Cristóbal Colón. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cristóbal Colón eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

259: Gilberto Rivera - Bienestar físico y emocional con entrenamiento CrossFit

1:00:25
 
Del
 

Manage episode 418061615 series 2883839
Innhold levert av Cristóbal Colón. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cristóbal Colón eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Gilberto Rivera nos habla sobre las ventajas del entrenamiento físico, especialmente a través del CrossFit. Gilberto comparte su experiencia al establecer Human Performance durante la pandemia, resaltando la perseverancia y el enfoque necesarios para superar desafíos financieros y falta de apoyo externo. Se explora la filosofía del CrossFit, su impacto en la fuerza y calidad de vida, así como la importancia de la comunidad y el apoyo en la práctica de este entrenamiento. Se menciona el High-Intensity Interval Training, la competencia en CrossFit, la comunicación con los coaches para evitar lesiones y se resaltan las transformaciones positivas que se pueden lograr.

https://maps.app.goo.gl/uoJd56Ns9wt18dZG9

0:00 Comunidad unida y feliz 1:20 Beneficios del entrenamiento físico 4:04 Trayectoria de Gilbert Rivera 12:48 Desafíos en el camino 16:21 Orgullo en los logros alcanzados 22:46 Entrenamiento de alta intensidad 24:42 CrossFit para todos los niveles 26:44 Importancia de la funcionalidad en el entrenamiento 28:23 Aprender para aplicar fuera del gimnasio 28:36 Prevenir lesiones en el entrenamiento 32:55 Transformación y Mensaje de Crecimiento 35:56 Competencia en CrossFit 41:03 Comunidad y Amistades en el Gimnasio 43:09 Beneficios Emocionales del Entrenamiento 47:19 Disciplina y Cambios de Hábitos 52:39 Acción y Claridad de Pensamiento 54:24 Emprendimiento y Superación 58:36 Invitación a Probar el Entrenamiento

  continue reading

285 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 418061615 series 2883839
Innhold levert av Cristóbal Colón. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cristóbal Colón eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Gilberto Rivera nos habla sobre las ventajas del entrenamiento físico, especialmente a través del CrossFit. Gilberto comparte su experiencia al establecer Human Performance durante la pandemia, resaltando la perseverancia y el enfoque necesarios para superar desafíos financieros y falta de apoyo externo. Se explora la filosofía del CrossFit, su impacto en la fuerza y calidad de vida, así como la importancia de la comunidad y el apoyo en la práctica de este entrenamiento. Se menciona el High-Intensity Interval Training, la competencia en CrossFit, la comunicación con los coaches para evitar lesiones y se resaltan las transformaciones positivas que se pueden lograr.

https://maps.app.goo.gl/uoJd56Ns9wt18dZG9

0:00 Comunidad unida y feliz 1:20 Beneficios del entrenamiento físico 4:04 Trayectoria de Gilbert Rivera 12:48 Desafíos en el camino 16:21 Orgullo en los logros alcanzados 22:46 Entrenamiento de alta intensidad 24:42 CrossFit para todos los niveles 26:44 Importancia de la funcionalidad en el entrenamiento 28:23 Aprender para aplicar fuera del gimnasio 28:36 Prevenir lesiones en el entrenamiento 32:55 Transformación y Mensaje de Crecimiento 35:56 Competencia en CrossFit 41:03 Comunidad y Amistades en el Gimnasio 43:09 Beneficios Emocionales del Entrenamiento 47:19 Disciplina y Cambios de Hábitos 52:39 Acción y Claridad de Pensamiento 54:24 Emprendimiento y Superación 58:36 Invitación a Probar el Entrenamiento

  continue reading

285 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett