HORS SERIE 5 Jean-Pierre Egger: Burn out et Anti fragilité

Objectif Performance

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📢Aujourd’hui je discute avec Jean-Pierre Egger.

Jean-Pierre est un ancien lanceur de poids Suisse qui est ensuite passé entraîneur et préparateur physique.

Il s’est occupé de Werner Gunthor (si vous avez étudié la préparation physique vous avez surement du voir passer en vidéos les séances de pliométrie qu’il lui faisait faire à l’époque), l’équipe Suisse d’Alinghi pour la coupe de l’America en 2003 (victoire à Auckland face à la Nouvelle Zélande), l’Olympique de Marseille, l’équipe de France de Basket médaillé d’argent aux JO de Sydney en 2000, ou encore Valérie Adams lanceuse de poids Néo Zélandaise double médaillée d’Or olympique (entre autres).

Que ce soit en tant qu’athlète ou entraineur, il a participé à 8 Jeux Olympiques !!

👉Dans cet hors série, on parle donc de Burn-Out, de cycle et du concept d’Anti Fragilité !

Pour en savoir plus sur Jean-Pierre rendez vous le mercredi 7 juin 2023 pour la sortie du Hors Série sur ses différentes expérience, la force, l’haltérophilie, la pliométrie, bref tout ce qui lui a permis son “chemin vers l’excellence”.

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Bonne écoute à tous!
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