))
Mindfullness og rydding
Manage episode 386101330 series 3314336
Innhold levert av Renate Nygård Ertzeid. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Renate Nygård Ertzeid eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Nå skal vi ikke bli veldig filosofiske her, men visste du at mindfullness egentlig betyr å være tilstede i øyeblikket?
I denne episoden snakker jeg om hvordan det å være rolig og tilstede kan hjelpe med både å få oppgaven gjort, men også å kunne ta rasjonelle avgjørelser.
Mye av rydding handler egentlig om dette. å kunne ta avgjørelser uten at følelsene får løpe løpsk med oss.
God lytt!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support193 episoder
Del
