Die große Krise in Europa und wie du einen Umgang mit Angst und Unsicherheit finden kannst. (mit Inke Shenar und Marcell Laudahn)

Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga Podcast

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3y ago 43:44

M4A•Episoder hjem

Krieg ist für Parzifisten eine unakzeptable Lösung. Jetzt ist es doch dazu gekommen. Der Schock war groß. Zu dicht vor unserer Haustür. Und es läuft weiter.

Ich kann versuchen die Situtation auszublenden, als hätte es gar nichts mit mir zu tun, oder ich verfalle in Hysterie und (Selbst-) Mitleid. Beides blöd.

Als Menschen, die sich Techniken angeeignet haben, die einen zurück in eine Präsenz und Klarheit bringen, möchten wir dich an die Möglichkeit erinnern, deine Yogapraxis insbesondere JETZT zu nutzen.

Marcell Laudahn aus dem yoga in Bremen und ich sprechen darüber, was du im kleinen machen kannst und dabei am besten bei dir anfängst, um Ruhe zu bewahren.

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#Fitness #Inke Shenar