119 : Que faire si tu n'arrives pas à suivre les conseils contre la dépression ?

Raconte-moi ta dépression

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30d ago 31:58

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➡️Dans cet épisode, je parle de ce moment où l’on se dit "je n’arrive à rien faire". Si tu te sens bloqué(e) face à la dépression et que 👉🏾suivre des conseils te semble impossible, cet épisode est pour toi❤️😉.

Je te propose des pistes pour avancer à ton rythme, sans culpabilité, et retrouver de la bienveillance envers toi-même.

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.

😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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#Fitness #Santé Psychologique #Queeney Mydelipression #Manuella de My Deli Pression #Éducation #Auto-Amélioration