Podcast Extra #286 - Esteatose Hepática, e agora? Como ACABAR com a gordura no fígado (SEM REMÉDIOS)!

Senhor Tanquinho Podcast

A gordura no fígado é uma condição super comum: mais de 70% das pessoas com sobrepeso têm esteatose hepática em algum grau.

Então, se você tem quilos a perder... este vídeo é FUNDAMENTAL para você.

Descubra o que é a esteatose hepática, quem está em risco e como adotar uma dieta e estilo de vida saudáveis para tratar essa condição comum.

Você vai ver como é a alimentação que pode reverter a esteatose hepática, aprender quais alimentos evitar, e descobrir opções saudáveis para proteger seu fígado.

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Momentos importantes do vídeo

0:00 Introdução
0:35 Quantas pessoas têm gordura no fígado?
1:30 O que é gordura no fígado: A Esteatose Hepática Não-Alcoólica
2:25 Quais os Estágios da Gordura no Fígado
4:35 Como saber se você tem gordura no fígado
5:10 Sintomas da gordura no fígado
6:55 O que causa a gordura no fígado
8:25 Uma conta simples para saber se você está em perigo
9:55 O que olhar nos exames de sangue
11:53 Recapitulando
12:58 Como reverter (e prevenir) a gordura no fígado
16:05 As "Super Armas" para reverter a esteatose hepática
18:00 Um detalhe importante...
19:30 Programa completo com dieta e jejum para você

#gorduranofigado #esteatosehepatica #figado

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