Artwork

Sport Fitness Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen Gerrit Heijkoop Hardlopen Jurgen Van Teeffelen

Innhold levert av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Slimmer Presteren Podcast « »
Meer energie tijdens het sporten door efficiëntere mitochondriën

8M ago 58:16

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Dit is de 148e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Meer energie tijdens het sporten door efficiëntere mitochondriën

INLEIDING:

Ze zijn de energiefabriekjes of machinekamers van je spieren: de mitochondriën. Wat maakt ze zo belangrijk en hoe werken ze precies?

Wat is de beste training om meer en betere mitochondriën te kweken?

Kunnen anti-oxidanten, polyfenolen en taurine dit inderdaad ook bewerkstelligen?

We vragen het aan onze Special Guest, hoogleraar Bewegingswetenschappen in Maastricht,

Matthijs Hesselink.

SHOWNOTES:

Profiel van Matthijs Hesselink op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mhesselink

Aflevering 97 over nuchter trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/97-nuchter-trainen-zinvol-of-onzin/

Aflevering 128 over de relatie tussen lactaat en mitochondriële capaciteit: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/128-lang-leve-lactaat-de-wonderstof-om-slimmer-te-presteren/

Zorgen overbelaste mitochondriën in topsporters voor insuline resistentie?: https://jurgenvanteeffelen.nl/overbelaste-mitochondrien/

Kritische analyse van onderzoeksdiëtist Rob van Berkel over ‘wondermiddel’ Xtract: https://www.overvoedingengezondheid.nl/verbetert-xtract-het-uithoudingsvermogen/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

… continue reading

195 episoder

#Sport #Fitness #Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen #Gerrit Heijkoop #Hardlopen #Jurgen Van Teeffelen

Artwork

Meer energie tijdens het sporten door efficiëntere mitochondriën

Slimmer Presteren Podcast

25 subscribers

published 8M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Dit is de 148e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Meer energie tijdens het sporten door efficiëntere mitochondriën

INLEIDING:

Ze zijn de energiefabriekjes of machinekamers van je spieren: de mitochondriën. Wat maakt ze zo belangrijk en hoe werken ze precies?

Wat is de beste training om meer en betere mitochondriën te kweken?

Kunnen anti-oxidanten, polyfenolen en taurine dit inderdaad ook bewerkstelligen?

We vragen het aan onze Special Guest, hoogleraar Bewegingswetenschappen in Maastricht,

Matthijs Hesselink.

SHOWNOTES:

Profiel van Matthijs Hesselink op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mhesselink

Aflevering 97 over nuchter trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/97-nuchter-trainen-zinvol-of-onzin/

Aflevering 128 over de relatie tussen lactaat en mitochondriële capaciteit: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/128-lang-leve-lactaat-de-wonderstof-om-slimmer-te-presteren/

Zorgen overbelaste mitochondriën in topsporters voor insuline resistentie?: https://jurgenvanteeffelen.nl/overbelaste-mitochondrien/

Kritische analyse van onderzoeksdiëtist Rob van Berkel over ‘wondermiddel’ Xtract: https://www.overvoedingengezondheid.nl/verbetert-xtract-het-uithoudingsvermogen/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

… continue reading

195 episoder

#Sport #Fitness #Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen #Gerrit Heijkoop #Hardlopen #Jurgen Van Teeffelen

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema