))
Mind
Manage episode 365654421 series 3482912
Innhold levert av Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Upływający czas często wywołuje obawy i niepokoje. Czy stracimy piękno, sprawność fizyczną? Czy nasz umysł nadal będzie tak samo sprawny? Jak utrzymać energię na długie lata? To, jak podchodzimy do starzenia się, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, jakość życia i ogólne samopoczucie. Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.
3 episoder
Del
