))
Meditācijas. Ep.03. Ceļojums Visumā
Manage episode 297518668 series 2839745
Innhold levert av SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Šī mums būs šoreiz izklaidējoša, bet arī mazliet bailīga meditācijas sesija. Kopīgi dosimies uz vistālākajiem Visuma nostūriem. Kā transporta līdzekli neizmantosim kosmosa kuģi, bet gan mūsu pašu apziņu. Lai pastiprinātu efektu, esmu pievienojis speciālus Nasa kosmosa kuģa Voyager ceļojuma laikā ierakstītās starpplanētu un kosmosa skaņas, kas ierakstītas kuģim dodoties cauri Saules sistēmai.
Daži ieteikumi, pirms ceļojuma:
- nepieej pārāk racionāli vai loģiski šiem norādījumiem, kurus dzirdēsi visu ceļojumu laiku.
- atbrīvojies un ļaujies savai fantāziju un iztēles vaļai, ja ko nesanāk vizualizēt, vai ieraudzīt, tad piedomā, iztēlojies un nesaspringsti.
- centies neaizmigt, savādāk paliksi kaut kur ārpus Saules sistēmas :)
- prakses ilgums ap 20 minūtēm, pirms ceļojuma papraktizē elpošanas jogu un iztukšo prātu.
Prakses oriģināls ņemts no Upanišādiem, autors Bihāras jogas skola, latviskoja un adoptēja SoHam - Prānajamas apmācības studija.
Lai labs ceļavējš!
P.S. Ja Tevi interesē meditācijas prakses, tad laipni aicinu pievienoties mūsu vadītajām iknedēļas meditācijas nodarbībām grupā. Vairāk info atradīsi te:
https://www.soham.lv/tiessaistes-meditacijas-nodarbibas/
Support the show
28 episoder
Del
