Beste Yoga podcaster (2025)

1
Livepodd fra treningsreise; alt om styrketrening for kvinner! 56:26

4h ago56:26

56:26

Velkommen til livepodd med 60 spreke deltakere i salen, og fokus på styrketrening! Vi går blant annet gjennom punktene under, og svarer på gode spørsmål fra lytterne i salen. Hvorfor er så opptatt og fascinert av muskler og styrke for oss jenter? Hva er det konkret som gjør at det er viktig for oss? Hvorfor er styrketrening prestasjonsfremmende for…

1
Fantastisk å være tilbake i Norge, sier artist Solveig Leithaug etter 35 år i USA 36:13

17m ago36:13

36:13

Denne vinteren startet artist Solveig Leithaug som musikalsk leder i Jørpeland menighet i Ryfylke. Hvorfor valgte hun å flytte hjem til Norge etter å ha bodd i Norge siden 1989? Og hvordan er det å jobbe i en norsk menighetshverdag for en som har jobbet frilans i hele sitt voksne liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
UKAS TIPS: Enkel og digg mat til 17.mai 5:07

3h ago5:07

5:07

Denne uka deler vi noen av våre favoritter til 17.mai frokost og andre koldtbord anledninger. Kanskje noen kan la seg inspirere til å lage noe av det samme? Salater og dressinger og annen fargerik snacks, simple as that, - kos dere med feiring på den store dagen! Obs! Silje deler oppskrift på tzatziki og nevner "gresk salat" som en ingrediens, men …

1
Å være forelder med sosial angst 40:29

3h ago40:29

40:29

Sosial angst kan begrense livet skikkelig og være veldig slitsomt å leve med! Og for en del kan angsten bli ekstra utfordrende når man får barn fordi det gir mange nye sosiale situasjoner å bekymre seg for. Psykolog Lene Walderhaug i Klinikk Partum er spesialisert på angstbehandling. I denne episoden forteller hun engasjert om hvordan sosial angst …

1
#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++ 1:09:08

4h ago1:09:08

1:09:08

Gro vatne Røsland er nå professor ved Bioingeniørutdanningen Institutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfag Fakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS) Høgskulen på Vestlandet (HVL) I denne episoden snakker vi om hvordan hyperbar oksygenbehandling kan være gunstig i ved flere diagnoser og hva eventuelle svakheter ved både studiene o…

1
CrossFit på Rhodos, herding av løpeføtter, og, blir man litt asosial av å følge treningsprogram? 46:26

1d ago46:26

46:26

Denne episoden er spilt inn på Treningspoddens treningsreise til Rhodos! Pia har testet den lokale crossfit boxen og deler økta i episoden. Silje trener fortsatt mot maraton, der det meste er på stell, minus at føttene lider. Hvor mye ubehag skal man egentlig tåle på trening? Og hvordan herder man føttene til de lange løpeturene? En annen problemst…

1
#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3 25:51

4d ago25:51

25:51

I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ut hva jeg vil satse på i min kjøkkenhage i år. Du kan kjøpe allverdens planter på De Haes Gartneri og de kan også hjelpe deg med å designe din perfek…

1
UKAS TIPS: De beste tipsene til deg som vil konkurrere i Hyrox 21:50

6d ago21:50

21:50

Elin og Guro konkurrerer i verdenstoppen i Hyrox, og i denne bonis epusoden gir de solide tips til deg som vil teste Hyrox. Denne må du få med deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
5.000 på Alpha-konferanse ble advart mot statlig godkjent evangelium 27:15

6d ago27:15

27:15

Mandag og tirsdag denne uken deltok 5.000 mennesker fra 82 land på kristen lederkonferanse i London i regi av Alpha. Bare i fjor tok 2,16 millioner mennesker i verden dette innføringskurset i kristen tro. Også i Norge meldes det om økende interesse for kurset. Det brukes av hele spekteret av kirkesamfunn. Tore Hjalmar dekket konferansen for Dagen o…

1
#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp 46:24

8d ago46:24

46:24

Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag er Nikoline frisk, og ute med boken «Pasientrom 42". I denne episoden deler hun hvordan det siste året har vært. Nikoline deler mange reflekterte tan…

1
Hva kan kirken gjøre når menneskers tro forandrer seg? Gjest: Andreas Bjørntvedt 37:51

8d ago37:51

37:51

Mange som forlot kirkenm lengter tilbake, ifølge pastor og forsker Andreas Bjørntvedt. For tiden arbeider han med et doktorgradsprosjekt med respons fra 585 voksne mennesker med en kristen bakgrunn. Målet er å finne ut mer om hvordan troen utvikler seg gjennom livet og hvordan kristne fellesskap kan møte dette. Bjørntvedt er pastor i indremisjonsfo…

1
Alt om HYROX og kombinasjon av kondisjon og styrke i praksis 1:12:51

9d ago1:12:51

1:12:51

I denne episoden møter du Elin og Guro, to treningsjenter som ved en tilfeldighet meldte seg på sitt første HYROX-race i København for et drøyt år siden. Det gikk overraskende bra, for fast forward et år and here we are; de konkurrerer nå i verdenstoppen, side om side med de beste utøverne vi har innen nettopp HYROX. Men hva er det egentlig, dette …

1
UKAS TIPS: Ladestasjoner og mikropauser 5:40

13d ago5:40

5:40

Alt om hvordan du kan balansere arbeidskapasiteten og holde trøkket med overskudd i livet og på trening med strategiske ladestasjoner underveis. Hva er en mikropause? Hvorfor bør man prioritere det? Hvordan ta mikropauser i praksis? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Flaggbråk for KrF, overraskelser på kirkemøte og 100 dager med Donald Trump 29:48

13d ago29:48

29:48

Det er kommet sterke reaksjoner på at landsmøtet til Kristelig Folkeparti vedtok at det bare skal flagges med norske, samiske og kvenske flagg på offentlige skolers flaggstenger. Hva forteller det, hvor sentral var egentlig saken og hvordan vil partiet komme seg over sperregrensen? Andre tema er overraskende bredde i hjertesaker under kirkemøtet i …

1
#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås 58:02

14d ago58:02

58:02

I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat kan være din medisin. Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Søtsug, treningsintensitet og hverdagsbevegelse; Vi svarer på spørsmål! 1:03:37

16d ago1:03:37

1:03:37

Endelig en runde med lytterspørsmål! Vi dykker inn i temaer som hvordan man vet at man trener hardt nok, om det er mulig å trene kondisjon hver dag, og hvordan man psher seg selv til å ta i på de ekstra tøffe øktene. Vi deler også praktiske hacks for å få til mer bevegelse i løpet av arbeidsdagen, og diskuterer fordeler og ulemper med å ha en ernær…

1
«Hvert menneske er glitrende teologi på to bein» Gjest Daniel Sæbjørnsen 31:27

19d ago31:27

31:27

Pastor, podkaster og forfatter Daniel Sæbjørnsen er ute med boken «Kjønn, kjærlighet og kids». Der skriver han om kjønnsroller, ekteskap, barn og singelliv. Han opplever at mange kristne tenker det er visse standpunkter de bør ha, men ikke alltid opplever at de har god begrunnelse. Og han er blitt overbevist om at Bibelen har bedre nyheter i dagens…

1
Ekstra: Hvorfor ble pave Frans viktig for flere enn katolikker? Og hvordan blir etterfølgeren valgt? 30:30

20d ago30:30

30:30

Mandag denne uken døde pave Frans. Lørdag er det begravelse i Roma. Vi prøver å fortolke Den katolske kirkes økende betydning også i Norge, og får hjelp av kollega Kai Flatekvål til å sette hendelsene i sammenheng. Flatekvål reiser til Roma torsdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#135 Matsystem, turbokreft, kritisk tenkning og konspirasjonsteori 1:20:02

21d ago1:20:02

1:20:02

Ansvarlig redaktør for Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski er tilbake for å snakke om matsystemet vårt, hvordan det burde være og hva vi kan gjøre for å påvirke. Først får vi høre litt om Dag sin utdannelse og drivkraft Systemer og mekanismer i samfunnet Hva er egentlig en konspirasjonsteori? Helsemagasinet Kreftbehandling i Norge Turbokreft og …

1
Stressregulering, trening og ekte hvile 1:11:41

25d ago1:11:41

1:11:41

I denne episoden har vi med oss legene Trude Salte og Line Capjon Kjellsby fra «grunnlegene», for en helhetlig prat om helse, trening og stressmestring. Vi snakker om hvordan man kan skape en bærekraftig treningsrutine, sammenhengen mellom bevegelse og stressregulering, hva «ekte» hvile egentlig er, og ikke minst hvor pålitelige pulsklokker faktisk…

1
#134 Morskap, feminisme og tradwife-bevegelsen 1:07:46

26d ago1:07:46

1:07:46

Stikkord: -Morskap i fortid og nåtid -Tradwife-bevegelsen -Romantisering av tradisjonelle kjønnsroller -Tomrommet etter feminismen -Ensomme nybakte mødre -Strukturelle svakheter i velferdssamfunnet ... og mye mer. En superinteressant prat  Du finner Julianne på Instagram som «Historisk morskap» Takk til ukens sponsor Helsemagasinet (vof.no) Du kan…

1
Derfor mener Øivind Benestad at han ikke kjemper en tapt kamp 37:26

26d ago37:26

37:26

20 år er gått siden teolog, formidler og aktivist Øivind Benestad startet stiftelsen MorFarBarn. Utgangspunktet var forslaget om en kjønnsnøytral ekteskapslov. Noen år senere vedtok Stortinget med stort flertall det Benestad hadde kjempet imot. Senere er det blitt innført blant annet lov om juridisk kjønn, vigselsliturgi for likekjønnede par i Den …

1
UKAS TIPS: Våre beste boktips i påsken 9:07

27d ago9:07

9:07

Det er mye god helse i å finne påskeroen med en god bok. Her deler vi noen av våre favoritter, og byr på en god miks for enhver smak! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvordan yoga kan støtte deg i barseltida 50:21

30d ago50:21

50:21

Yoga trenger ikke være fancy akrobatiske øvelser og du må ikke vente til du føler deg helt harmonisk og klar. For yoga kan tilpasses deg, din kropp, din mammareise og ditt liv med baby her og nå. Cathrine Mathiesen har undervist i yoga for gravide og barselkvinner i mange år. I denne episoden deler hun varmt om hvordan yoga kan støtte deg i barselt…

1
Bli kjent med Wolfgang Wee: En annerledes helseprat 1:42:19

30d ago1:42:19

1:42:19

I denne episoden dykker vi ned i Wolfgang Wee sitt helseunivers og får svar på alt vi lurer på. Hvordan trener han? Hva består hverdagen av? Hvordan forholder han seg til skjermbruk, og hvorfor har han fått dilla på pilates? Sist men ikke minst; stemmer det at han ikke dusjer? Dette blir mildt sagt en spennende, (lang), og annerledes samtale. God l…

1
Gode og dårlige kristne diskusjoner, yoga i kirken og påskemusikk. Gjest: Sofie Braut 35:38

1M ago35:38

35:38

Biskop Sunniva Gylvers virale video med yoga i kirken har nok en gang utløst debatt om kristnes syn på denne aktiviteten. Hvorfor vekker saken engasjement? Og hva er bra med at kristne faktisk lufter uenighet? Tarjei forteller om begeistring for 400 mennesker som sang gospel for en fullsatt Grieghall - og Sofie deler et minne om skepsis til lovsang…

1
UKAS TIPS: 5 tips som gjør deg litt lykkeligere 9:37

1M ago9:37

9:37

I forlengelsen av mandagens episode, hvor vi snakket om World Happiness Report 2025, deler vi enkle og konkrete tips du kan bruke i hverdagen for å dyrke mer lykke i praksis! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#133 Gard B. Eidsvold om Quisling og sorg du arver 1:19:48

1M ago1:19:48

1:19:48

Denne uka er skuespiller, teaterprodusent og manusforfatter Gard Bjørnstjerne Eidsvold gjest i podcasten. Tema er sorg du arver, traumer og hvordan leve med kratt i sjelen. Videre stikkord for episoden: Hvordan det var å spille Quisling Foreldrenes rolle som kommunister Den polariserte mellomkrigstiden og det polariserte politiske verdensbildet i d…

1
Jakten på lykke; hva fungerer for oss? 52:34

1M ago52:34

52:34

Den internasjonale lykkerapporten for 2025 er publisert, og vi dykker ned i hva som egentlig gjør oss mennesker lykkelige. Hvor ligger vi selv på lykkeskalaen akkurat nå, og hvilke ulike variasjoner finner vi i konseptet lykke? Det blir en god prat som involverer alt fra tårer, og ventilering, til hvordan aktivitet og trening kan fungere som en lyk…

1
Nye kristne allianser, ny interesse for kristendom og ny indremisjonsgeneral 26:51

1M ago26:51

26:51

Rundt hundre kristne ledere var denne samlet i Oslo. De snakket om hvordan impulsene fra den store Lausanne-kongressen i Sør-Korea i høst kan tas videre. Det skjer i en sammenheng der stadig flere miljøer forteller om økt interesse for kristen tro. Vi snakker også om utfordringene og mulighetene for Indremisjonsforbundets påtroppende generalsekretæ…

1
UKAS TIPS: Skadeforebyggende trening 12:53

1M ago12:53

12:53

I denne episoden har vi med oss Pia sin praktikant, Sara Storeheier Nerland. Sara studerer ved Norges idrettshøgskole og er en trenings-glad, aktiv jente med en idrettslig bakgrunn. Hun legger spesielt vekt på skadeforebyggende trening som en naturlig del av treningsuka si og dette er vi nysgjerrige på! Vi snakker om hvordan hun gjør dette i praksi…

1
Slik vil Jarle Haugland lede Indremisjonsforbundet 31:53

1M ago31:53

31:53

Mandag ble det kjent at Tro & Mediers Jarle Haugland blir generalsekretær i ImF til høsten. I denne episoden snakker han om hva som er det beste ved ImF, om å være vaktbikkje eller gartner, om forholdet til Den norske kirke og om hva indremisjon er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#132 Se og bli sett, og skap gode relasjoner, med Bjørk Matheasdatter 1:14:48

1M ago1:14:48

1:14:48

I dag får du møte et nydelig menneske, nemlig Bjørk Matheasdasatter, som har jobbet som relasjonspedagog og parterapeut i 25 år. Hun har også skrevet de bestselgende bøkene Å elske og bli elsket og Å løfte og bli løftet. Nå er hun aktuell med boken Å se og bli sett. Vi skal snakke om viktigheten av relasjoner, hvordan bygge relasjoner, om å viktigh…

1
Alternativt helsefokus – Er det «in» å være imot det helsemyndighetene anbefaler? 1:06:05

2M ago1:06:05

1:06:05

Vi har fått med oss lege Harald Dobloug for å utforske det stadig mer omtalte, og kanskje litt kontroversielle (?), temaet «alternativt helsefokus». Begrepet biohacking dukker opp oftere enn før, og mange av metodene får stor oppmerksomhet iblant annet sosiale medier. Samtidig ser vi i enkelte miljøer en økende skepsis til helsemyndighetenes anbefa…

1
UKAS TIPS: Fra inne til uteløp på best mulig måte! 8:49

2M ago8:49

8:49

Få tipsene du trenger til en smart, jevn og skadefri overgang fra inne-løping til uteløping. Nå er våren her på ekte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Dagfinn Høybråtens råd til unge kristne som vil engasjere seg i samfunnet 36:27

2M ago36:27

36:27

Han var en av landets mest omstridte. Nå har tidligere statsråd og KrF-leder Dagfinn Høybråten skrevet boken «Stå i stormen». Tarjei Gilje møtte ham hjemme på gården, der han representerer fjerde generasjon, og der politiet i perioder måtte se til at han og familien var trygge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Ta vare på deg selv i ei urolig tid 32:47

2M ago32:47

32:47

Det er mye uro, krig og endringer rundt oss for tida som det er helt naturlig å bli preget av. Som gravid og spedbarnsmamma kan du dessuten være ekstra mottakelig for risikotenkning og beredskapsfølelse fordi hormoner, beskytterinstinkt og hudløsheten som føler med lite søvn gjør noe med stresstoleransen og behovet ditt for trygghet. Jeg og psykolo…

1
#131 Ernæringsparadokset på norske sykehus, hvor går veien nå? 22:12

2M ago22:12

22:12

Det har kommet overveldende mange tilbakemeldinger på kronikken jeg nylig skrev i Dagbladet. I denne episoden deler og diskuterer jeg flere av disse, samt at jeg forklarer hvorfor jeg valgte å spisse budskapet slik jeg gjorde Det viktigste er nå at ballen fortsetter å rulle og at vi sammen skaper engasjement, og sørger for at stormen ikke legger se…

1
Fullt gym, trenings-etikette, alkohol dilemmaer, Hyrox og løpeglede 1:02:39

2M ago1:02:39

1:02:39

Denne uken tar Silje og Pia en prat om hvordan man løser styrkeøkta når treningssenteret er fullt. De deler alternativer til populære øvelser, og tips som gjør deg mer løsningsorientert, samtidig som de diskuterer gym-etikette i prime-time. Hva er innafor, og hva er ikke fult like innafor i et travelt gym…? Ellers; Pia senker skuldrene, Silje tar t…

1
#130 Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus 21:58

2M ago21:58

21:58

Kronikken min «Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus» kan du lese i Dagbladet: Nylig var jeg på min sedvanlige 3-månederskontroll på Radiumhospitalet. I den forbindelse filmet jeg kioskens utvalg- og la ut på story på Instagram. Tilbudet bestod av sånn ca 98% ultraprosessert mat og drikke. Det usunne mattilbudet har vært et problem for meg som…

1
#129 Fordøyelse og adferd, med lege Geir Flatabø 1:25:51

2M ago1:25:51

1:25:51

Etter mine lytteres ønsker har jeg invitert denne sannhetssøkeren av en lege tilbake i podcasten, denne gangen for å snakke om fordøyelse og hvordan den påvirker vår kognitive helse- og kan føre til ulike adferdsdiagnoser. Ikke minst snakker vi om alt som kan gjøres for å reparere fordøyelsen og påvirke helsa positivt. Episoden er ikke ment å ersta…

1
Hva er god kristen seksualundervisning? Gjest: Kristine Banggren Gripsgård 39:40

2M ago39:40

39:40

For fire år siden opplevde jusstudent og småbarnsmor Kristine Banggren Gripsgård en troskrise. Den var blant annet knyttet til undervisning om seksualitet som hun hadde hørt i det karismatiske kristne miljøet der hun vokste opp. Nå har hun laget podkastserien "Epleskrotten" som medarbeider i Vårt Land. Hva vil hun med den, hvordan utfordres hun av …

1
UKAS TIPS: Mat, stress, og følelser 12:16

2M ago12:16

12:16

Denne uken deler Pia om hvordan stress og følelser kan påvirke spisevaner og hvordan man kan bryte med negative spisemønstre relatert til dette. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Besvimelse, treningsabstinenser og 4 tips for en sunn treningsidentitet 44:00

2M ago44:00

44:00

I denne episoden dykker vi ned i fordeler og ulemper med å ha en sterk treningsidentitet, og diskuterer hvordan oppfatningen av oss selv påvirker valg og livsstil. Pia og Silje deler seks konkrete tips som kan styrke egen treningsidentitet som er gull verdt inn i sporty og travelt hverdagsliv! Samtidig har Pia opplevd å besvime etter trenings-event…

1
Hva har vi lært av korona, fem år etter? Og hvorfor er det så få som faster? Gjest: Sofie Braut 31:38

2M ago31:38

31:38

Denne uken er det fem år siden Norge stengte ned på grunn av korona. Hvordan preger det oss i dag, og hvordan håndterte kristne miljøer denne perioden? Vi snakker også om hvorfor fastetiden ikke ser ut til å bety mer for flere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
UKAS TIPS: Fem tips til mer treningsmotivasjon 10:49

2M ago10:49

10:49

I denne episoden får du fem konkrete tips for å holde motivasjonen oppe, unngå «sofafella» og faktisk få treningen unnagjort, selv på mørke og kalde kvelder når dørstokkmila er reell. Perfekt for deg som vil bevare til treningsmotivasjonen uansett årstid! Og med det går vi bokstavelig talt mot lysere tider – noe som gjør både morgen- og kveldstreni…

1
#128 Fra fengselsfugl til fredsdue, med Truls Petter Andersen 1:32:28

2M ago1:32:28

1:32:28

I ukens podcastepisode får du møte Truls Petter Andersen, en tidligere notorisk gangster som har levd et tøft liv, og stort sett hele 20-åra innenfor fengselsmurene. Du får høre en ærlig og sterk historie om hvordan utenforskap og håpløshet kan føre til dårlig valg og selvdestruktive handlingsmønstre. Truls forteller hvordan han kom seg ut av den o…

1
Har Dagen og Vårt Land et for snevert blikk på Kristen-Norge? Gjest: Petter Olsen 37:02

2M ago37:02

37:02

En tidligere episode der vi snakket om utviklingen i kristent lederskap i Norge engasjerte og provoserte redaktør Petter Olsen i Sambåndet. Redaktøren i Indremisjonsforbundets organ mener den tydet på at vi undervurderer betydningen av for eksempel Utsyn, Agenda 3,16 og bladet han selv redigerer. Vi møtte Olsen for å be ham utdype. Hosted on Acast.…

1
“Kvinnedagen spesial“ og livepodd fra NIH! 40:20

2M ago40:20

40:20

I dagens spesial-episode feirer vi kvinnedagen med fokus på «The female athlete». Vi dykker ned i temaer som kosthold, hormoner, prestasjon, selvtillit og kroppsbilde. Hvordan kan vi balansere disse elementene uten å bli for opptatt av mat og trening? Vi sender live fra Norges idrettshøyskole, med gjest, Nina Sølvberg, som deler sine innsikter og e…

1
Det norske kristne høyre, Trump-rabalder og kristen konvertitt sendt til Iran 31:24

2M ago31:24

31:24

Forteller Oslo symposium om endringer i norsk kristent politisk engasjement? Vi diskuterer også hvorfor norske kristne blir så mye mer opprørt over Donald Trumps utspill enn amerikanske trosfeller og hvorfor den kristne konvertitten Tedy ble sendt tilbake til Iran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Podcaster verdt å lytte til

Yoga Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide