Correr É Quase De Graça! - 01 Sorria podcast

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Correr é quase de graça! - 01

5M ago 15:59

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No primeiro episódio da nova temporada do podcast da Sorria, vamos falar sobre os aspectos inicias para começar a correr! "Aprenda a Correr em 10 Semanas" é uma jornada para você ir do zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. Hoje, a gente fala sobre qual a melhor roupa, tênis; qual a melhor forma de aquecer para o treino e também como respirar pra dar conta do recado!

O papo hoje é com Pedro Duarte, jornalista aqui da Sorria, e a convidada Paula Lavieri, educadora física e professora do CEPEUSP - Centro de Práticas Esportivas da USP.

Vamos correr!?

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113 episoder

#Fitness #Sem Fins Lucrativos #Negócios #Sorria

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published 5M ago

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No primeiro episódio da nova temporada do podcast da Sorria, vamos falar sobre os aspectos inicias para começar a correr! "Aprenda a Correr em 10 Semanas" é uma jornada para você ir do zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. Hoje, a gente fala sobre qual a melhor roupa, tênis; qual a melhor forma de aquecer para o treino e também como respirar pra dar conta do recado!

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