232. Markus Torgeby - laktat och frihet i en perfekt harmoni

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Innhold levert av John. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av John eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

25d ago 1:35:09

MP3•Episoder hjem

Markus Torgeby har levt ett minst sagt händelserikt liv. En elitsatsande löpare som spenderade flera vintrar i en kåta i de djupaste snöfyllda skogar. Han tränade ett antal somrar i Tanzania och fick där ett förhållningssätt till löpningen som eventuellt var lite före sin tid. Han skaffade tidigt en laktatmätare efter att ha lyssnat på Marius Bakken och trots ett liv som kanske inte var helt anpassat för en elitsatsning så lyckades han blanda en jakt på frihet med ett vetenskapligt förhållningssätt till löpningen. I veckans intervju så berättar Markus om hur han tränade, ibland alldeles för hårt, vad han lärde sig av Tanzanianerna och varför han värderar löpningen högre än någon annan sport.

(Missa inte Markus nya bok - "En plats på jorden")

John har återhämtat sig från debaklet i Norge och Manne har kallat på Stockholms löpare för gemensamt pass.

Veckans Sponsorer

Löplabbet och Saucony

247 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness