))
Episode 44: Resiliens og ”Hvis det du plejer at gøre det virkede, hvorfor sidder du så i den her lortesituation?” m. Karina Southorn
Manage episode 331135931 series 2939272
Innhold levert av staerktakavet. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av staerktakavet eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Resiliens, robusthed samt modstands -og tilpasningsdygtighed.
Hvad er det?
Hvad betyder det?
Hvad kan vi bruge det til?
Der findes mange aspekter af den menneskelige psyke, der kan hjælpe os på vej til en mere velfungerende hverdag.
I vores tidligere besøg af Psykolog Karina Southorn har vi talt om selvværd, perfektionisme og angst - i denne episode dykker vi ned i de ting, der gør os i stand til at stå imod.
Vi taler om hvad, der kendetegner de resiliente menneske og hvordan du kan blive mere resilient.
Derudover vender vi også kontrasterne til førnævnte begreber og nyder lyden af et citat vi vil tage med os videre i vores liv, når vi tiltider kan være urokkelige på vores principper og levevis:
"Hvis det du plejer at gøre det virkede, hvorfor sidder du så i den her lortesituation?" - Karina Southorn, Psykolog, 2022.
I kan, som altid, finde Karina her:
https://psykolog-karinasouthorn.dk/
Mvh.
Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier
71 episoder
Del
