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Psychiaterin Esther Pauchard: Weniger Angst, mehr mentale Stärke - so erreichen wir das

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Esther Pauchard fordert Patient:innen auf, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, für ihre körperliche und psychische Gesundheit, für ihr Wohlbefinden. Nach mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung als Ärztin weiß sie, dass ihr körperlicher und psychischer Zustand nicht einfach ein von aussen kommendes, unberechenbares Schicksal ist. Esther Pauchard sagt: “Ihre Gesundheit hat viel mit Ihnen selbst zu tun, mit Ihren Gedanken, Überzeugungen, Gefühlen und Handlungen. Und wenn Sie das für sich annehmen, wenn Sie das, was Sie tun können, selbstverantwortlich übernehmen, dann entlastet das unsere Leistungserbringer, und wir haben wieder mehr Raum, das zu tun, was wir gut können. Zu Ihrem Besten.“ Wie sehen hilfreiche mentale Mittel aus, wie lassen sich gedankliche Fallen vermeiden und das Wohlbefinden gezielt verbessern, das erklärt Esther Pauchard in SWR1 Leute. Moderation: Nicole Köster
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Esther Pauchard fordert Patient:innen auf, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, für ihre körperliche und psychische Gesundheit, für ihr Wohlbefinden. Nach mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung als Ärztin weiß sie, dass ihr körperlicher und psychischer Zustand nicht einfach ein von aussen kommendes, unberechenbares Schicksal ist. Esther Pauchard sagt: “Ihre Gesundheit hat viel mit Ihnen selbst zu tun, mit Ihren Gedanken, Überzeugungen, Gefühlen und Handlungen. Und wenn Sie das für sich annehmen, wenn Sie das, was Sie tun können, selbstverantwortlich übernehmen, dann entlastet das unsere Leistungserbringer, und wir haben wieder mehr Raum, das zu tun, was wir gut können. Zu Ihrem Besten.“ Wie sehen hilfreiche mentale Mittel aus, wie lassen sich gedankliche Fallen vermeiden und das Wohlbefinden gezielt verbessern, das erklärt Esther Pauchard in SWR1 Leute. Moderation: Nicole Köster
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