))
Minimum Effective Dose
Manage episode 310698515 series 3069030
Innhold levert av Ten minute fitness. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ten minute fitness eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Today we talk about minimum effective dose. Frequency, sets, reps and weight. @darcysmithep & &_lanesway
…
continue reading
58 episoder
Del
