Progressive Overload The CrossFit Max podcast

Artwork

Fitness CrossFit Max

Innhold levert av CrossFit Max. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av CrossFit Max eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

The CrossFit Max Podcast « »
Progressive Overload

12d ago 52:26

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av CrossFit Max. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av CrossFit Max eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week we discuss how to properly use progressive overload to reach new levels in your training. We use specific examples from the CrossFit Max program to paint this picture, mainly our current focus on the back squat. Talking points include, increasing weight, upping the reps or sets, as well as adding tempo.
Sign up for your SEMI SWEAT INTRO here:
Join our growing family: www.crossfitmax.ca

BUY US A PROTEIN SHAKE: https://www.buymeacoffee.com/crossfitmax

Clients of the week: Mohammed

… continue reading

84 episoder

#Fitness #CrossFit Max

Artwork

Progressive Overload

The CrossFit Max Podcast

published 12d ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av CrossFit Max. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av CrossFit Max eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week we discuss how to properly use progressive overload to reach new levels in your training. We use specific examples from the CrossFit Max program to paint this picture, mainly our current focus on the back squat. Talking points include, increasing weight, upping the reps or sets, as well as adding tempo.
Sign up for your SEMI SWEAT INTRO here:
Join our growing family: www.crossfitmax.ca

BUY US A PROTEIN SHAKE: https://www.buymeacoffee.com/crossfitmax

Clients of the week: Mohammed

… continue reading

84 episoder

#Fitness #CrossFit Max

Semua episode

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema