Artwork

Innhold levert av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Episode 469 | Exploring the Different Types of Rest with Dr. Saundra Dalton-Smith

48:25
 
Del
 

Manage episode 436300776 series 2103629
Innhold levert av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 436300776 series 2103629
Innhold levert av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett