))
Stride Power & Efficiency: The Formula for Effortless Running
Manage episode 456888380 series 3625038
Innhold levert av Matthew Brunken. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Matthew Brunken eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Matthew Brunken explores stride power and efficiency—the "subtle engine" that transforms aerobic fitness into race-winning speed. Learn how optimized biomechanics, strength training, and drills like wicket training can help you run smoother, stronger, and faster.
4 episoder
Del
