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Ep.12 - Creare contenuti in italiano o inglese, requisiti per progredire, volume vs intensità, trovare la serenità, tecniche d'intensità
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In quest'episodio esprimo il mio punto di vista su alcuni argomenti con qualche digressione che spero renderà più piacevole l'ascolto, questo il timestamp dell'episodio:
1:00 Fare contenuti in italiano o inglese a tema "fitness"? ho questo problema da un pò
10:00 Cosa conta veramente nel progredire?
13:20 Volume vs intensità
34:20 Trovare la serenità nella vita
39:00 Quando inserire e quali tecniche d'intensità
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