Artwork

Innhold levert av Joyce Shulman and Eric Cohen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Joyce Shulman and Eric Cohen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Episode 244: From Bonbons to a Marathon: Finding the balance of Active Recovery

 
Del
 

Manage episode 407927670 series 2950060
Innhold levert av Joyce Shulman and Eric Cohen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Joyce Shulman and Eric Cohen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Today on the Weekly Walk Podcast, Joyce and Eric dig into the importance of recovery days and how that doesn’t have to be laying around doing nothing. Join them as they create the bonbon to marathon scale and share their methods for finding what your active recovery level should be. Lace-up your sneakers and let's get going.

  continue reading

108 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 407927670 series 2950060
Innhold levert av Joyce Shulman and Eric Cohen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Joyce Shulman and Eric Cohen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Today on the Weekly Walk Podcast, Joyce and Eric dig into the importance of recovery days and how that doesn’t have to be laying around doing nothing. Join them as they create the bonbon to marathon scale and share their methods for finding what your active recovery level should be. Lace-up your sneakers and let's get going.

  continue reading

108 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett