))
23. Dec.: Pizzaøvelsen, der hjælper dig med at mærke sult og mæthed
Manage episode 391073798 series 2482150
Innhold levert av Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvad er nu det? Endnu en øvelse, der handler om pizza?!
Jep - for vi har endnu en fantastisk øvelse, der med pizza som eksempel kan hjælpe dig til bedre at mærke din sult, mæthed og nydelse når du spiser.
Noget som du kan få enorm gavn af, hvis du vil styrke dine spisevaner uden restriktioner, kur eller kostplan.
---
Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
369 episoder
Del
