))
20. Vi lyfter sömnproblem
Manage episode 280331233 series 2841818
Innhold levert av Marielle Jarlinius. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Marielle Jarlinius eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I veckans avsnitt lyfter vi sömnens betydelse för både den psykiska och fysiska hälsan. Vi båda har haft problem med sömnen i perioder, detta delar vi med oss av, samt tips som vi tycker hjälpt oss och kanske kan hjälpa er också!
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!
46 episoder
Del
