))
S03E07: Złość, stres i smutek. Jak sobie z tym radzić? Mikołaj Centkowski.
Manage episode 420427966 series 3574884
Innhold levert av CityFit. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av CityFit eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Kiedy stres jest mobilizujący, a kiedy dysfunkcyjny? Jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić złość od smutku? Czy perfekcjonizm to wada, czy zaleta? I czym stresują się sportowcy? O tym wszystkim w rozmowie z lek. Mikołajem Centowskim, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji, ekspert z zakresu zarządzania stresem.
94 episoder
Del
