Cecilia Tänkte Om Efter År Av Jo-jo-bantande. - Tiden Är Inte Längre Det Viktigaste, Utan Hur Jag Mår Nu Och Framåt Är Vad Som Betyder Något. WW-podden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Diet Mabra Mat Karin Nileskog Fitness Kost Beteende Viktminskning Hälsa Intervjuar Träning ViktVäktarna

Innhold levert av Karin Nileskog. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Karin Nileskog eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

WW-podden « »
Cecilia tänkte om efter år av jo-jo-bantande. - Tiden är inte längre det viktigaste, utan hur jag mår nu och framåt är vad som betyder något.

3y ago 39:49

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Karin Nileskog. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Karin Nileskog eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde hon det på ett helt annat sätt. Fokus på tid byttes mot fokus på välmående, ett koncept som visade sig vinnande. Cecilia delar med sig av sina erfarenheter och kloka tips, så lyssna och låt dig inspireras, det kommer att vara väl investerad tid!

… continue reading

107 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

Artwork

Cecilia tänkte om efter år av jo-jo-bantande. - Tiden är inte längre det viktigaste, utan hur jag mår nu och framåt är vad som betyder något.

1,908 subscribers

published 3y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Karin Nileskog. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Karin Nileskog eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde hon det på ett helt annat sätt. Fokus på tid byttes mot fokus på välmående, ett koncept som visade sig vinnande. Cecilia delar med sig av sina erfarenheter och kloka tips, så lyssna och låt dig inspireras, det kommer att vara väl investerad tid!

… continue reading

107 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema