HIIT Vs. HIST: Decoding High-Intensity Workouts For Your Fitness Goals Y.E.S. Fitness "Longevity" podcast

Artwork

Fitness Christopher Borda

Innhold levert av Christopher Borda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Christopher Borda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast « »
HIIT vs. HIST: Decoding High-Intensity Workouts for Your Fitness Goals

2M ago 17:20

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Christopher Borda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Christopher Borda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Today, we're diving into two powerhouse workout methods that are making waves in the fitness world: HIIT (High-Intensity Interval Training) and HIST (High-Intensity Steady-State Training). These terms are buzzing around gyms and fitness communities, but what do they mean? And more importantly, which one is right for you? Let’s break it down.

… continue reading

271 episoder

#Fitness #Christopher Borda

Artwork

HIIT vs. HIST: Decoding High-Intensity Workouts for Your Fitness Goals

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast

published 2M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Christopher Borda. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Christopher Borda eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Today, we're diving into two powerhouse workout methods that are making waves in the fitness world: HIIT (High-Intensity Interval Training) and HIST (High-Intensity Steady-State Training). These terms are buzzing around gyms and fitness communities, but what do they mean? And more importantly, which one is right for you? Let’s break it down.

… continue reading

271 episoder

#Fitness #Christopher Borda

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema