MINI PRACTICE Visama Vritti - A grounding breathing meditation
M4A•Episoder hjem
Manage episode 355962751 series 3006595
Innhold levert av Yoga x Life Lessons. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Yoga x Life Lessons eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Join Chris for a short but sublime meditation that utilises an extended exhale to encourage the whole body to shift into the energy of letting go.
35 episoder