S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - Med Sömnforskare Christian Benedict Yogadoktorn podcast

Artwork

Fitness Yogadoktorn Elin Sandberg

Innhold levert av Yogadoktorn and Elin Sandberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Yogadoktorn and Elin Sandberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Yogadoktorn Podcast « »
S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - med Sömnforskare Christian Benedict

6+ y ago 1:02:43

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Yogadoktorn and Elin Sandberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Yogadoktorn and Elin Sandberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Med tanke på att vi spenderar nästan en tredjedel av vårt liv sovandes - vore det inte klokt att ta en funderare över hur vi sover? Idag intervjuar jag sömnforskaren och docent Christian Benedict, och vi pratar sömn, vila och återhämtning. Vilka är de största sömnbovarna? Vad kan vi göra för att sova bättre? Har trötthet alltid att göra med sömnbrist? Vad händer i hjärnan och kroppen när vi sover dåligt? Också får vi svar på frågan - kan vi ersätta sömn med meditation? Gäst : Christian Benedict, sömnforskare

… continue reading

72 episoder

#Fitness #Yogadoktorn #Elin Sandberg

Artwork

S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - med Sömnforskare Christian Benedict

Yogadoktorn Podcast

63 subscribers

published 6+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Yogadoktorn and Elin Sandberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Yogadoktorn and Elin Sandberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Med tanke på att vi spenderar nästan en tredjedel av vårt liv sovandes - vore det inte klokt att ta en funderare över hur vi sover? Idag intervjuar jag sömnforskaren och docent Christian Benedict, och vi pratar sömn, vila och återhämtning. Vilka är de största sömnbovarna? Vad kan vi göra för att sova bättre? Har trötthet alltid att göra med sömnbrist? Vad händer i hjärnan och kroppen när vi sover dåligt? Också får vi svar på frågan - kan vi ersätta sömn med meditation? Gäst : Christian Benedict, sömnforskare

… continue reading

72 episoder

#Fitness #Yogadoktorn #Elin Sandberg

Όλα τα επεισόδια

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

Lytt til dette showet mens du utforsker