Artwork

Innhold levert av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

29. Oro

1:02:33
 
Del
 

Manage episode 256434824 series 1947013
Innhold levert av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Yogafruarna diskuterar och delar hur de hanterar oro. Hur fort går det egentligen att lära sig att lugna nervsystemet? Men Tack och LOV att vi tränat på att andas, att vara i nuet och lugna nervsystemet i decennier, yogans verktygslåda är GULD värd i orostider. Hur är det att vara egenföretagare/yogalärare/timanställd i svåra tider och vilka strategier kan man använda sig av för att må bättre och faktisk vara en gnutta förberedd när planerna inte går som tänkt. Lev i nuet - helt klart! Men det kan vara bra att ha en backup plan ibland :D Vi avslutar med en lugnande andning och visualisering inspirerad av Christopher Wallis (-> www.tantrikainstitute.org). Finns även i separat avsnitt. 29b.
  continue reading

18 episoder

Artwork

29. Oro

YogaWifeInLife - En podcast om Yoga och Livet

19 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 256434824 series 1947013
Innhold levert av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Yogafruarna diskuterar och delar hur de hanterar oro. Hur fort går det egentligen att lära sig att lugna nervsystemet? Men Tack och LOV att vi tränat på att andas, att vara i nuet och lugna nervsystemet i decennier, yogans verktygslåda är GULD värd i orostider. Hur är det att vara egenföretagare/yogalärare/timanställd i svåra tider och vilka strategier kan man använda sig av för att må bättre och faktisk vara en gnutta förberedd när planerna inte går som tänkt. Lev i nuet - helt klart! Men det kan vara bra att ha en backup plan ibland :D Vi avslutar med en lugnande andning och visualisering inspirerad av Christopher Wallis (-> www.tantrikainstitute.org). Finns även i separat avsnitt. 29b.
  continue reading

18 episoder

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett