En podcast om bordshockey, bordshockeyrelaterade saker och bordshockeyrelaterade personer. Av och med Fredric Axelsson och Markus Nilsson.
…
continue reading
Just idag!
…
continue reading
- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
1
#321 - Sanna Näslund, stjärna på canicross
50:10
50:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:10
Sanna Näslund tävlar i canicross och har totalt 6 stycken SM-guld, ett VM-guld från 2019 och ett VM-brons från 2023. Sanna har alltid idrottat men som 11-åring testade hon på skidåkning med draghund och tyckte det var så roligt att familjen helt enkelt fick skaffa en hund för att Sanna skulle kunna börja träna. I det här samtalet får vi lära oss me…
…
continue reading
Tyvärr utgår podden idag som ett resultat av sjukdom. Ta och titta på senaste avsnittet av Söder om Slussen som uppladdning inför helgen istället: https://www.youtube.com/watch?v=CQCGzYE4AiU
…
continue reading
1
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
1:23:29
1:23:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:29
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i SVTs dokumentärserie Husdrömmar. Boken han är aktuell med nu heter En plats på jorden, om att bygga en stuga och skapa ett liv. Johnny trodde nog att…
…
continue reading
1
176 Markus Wulcan Glenn Hysen Micke Målarn
1:07:19
1:07:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:19
Tjötar o tar en kaffe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Just idag gästar Kim Hellberg podden för ett längre snack om den första tiden i Hammarby. Podden spelades in innan matchen mot Häcken som därför inte avhandlas. Avsnittet spelades också in i rörlig form i klubbens nya studio på Tele2 Arena och går att se som video på Hammarbyfotboll.se!
…
continue reading
1
#319 - Fjälläventyr i löparskorna med Alexandra Nilsson
1:13:22
1:13:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:22
Hur tycker du det låter att springa motsvarande ett Fjällmaraton om dagen i 31 dagar i sträck? 42 km och 9000 höjdmeter per dag med full packning på ryggen – tält, sovsäck, kök och mat… Det här gjorde Alexandra Nilsson i somras och här får vi höra allt om hennes äventyr längs Gröna Bandet i svenska Fjällkedjan! Alexandra bor utanför Järpen i Jämtla…
…
continue reading
1
Just idag 19/4: Ellen Wangerheim, Shaquille Pinas & Micke Hjelmberg
55:46
55:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:46
Just idag gästas podden av Ellen Wangerheim som får berätta om vinsten i bortapremiären och den kommande hemmapremiären, Shaquille Pinas pratar om den fina 3-0 segern mot Elfsborg och Micke Hjelmberg berättar om senaste scoutingresan och den fina starten på Allsvenskan.
…
continue reading
1
#318 - Cranky runner, eternal waiting – allt om support på ultralopp
1:07:46
1:07:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:46
Hur hjälper du en ultralöpare på bästa sätt? Vad behöver löparen diskutera igenom i förväg med sin support och vem kan tänka sig att ställa upp på att stå i ett iskallt tält en hel natt, köra runt till otillgängliga platser i bergen och ta hand om alla de problem som löparen kan råka ut för? Vi går igenom olika aspekter av rollen som support, vilka…
…
continue reading
1
Just idag 12/4: Alice Carlsson, Edvin Kurtulus & Martin Sjögren
35:44
35:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:44
Just idag gästar Alice Carlsson och Martin Sjögren som får berätta om uttåget ur cupen och den kommande Allsvenska premiären. Dessutom är Edvin Kurtulus tillbaka i podden och berättar om vägen tillbaka från sin skada och hur det varit att spela i inledningen av Allsvenskan.
…
continue reading
1
#317 - Tvillingarna El Kott Helander om det storslagna PTL-äventyret
1:07:18
1:07:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:18
Idag får vi äntligen höra om tvillingarna Sanna och Lina El Kott Helanders äventyr i somras på PTL under UTMB-veckan. PTL är en förkortning för La Petite Trotte à Léon och betyder i princip Leons lilla promenad. Men PTL är långt ifrån en söndagspromenad och räknas inte som ett lopp utan mer ett äventyr. Man deltar i lag om 2 eller 3 personer tar si…
…
continue reading
1
Just idag 5/4: Jusef Erabi, Julia Roddar & Adrian von Heijne
55:00
55:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:00
Just idag besöker Jusef Erabi podden och berättar om premiärvinsten mot Kalmar, Julia Roddar gästar och tar oss igenom uttåget ur Svenska Cupen och blickar framåt mot den Allsvenska Premiären. Dessutom går Adrian von Heijne igenom den statistiska rapport om premiären mot Kalmar som släpptes i veckan.…
…
continue reading
1
#316 - Fjällmaraton och dess magi med Patrik Nordin
1:09:38
1:09:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:38
Vi utforskar dom storslagna fjällens utmaningar och skönhet tillsammans med Patrik Nordin, grundaren av det prestigefyllda Kia Fjällmaraton Årefjällen. Loppet startade 2005 och hade då bara 60 deltagare, men sen dess har evenemanget vuxit till en veckolång festival med 8 olika lopp som lockar nästan 3000 löpare varje år. Här delar Patrik med sig av…
…
continue reading
1
Just idag 29/3: David Selini, Fredrik Hammar, Smilla Vallotto
50:55
50:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:55
Just idag gästar Fredrik Hammar och David Selini som båda får ge sin syn på helgens Allsvenska premiär. Smilla Vallotto gästar också och snackar upp söndagens semifinal i Svenska Cupen.
…
continue reading
1
#315 - Tankar om motivation och handlingsplan vid skada
57:04
57:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:04
Hur gör man för att behålla motivationen och formen när man drabbas av en skada? Löparskador är tyvärr något som vi som löpare ibland råkar ut för och då är det bra att vara förberedd. Att ha en plan och redan på förhand vara kompis med olika typer av alternativträning kan vara räddningen för att kunna komma tillbaka så snabbt som möjligt. Vi berät…
…
continue reading
1
Just idag 22/3: Julie Blakstad, Hampus Skoglund, Johan Lager
39:39
39:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:39
Just idag gästar Julie Blakstad som får berätta om hennes fina insats i derbysegern mot AIK, Johan Lager gästar och berättar om sin syn på laget inför den kommande säsongen och Hampus Skoglund besöker podden för första gången och får berätta om sin väg upp i A-laget.
…
continue reading
1
#314 - Volymträning med rekordlöparna Erik, Tobbe och Johnny
1:28:02
1:28:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:28:02
Det här är ett unikt tillfälle att lyssna på vad tre rekordlöpare inom ultra tänker om volymträning. Vi har bjudit in Tobbe Gyllebring och Erik Olofsson för att tillsammans med Johnny ge oss facit på vad som är det optimala träningsupplägget. Tobbe och Erik kommer att stå på startlinjen till SM i 24-timmars i april och samtalet kretsar kring detta …
…
continue reading
1
Just idag 15/3: Alice Carlsson, Tesfaldet Tekie & Jocke Ståhl
40:33
40:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:33
Just idag gästar Alice Carlsson som får berätta om första cupmatchen mot Djurgården och kommande mötet mot Aik, Tesfaldet Tekie gästar och ger sin syn på återkomsten i Hammarby dessutom är Jocke Ståhl på besök och berättar om den nysläppta matchkollektionen.
…
continue reading
1
#313 - Holistisk träning med Cecilia Gustafsson
59:49
59:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:49
Vi träffar inspiratören och träningsprofilen Cecilia Gustafsson för att prata yoga, skogsbad, meditation och holistisk träning. Cecilia driver Holistic Training som både finns online och som har kurser och event i Järvsö där Cecilia bor. Hon har jobbat med gruppträning sedan 2001 och här får vi veta mer om hur hon kom in på det holistiska tänket. S…
…
continue reading
1
Just idag 8/3: Nahir Besara, Emilie Joramo, Markus Nilsson
1:04:00
1:04:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:00
Just idag gästar Nahir Besara podden och går igenom uttåget ur svenska cupen, Emilie Joramo berättar om första tiden i klubben och Markus Nilsson reder ut vad som hände på årsmötet och berättar mer om sin roll som verksamhetsansvarig för damerna.
…
continue reading
1
#312 - Jennifer Asp, träna rätt ska bli min grej
1:19:41
1:19:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:41
Att vara gravid och bli mamma för första gången är svårt nog, men kanske ännu mer komplext för en elitsatsande ultratrail-stjärna på väg uppåt i sin karriär. Jennifer “Jejje” Asp berättar här öppet om ätstörningar, ångest och förlossningsdepression och hur hon fått jobba för att hitta sin identitet som mamma, samtidigt som hon försökt hantera press…
…
continue reading
1
Just idag 1/3: Mattias Fri och Richard von Yxkull inför årsmötet
1:16:36
1:16:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:36
Just idag gästas podden av Mattias Fri och Richard von Yxkull som båda ger sin syn på Hammarby här och nu, klubbens ekonomi, den kommande säsongen och nästa veckas årsmöte.
…
continue reading
1
#311 - Lyckas med din första 100 miles, del 2
1:39:15
1:39:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:39:15
Av Ellen och Johnny, ultralöpare och inspiratörer
…
continue reading
1
Just idag 23/2: Martin Sjögren om första tiden i Bajen
1:03:22
1:03:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:22
Just idag gästar Martin Sjögren, ny huvudtränare för damlaget, som får gå igenom sin 20år långa karriär, varför han kom till Hammarby, synen på den sportsliga strategin, hur han vill spela sin fotboll och hur han ser på det kommande året.
…
continue reading
1
175 Tommy Salo Fredagskänsla med Glenn Hysen o Micke Målarn
1:55:31
1:55:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:55:31
Tommy Salo är dagens gäst och vi tjötar om allt möjligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#310 - Lyckas med din första 100 miles, del 1 träning
58:19
58:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:19
Hur många mil behöver man ligga på per vecka? Vad är den största skillnaden i träningen mellan att träna inför 100 km och 100 miles? Det här är första delen i en miniserie om hur du lyckas med din första 100 miles-tävling och den här gången pratar vi om träning. Vi brukar säga att själva löpträningen är det som har minst påverkan på hur du lyckas g…
…
continue reading
1
Just idag 16/2: Kim Hellberg inför cupen
43:45
43:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:45
Just idag gästar Kim Hellberg som bl.a. får ta oss igenom den första tiden i klubben, vilket hans fokus har varit och vad han hoppas uppnå i Svenska Cupen.
…
continue reading
1
#309 - Inför SM i 24-timmars med Sebastian Pokorny
1:16:07
1:16:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:07
Vi träffar Sebastian Pokorny och pratar om kommande 24-timmarstävling på Växjö Ultrafest. Vid inspelning är det 11 veckor kvar så dags att finslipa formen och planen! Johnny har supportat Sebastian på 24-timmars vid två tidigare tillfällen, 2020 och 2021 på Skövde Ultrafestival. Båda gångerna gick det inte som dom hade tänkt sig, så vad behövs för …
…
continue reading
1
Just idag 9/2: Micke Hjelmberg & Johan Lager
1:14:13
1:14:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:13
Just idag pratar vi med Johan Lager och Micke Hjelmberg som får ge sin syn på senaste tidens händelser kring lagen och de passar även på att berätta om sin inblandning i och bild av den sportsliga strategin med fokus på truppstrategin.
…
continue reading
1
83. Arne Hegerfors Fredagskänsla med Glenn Hysen o Micke Målarn
1:58:56
1:58:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:58:56
…
continue reading
1
Just idag 2/2: Adrian von Heijne om den sportsliga strategin
59:35
59:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:35
Just idag gästar vår tekniska chef Adrian von Heijne för att ingående berätta mer om den sportsliga strategin.
…
continue reading
1
#308 - Anders Norén, ensam finisher på Trans Scania Winter
50:38
50:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:38
Från utsidan ser det ut som om Anders Norén verkligen går in för att göra de allra längsta och mest ikoniska ultraloppen. Men det är nog så att han helt enkelt gillar att springa mycket och att göra häftiga äventyr och allra helst tillsammans med kompisar. Han har sprungit flera av de klassiska loppen i USA, till exempel Western States, Triple Crow…
…
continue reading
1
Just idag 26/1: David Selini, Anna Jøsendal & Fredrik Hammar
47:18
47:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:18
Just idag gästat podden av David Selini som får ta oss igenom veckans båda träningsmatcher och summera den första veckan på lägret. Nyförvärv Anna Jøsendal berättar om första intrycken av Bajen och Stockholm. Dessutom får Fredrik Hammar ge sin syn av lägret, matchen mot Diósgyőri och det nya tröjnumret för säsongen.…
…
continue reading
Här kommer ett fullmatat avsnitt med lyssnarfrågor! Vi svarar på frågor om bland annat träning inför Ultravasan, utrustning och säkerhetskit, vad du bör packa i din dropbag, hur du kan anpassa träningen efter menscykeln och vilka styrkeövningar som är viktigast för en ultralöpare. Vi pratar också om hur vi själva tränar, vilka som är våra favoritlo…
…
continue reading
1
Just idag 19/1: Nahir Besara, Oscar Johansson Schellhas, Klara Folkesson
1:03:25
1:03:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:25
Just idag gästas Nahir Besara som får berättar om förhoppningarna inför säsongen 2024 dessutom gästar två nyförvärv i form av Oscar Johansson Schellhas och Klara Folkesson som både får berätta om vilka de är och ge sin bild av den första tiden i klubben.
…
continue reading
1
Just idag 12/1: Alice Carlsson, Johan Lager
39:25
39:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:25
Just idag gästas vi återigen av Johan Lager som får berätta om status i damlaget efter torsdagens nyhet om att Pablo Piñones-Arce lämnar som huvudtränare för laget. Kapten Alice Carlsson gästar även hon för att ge sin syn på nyheten och hur det är att vara tillbaka i träning efter fem veckors semester.…
…
continue reading