585. Introducción Meditando. Inicio Meditación (C) Meditacion Online Y Mindfulness podcast

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Meditación Salud Alternativa Pedro Cárdenas Fitness Salud mental Salud y Bienestar

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585. Introducción meditando. Inicio Meditación (C)

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Hoy hablaremos sobre el acto de meditar, en este caso refiriéndonos a la introducción o inicio, o si prefieres, la pre-meditación. ¿Por qué es importante prepararse antes de meditar? Esta parte introductoria es lo aconsejable antes de entrar en la parte de profundización de la meditación, y funciona como el camino, la unión, la conexión o el punto de inflexión que facilita pasar de un estado mental cotidiano al estado meditativo.

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#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

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