Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Podcast Rádio BandNews: Como fazer para perder peso urgente?
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Nesse programa conversamos sobre a dúvida de uma ouvinte que não estava sabendo como fazer para cuidar da sua saúde, pois teve um ganho de peso próximo a 8kg em poucos meses, além de já ter alguns índices de saúde alterados, como colesterol e outros. Infelizmente essa é uma realidade que vem crescendo em nosso país! Ouça como foi essa conversa e quais os passos a serem tomados para ocorrer a perda de peso e aumentar os cuidados com a saúde. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes
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