En podkast for pasienter og pårørende fra spesialisthelsetjenesten. Pasienter og helsepersonell snakker om helse, sykdom og mestring. syktfrisk.no
…
continue reading
Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Ønsker du å ta kontakt, send mail til: podcast@gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
…
continue reading
Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned foredrag om et nytt tema relatert til aldring og helse, med hovedfokus eldres psykiske helse. Foredragene er gratis og varer cirka 20 minutter. Foredragene kan også sees på video. Du finner hele foredragsrekken med tilhørende presentasjoner her. Ved spørsmål eller ønske om påmelding til nyhetsbrevet; kontakt fagkonsulent Linn Marie Høilund på linn.marie.hoilund@aldringoghelse.no . Nasjonalt senter for aldring og helse skal sikre nasjonal kompe ...
…
continue reading

1
#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg
1:07:31
1:07:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:31Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg. Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. …
…
continue reading

1
Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil
51:42
51:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:42I dagens episode utforsker vi dilemmaet som fastleger ofte står ovenfor, "skal jeg medisinere, eller anbefale å gjøre en livsstilsendring?" – for en sunn livsstil er aldri feil, men medisiner er alt annet enn en forbannelse når man først har blitt syk. Vi tar en ærlig prat om hvordan vi kan balansere det naturlige og sunne med de nødvendige medisin…
…
continue reading

1
#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus
1:18:49
1:18:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:49En spennende episode som berører mange tema: Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter. Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på. Fornuft og følelser Hva skjedde som gjorde at Lille åpnet seg opp for det åndelige Jordnær åndelighet Åndelighet og vitenskap Unge menneskers søken etter åndelighet Det gode…
…
continue reading
Hvert år rammes 950 nordmenn av bukspyttkjertelkreft. Det kan være en skremmende diagnose å få. Hva har du i vente som pasient og som pårørende? Og hvordan kan man leve et så godt liv som mulig med en alvorlig sykdom som kanskje ikke kan kureres? Hør daglig leder av Pancreaskreft Nettverk Norge (PKNN) og pårørende, Charlotte Borge-Andersen, fortell…
…
continue reading

1
Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål
1:27:13
1:27:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:27:13I denne episoden dykker vi enda dypere inn i lytternes spørsmål om kosthold – spesielt for barn, gravide og hva som faktisk er optimalt for helse og utvikling. Hva bør små barn spise? Er det virkelig nødvendig å begrense proteininntaket deres, og hvor kritisk er det med hyppige måltider for barn? Vi diskuterer også veganerkosthold under graviditet …
…
continue reading
"Helsepersonell må kjenne til den positive effekten trening og annen fysisk aktivitet kan ha for personer med demens", sier Elisabeth Wiken Telenius, fysioterapeut, phd, Aldring og helse, i denne episoden av Om aldring. Foredragsserien Om aldring publiseres hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres…
…
continue reading

1
#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne
57:48
57:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:48Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne. 3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om: Om å skrive og de…
…
continue reading

1
Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål
1:10:15
1:10:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:15Premiere på sesong 5 av Gympodden – Anders Haakenstad svarer på lytternes spørsmål! Vi sparker i gang den nye sesongen med en skikkelig spørsmålsrunde med Anders Haakenstad! Lytterne har sendt inn spennende og utfordrende spørsmål – og vi holder ingenting tilbake. Hva skjedde da en ernæringsprofessor gikk på potetgull og sjokolade-"diett" og faktis…
…
continue reading

1
#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten
1:25:35
1:25:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:35I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted. Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord: Å like spillet om suksess. Sammenligningens kultur Selvledelse Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi Overveldelse Fliser og tapeter Chat GPT, Sjel og Leonard Co…
…
continue reading

1
#121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad
1:06:56
1:06:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:56Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad I denne episoden får du lære mer om Mening, mat og mot, som er et grasrotopprør for å løfte matsikkerhet, forbrukermakt, beredskap og betydningen av levende lokalsamfunn. Edel er en klar og kunnskapsrik røst som jeg lover vil gjøre deg mer opplyst om denne viktige tematikken. Er du en av mange som …
…
continue reading

1
#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok!
1:32:54
1:32:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:54'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt over 80 inspirerende oppskrifter I episoden får vi et tilbakeblikk på hans fantastiske karriere som lege, og forfatter av 21 bøker, utgitt i 15 land, …
…
continue reading

1
Behandling av depresjon hos eldre med ketamin
16:13
16:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:13Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
#119 Kari Gåsvatn, om genmodifisert mat og diffus kjøttdebatt
1:15:16
1:15:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:16Kari Gåsvatn er folkeopplyser, mangeårige kommentator i avisa Nationen og forfatter av bøkene Geriljahagen og Matmakt over genene. Sistnevnte bok kom ut høsten 24 og er et viktig bidrag til vår forståelse av matproduksjon og genmanipulering. I tillegg til å snakke om genmodifisert mat og hva det er så snakker vi også om: • Hvorfor er matberedskap e…
…
continue reading

1
#118 Hvilepuls for bedre helse, med dr. Torkil Færø
1:25:21
1:25:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:21Tradisjonen tro får lege Torkil Færø åpne nytt podcast år. Denne gangen snakker vi om hvordan Hvilepuls kan gi bedre helse, og alt du kan gjøre for å oppnå hvilepuls. Du finner hans nye bok "Hvilekuren, Hvil smartere, stress mindre og prester bedre" i bokhandelen nå fra nytt år, samt i alle nettbokhandler. F.eks HER: https://www.ark.no/produkt/boke…
…
continue reading

1
Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år?
1:28:48
1:28:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:28:48Vet du hvor mye skjermtid du har? Har du regnet ut hvor mye tid i løpet av året du bruker på telefonen? I denne episoden avslører Fredrik og Lasse sin skjermtid! Vi tar en prat med Mike Stilson som var "avlogga" fra skjerm i et helt år. Hva er det som skjer i hjernen? og hvilke fordeler er det å være avlogga/begrense skjermtiden sin? Mike og Sven e…
…
continue reading

1
#117 Juleevangeliet, sannhet eller myte?
52:25
52:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:25Er julemytene sanne? Hva er det egentlige budskapet til Jeesusfortellingen? Kan myter formidle en dypere sannhet? Har vi tolket mytene feil? Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro. Vi snakker også om: Nestekjærlighetsb…
…
continue reading

1
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes
1:04:16
1:04:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:16I del 2 av praten med Anders Haakenstad, fortsetter vi den dyptgående samtalen om helse og ernæring. Denne gangen retter vi fokuset mot temaer som saltinntak, kalorier inn/ut teorien, hvorfor vi opplever cravings, samt en grundig gjennomgang og insulinresistens. Vi diskuterer også hvordan dette henger sammen med diabetes og livsstilsykdommer, og hv…
…
continue reading

1
#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
1:10:38
1:10:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:38Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til. Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden. Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdo…
…
continue reading

1
Psykiske lidelser som risikofaktor for kognitiv svikt og demens – utfordringer og muligheter
23:13
23:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:13Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Anders Haakenstad (del 1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem
57:56
57:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:56I denne episoden har vi med oss Anders Haakenstad – en treningsfysiolog og helseekspert med en fascinerende reise innen forskning og personlig erfaring. I del 1 av samtalen dykker vi inn i Anders' bakgrunn og hans inspirerende historie om hvordan han overvant kroniske og autoimmune helseplager. Vi tar også for oss spennende temaer som insulinens ro…
…
continue reading

1
#115 Alt du ikke visste om føttene dine
39:13
39:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:13Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️ Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no Juletilbud i nettbutikken min finner du på w…
…
continue reading

1
Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold
49:28
49:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:28Dagens tema er noe som angår oss alle: miljøgifter i maten vi spiser! Hvor farlig er egentlig mikroplast i kroppen? Hva vet vi om sprøytemidler og deres påvirkning på helsa? Og kan laksen på tallerkenen være en kilde til mer enn bare omega-3-fettsyrer? Espen deler sin kunnskap om hvordan miljøgifter påvirker kostholdet vårt og hvilke grep vi kan ta…
…
continue reading

1
#114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen
1:08:17
1:08:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:17Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om: Gris bør være beitedyr og hvorfor Hvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige driv Hvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og mennesker Hvordan skape gårdsdrift som spiller…
…
continue reading

1
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2
37:22
37:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:22I denne episoden kjører vi en ny runde med Q&A sammen med Coach Gunnar! Vi svarer på alt fra hva som egentlig er den beste øvelsen for rumpa, til hvordan progresjon og overbelastning fungerer – og ikke minst hvordan du kan finne motivasjonen når den daler. Her får du praktiske tips, myteknusing og inspirasjon, uansett hvor du er i treningsreisen di…
…
continue reading

1
#114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål
1:25:14
1:25:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:14Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv?…
…
continue reading
Hva gjør du når du ikke får den helsehjelpen du mener du har krav på? Skal du klage? Hvem skal du i så fall klage til, og hvordan går du frem? Hør pasient- og brukerombud i Oslo og Akershus, Mette Berget Bråthen, i samtale med Linda Schade Andersen.Av Helse Sør-Øst
…
continue reading

1
Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina
44:06
44:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:06Sammen med forsker, foreleser og PT Stian Larsen, går vi grundig igjennom de ulike musklene i beina, og hvilke øvelser som treffer best til de ulike. Stian gir oss innsikt i hvilke øvelser som er mest effektive for å bygge solide, sterke ben, og hvordan du kan strukturere treningen for maksimal muskelvekst. Bør du inkludere både knebøy, utfall og l…
…
continue reading

1
#113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen
1:13:06
1:13:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:06Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til. Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tu…
…
continue reading
Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Behandling av diabetes i hjemmetjenesten og på sykehjem
20:04
20:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:04Ved Tore Julsrud Berg, overlege, professor dr.med. Avd. for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin, Oslo universitetssykehus Institutt for klinisk medisin, Universitetet i Oslo. Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervis…
…
continue reading

1
Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper.
46:03
46:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:03I denne episoden diskuterer vi temaet CrossFit vs Styrketrening, og hvem bedre til å veilede oss enn Johannes Czaikowski? Oppvokst på Verdal, gikk Johannes fra å være en snowboardentusiast til å bli en dedikert styrketrener og CrossFit'er. Med en bachelor i idrett, PT-utdanning, og en rolle som daglig leder på Sprek Levanger og "Head coach" for Cro…
…
continue reading

1
#112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg
1:17:16
1:17:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:16I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg. Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk. Her er noen stikkord for episoden: Ærlige tall/riktig tallgrunn…
…
continue reading

1
#111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2
43:51
43:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:51Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969 I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++ Her er noen stikkord: Ukritisk utbygging og naturvern Manglende logikk med vindkraft Vind…
…
continue reading

1
Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"
39:46
39:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:46I denne episoden dykker vi ned i hvordan Stian Larsen jobber med treningsstudier, og ikke minst tar vi et dypdykk i hans ferske studier som ser på "Leg extension" og "tåhev". Hvordan gjennomføres slike studier? Hva kan vi egentlig lære av resultatene? Og hvordan kan du bruke denne kunnskapen i din egen trening? Denne episoden gir deg både innsikt i…
…
continue reading

1
#110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav
32:00
32:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:00I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om: Gaute sine viktigste verdier i livet Hva gjør Gaute for å holde seg i form? Hva slags mat spiser Gaute? Hvilke kosttilskudd bruker han? Hvordan t…
…
continue reading

1
CoachGunnar / Plantebaserte vs Animalske proteinkilder
21:46
21:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:46I denne episoden tar vi for oss et spørsmål som stadig dukker opp: "Hva er best – plantebasert eller animalsk proteinkilde?" Vi dykker ned i fordeler og utfordringer med hver av disse, og hva det betyr for muskelvekst, styrkefremgang og generell helse. Er det sant at plantebaserte proteiner er av lavere kvalitet? Hvordan kan du som veganer sikre at…
…
continue reading

1
#109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper
46:50
46:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:50Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer. I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av d…
…
continue reading

1
Juma Iraki / Ernæring for fettforbrenning
49:57
49:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:57I denne episoden av Gympodden tar vi et dypdykk i temaet "Ernæring for fettforbrenning" sammen med vår gjest Juma Iraki, en anerkjent trener og ernæringsspesialist. Juma har omfattende erfaring innen trening og kosthold, og hans vitenskapelige tilnærming til ernæring har hjulpet alt fra hverdagsmosjonister til toppidrettsutøvere med å oppnå varige …
…
continue reading

1
#108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad
1:26:17
1:26:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:26:17Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?. Som en livslang Jesus-…
…
continue reading

1
Hva er status for de nye medisinene mot Alzheimers sykdom?
20:48
20:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:48Forsker Sverre Bergh og forskningssjef Geir Selbæk, begge Aldring og helse, gjør i foredraget opp status for de nye medisinene mot Alzheimers sykdom. Hva er effekten, hvilke bivirkninger har de og hvorfor nøler det europeiske legemiddelbyrået med å godkjenne de etterlengtede medisinene? Kravene til diagnose vil endre seg som følge av nye behandling…
…
continue reading

1
Tomas Fjeldberg / Gir lette og tunge vekter samme effekt?
25:41
25:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:41Vi en prat med Tomas Fjeldberg om et spørsmål som ofte skaper debatt i treningsverdenen: "Gir lette og tunge vekter samme effekt?" Tomas deler sin ekspertise og forklarer hva forskningen sier om forskjellen mellom å løfte tungt med få repetisjoner versus lettere vekter med flere repetisjoner. Han forklarer hvordan ulike treningsmetoder påvirker mus…
…
continue reading

1
#107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen
1:13:26
1:13:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:26I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel. Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kol…
…
continue reading
Bli med på en lærerik Q&A med CoachGunnar, hvor vi tar opp noen av de mest stilte spørsmålene innen trening, vektreduksjon og helse. Har du noen gang lurt på om det er best å jogge, løpe intervaller eller gå i oppoverbakke for å gå ned i vekt? Eller om det egentlig er mulig å gå ned i vekt uten å telle kalorier? CoachGunnar gir deg sine ærlige og i…
…
continue reading

1
#106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani
1:10:04
1:10:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:04Hvem bestemmer hva vi vet? Hvilke tema er tabu? Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme? Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egent…
…
continue reading

1
Børge Solbakk / En reise fra Overvekt til Overskudd
38:59
38:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:59Børge Solbakk gikk fra å ha et skyhøyt blodtrykk, lavt D vitamin og overvekt - til å gå ned 27 kilo og fjerne alle livsstilssykdommer med kun kosthold og mer aktivitet på 6 måneder Med en hektisk hverdag og en usunn livsstil over tid førte til at han begynte å føle seg slapp, energiløs og uten overskudd. Et tilfeldig legebesøk ga ham en "sjokkbeskj…
…
continue reading

1
#105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin?
1:06:18
1:06:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:18Hva er hyperbar oksygen terapi? Historien bak behandling med trykktank En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for? HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem? Forskning på HBOT Surstoff i evolusjonært perspektiv Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger ATP og energi Nervesyste…
…
continue reading

1
Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept
46:37
46:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:37I denne episoden har vi med oss fastlege Marianne Langøygard, som nylig skrev en sterk artikkel om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter, og hvordan leger kan motivere til livsstilsendringer uten å virke bagat…
…
continue reading

1
#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted
1:07:27
1:07:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:27Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet. Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med ut…
…
continue reading

1
Legemiddelbehandling ved unipolar depresjon hos eldre
20:40
20:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:40Hva gjør legen når effekten av antidepressive legemidler uteblir? Depresjon forekommer hyppig blant eldre og risikoen øker med alderen. Man vet samtidig at riktig behandling reduserer sykelighet, risiko for institusjonalisering og død. Eivind Aakhus, psykiater og fagsjef psykisk helse, Aldring og helse, utdyper i dette foredraget temaet legemiddelb…
…
continue reading

1
Sigri Smidesang / Varig endring, uvaner og gode vaner
39:38
39:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:38Hvordan kan du skape en varig endring? Etablere gode vaner? og hvorfor er det så vanskelig å endre en dårlig vane? Vi tar en prat med Sigri Smidesang, en erfaren kognitiv terapeut og ekspert på varig endring og vaner. Med over 15 år som gruppe- og individualterapeut, deler Sigri sine innsikter og erfaringer med å møte motstand, mangel på motivasjon…
…
continue reading