))
Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept
Manage episode 440650631 series 2952059
Innhold levert av Fredrik Bye. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fredrik Bye eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I denne episoden har vi med oss fastlege Marianne Langøygard, som nylig skrev en sterk artikkel om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter, og hvordan leger kan motivere til livsstilsendringer uten å virke bagatelliserende. Marianne deler sine erfaringer rundt fysisk aktivitet som medisin.
Et av hovedtemaene vi tar opp er trening på grønn resept – Hvor tanken er at fastlegen forskriver fysisk aktivitet i stedet for, eller som tillegg til, medisiner. Hvorfor kan det være en effektiv måte å forebygge og behandle plager som depresjon, høyt blodtrykk og diabetes. Vi diskuterer også hvordan pasientene kan finne motivasjon til å komme i gang, og hvilke tilrettelegginger som kan gjøres for å sikre varige endringer.
God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
144 episoder
Del
