Beste Fredrik Bye podcaster (2023)

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lasse & Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2023? 17:12

8h ago17:12

17:12

I årets første episode har Lasse og Fredrik en oppsummering på hva DU kan forvente fra Gympodden frem mot sommeren! I denne episoden deler vi mange spennende nyheter for 2023: Det blir som alltid nye episoder hver torsdag, nye gjester med nye temaer, samt enda flere spesialepisoder! På toppen av det planlegger vi flere Gympodden live-show, og sist …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde 38:55

1M ago38:55

38:55

Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde! Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle julehøytiden og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett. I tillegg har vi krydret epi…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Soroush Jozani / 5 steg til livsstilsendring 21:05

2M ago21:05

21:05

Soroush tar oss igjennom 5 steg for at du skal kunne lykkes med en livsstilsendring. Dette kan være alt fra å gå ned i vekt, gå opp i vekt, prestere bedre eller en sunnere helse. Med disse 5 punktene skal det være mulig for alle og enhver til å gjøre en form for livsstilsendring. God fornøyelse! :)) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 2) 41:35

2M ago41:35

41:35

Dette er del 2 av praten med Espen Arntzen. Vi fortsetter med "5 tips" og tar en god prat rundt trening på resept + enda flere digresjoner! God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 1) 58:17

2M ago58:17

58:17

Vi tar en prat med Espen Arntzen! Espen som er grunnlegger av AFPT en PT-guru og pioneer innenfor treningsbransjen her til lands, og ikke bare kan han mye om trening - han er over snittet sprek selv også! Her snakker vi om alt fra historien bak AFPT, til den helt ville Pull-ups rekorden han har, over til grunnleggende verdier og Espens «5 tips for …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Hvorfor kan noen "spise hva de vil" uten å legge på seg? 30:17

2M ago30:17

30:17

Hva er grunnen til at noen kan "spise hva de vil" uten å legge på seg, og jeg ikke tenker du? i denne episoden får du forklaringen på hvordan enkelte tilsynelatende kan spise alt de vil og likevel være slanke. Vi snakker mye om våre mekanismer rundt apetitt, matlyst, smak og metthetsfølelse. Men hvordan kan vi med enkle grep regulere disse mekanism…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
House of femme / Kvinnehelse og gravid trening 48:13

3M ago48:13

48:13

Vi besøker House of Femme! Her blir vi kjent med konseptet og en av grunderne Mona Rygvold Reppe. Mona har bakgrunn som fysioterapeut, og under studiet traff hun sin fremtidige med-grunder Simone. Sammen begynte de å gruble på ideen om å åpne et treningssenter for gravide, som resulterte i at Femme ble grunnlagt i 2011! Etter flere år med vekst i b…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Hva er ultraprosessert mat? 23:20

3M ago23:20

23:20

Du har sikkert hørt snakk om ultraprosessert mat i media, men hva er egentlig ultraprosessert mat? Er det usunt? Og hvis ja, hvorfor? Det skal du lære om i denne episoden av Gympodden! Gunnar har også skrevet en artikkel som summerer opp noen av hovedpunktene, den kan du lese her: https://strongbody.no/hva-er-ultraprosessert-mat/ Hosted on Acast. S…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Glenn Christiansen / 100kg vekttap og psykisk helse 59:50

3M ago59:50

59:50

Vi har tatt turen til Frogn for å ta en ærlig og svært personlig prat med Glenn Christiansen! Glenn vokste opp på Holmlia i Oslo, og barne- og ungdomstiden hans ble farget av idrett på den ene siden og offer for brutal gjengkriminalitet på den andre. Han gikk fra å være et stort ishockey- og innebandytalent til å prioritere jobb og stifte familie -…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Dennis Hauger / Formel 1 44:34

3M ago44:34

44:34

Vi tar en fartsfull prat med Dennis Hauger! Dennis er vokst opp i Aurskog, og han er et herlig unntak fra ordtaket “nordmenn er født med ski på beina” - allerede som 2-åring fikk han nemlig sin første firehjuling, som 5-åring sin første go-kart! Han tar oss med på reisen fra nasjonal go-kart debut og internasjonal deltakelse, til seier i både Forme…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Jack Hermansson / UFC og Prestasjonspress 43:39

4M ago43:39

43:39

Vi reiser til Oslo for å ta en prat med Jack Hermansson på Frontline Academy Hasle! Jack er født og oppvokst i Sverige, men flyttet til Norge som 19-åring for å få seg jobb og satse på sporten han hadde begynt å satse på - MMA! Jack har siden den gang blitt er stor stjerne i Ultimate Fighting Championship, og hos oss forteller han om den unike reis…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Spørsmålsrunde og lytterspørsmål 35:20

4M ago35:20

35:20

Vi er tilbake hos CoachGunnar og griller han med masse ulike spørsmål fra lytterne våre - "hva gjør at jeg ikke kan øke hver uke i reps?" , "Hvordan vet man hvor mange kalorier man skal spise" , "Rekkefølgen av vekttrening?" , "Er det lurt å spise proteiner for løpere?" + + + Har du spørsmål du vil vi skal spørre Gunnar? Send oss en pm på Instagram…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Andreas Wahl / Kritisk tenkning og folkeopplysning 51:04

4M ago51:04

51:04

Denne gangen reiser vi til Tønsberg for å bli bedre kjent med Andreas Wahl! Andreas er kanskje best kjent som en over snittet nysgjerrig og opplysende type fra NRK, og dagens tema er i forlengelse av det “Folkeopplysning, nysgjerrighet og kritisk tenkning.” Vi snakker om de ulike programmene hans innenfor trening, sukker og kosthold. Men hva er han…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Michael Brodersen / fra overvektig til trent (40kg ned!) 41:09

4M ago41:09

41:09

Vi reiser denne gangen til Asker for å ta en god prat med Michael Brodersen! Dagens tema er “fra overvektig til trent”, og på ærlig vis deler Michael sin historie der han gikk fra å være relativt sprek i oppveksten til å ende opp som stillesittende lagersjef, preget av lite bevegelse og aktivitet.. Som igjen resulterte med en vektoppgang på ca 40kg…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Kikki Berli-Johnsen / Norges sterkeste bestemor og Strongwoman 48:40

5M ago48:40

48:40

Vi tar turen til Stokke og Borgeskogen treningssenter for å bli bedre kjent med Kikki Berli-Johnsen! Kikki er en levende legende innenfor Strongwoman, og hun tar oss med på hele den smått utrolige reisen fra å være en utrent, voksen dame i 30-årene til å bli Norgesmester og Europamester i Strongwoman! Men hvor stor er egentlig idretten, hva skal ti…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Kine Olsen / Cheerleading 41:22

5M ago41:22

41:22

Vi reiser til Oslo og og møter Kine Olsen! Kine kommer som kanskje kjent fra et litt over middels sporty hjem, og i denne episoden tar hun med oss gjennom sin spreke barndom til hun ved en tilfeldighet kom over det som skulle bli idretten hennes, nemlig cheerleading! Her hevdet hun seg både nasjonalt og internasjonalt, og etter kongepokaler, EM-gul…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Egil Berli-Johnsen / Kreatin spesial 33:35

5M ago33:35

33:35

Sammen med Egil går vi i dybden på Kreatin. Men hva er en god kreatin kilde - og trenger vi kreatin? Kan man spise for mye kreatin? Hvilken type kreatin burde man ta? Her blir det i kjent Gympodden stil både myteknusing, faktasjekking og digresjoner - lytt og lær - riktig god fornøyelse 😉 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Team ata / Starte bedrift innenfor Trening og Helse 47:56

5M ago47:56

47:56

Driver du en bedrift innenfor trening og helse? Eller ønsker du å starte en bedrift? Da er dette episoden for deg! Hør hvordan team ata bygde opp ata treningsutstyr basert på verdipyramiden deres. Sammen med en bukett av flinke mennesker er dette en inspirerende prat rundt business aspektet av ata treningsutstyr og ikke minst historien deres. Fra å…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Overtrening og overbelastning i trening 25:00

5M ago25:00

25:00

Føler du noen gang at du har overtrent? Eller kanskje du i stedet har blitt overbelastet av all treningen? Vi forklarer i detalj forskjellene på disse to begrepene, for endelig er vi tilbake hos CoachGunnar! Hvor vi i denne episoden tar et dypdykk i temaet "Overtrening". Her får du svar på alle spørsmål rundt overtrening, og hva du bør gjøre om du …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Soroush Jozani / Begrensninger av din egen virkelighet 42:13

6M ago42:13

42:13

Hvorfor setter vi begrensinger for oss selv når det kommer til trening og treningsmål? Sammen med Soroush Jozani tar vi et dypdykk i dette temaet og finner ut hvorfor vi mennesker har lett for å sette en begrensing, isteden for å faktisk se mulighetene. Soroush er en høyt respektert mann i treningsmiljøet, hvor han figurerer som foreleser i AFPT, t…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Gyda Bloch Thorsen / Skal Vi Danse 36:39

6M ago36:39

36:39

Vi er tilbake etter sommerferien, og siste nytt er at Lasse skal være med på Skal Vi Danse denne høsten! Derfor skal vi i denne episoden bli bedre kjent med Lasse sin dansepartner - Gyda Bloch Thorsen! Gyda forteller om sin oppvekst i Stavanger og hvordan reisen var for en ung jente på 16 år som valgte å satse innenfor dans. Ikke minst får vi høre …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lasse & Fredrik / Hvordan vedlikeholde treningen ferien 20:00

7M ago20:00

20:00

Her tar Gympoddens duo en raus prat rundt dagens tema som er “trening på ferie”, der vi skildrer hva vi har som målsetning når det kommer til trening, aktivitet og ernæring i ferien! For er det greit å ta en 3 ukers siesta midt på sommeren? Og hva bør man ha eventuelt ha fokus på for å forhindre forfall? Vi tillater oss å bli litt personlige og del…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Matilde Garnes / Debutant i Crossfit Games 43:53

8M ago43:53

43:53

Vi tar igjen turen til Crossfit Asker for å ta en prat med Matilde Garnes! Dagens tema er “debutant i Crossfit Games” - for i August i år skal nemlig Matilde til Madison, Wisconsin, som førstereis og “rookie”! Hun tar oss med på reisen for å komme dit - fra oppveksten i Mosjøen, via studier og oppstart av crossfit-box i Trondheim - til å flytte til…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Torstein Bae / Er sjakk en idrett? 41:49

8M ago41:49

41:49

Torstein er kanskje best kjent som “hele Norges sjakk-kommentator på NRK”, og hos oss i Gympodden får du høre hvor og hvordan han plukket han opp denne interessen. Han tar oss igjennom oppveksten i hovedstaden på 80- og 90-tallet, via hans store gjennombrudd som sjakkspiller i år 2000 - til hvordan han sammen med NRK har samlet det norske folk i VM…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Kristin Birkelund / Trening under og etter svangerskap 52:00

8M ago52:00

52:00

Vi reiser denne gangen til Sørumsand for å besøke en sprek, sprudlende og relativt nybakt mor - Kristin Birkelund! Dagens tema er “Trening under og etter svangerskap”, og her har Kristin både førstehånds egenerfaring samt at hun sitter på mye litterær kunnskap hun har tilegnet seg fra hun tok sine første steg inn i treningsbransjen for 10 år siden …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Seher Kaya / Reisen til å bli en Crossfit utøver 49:14

8M ago49:14

49:14

Vi tar turen til Crossfit Asker for å bli bedre kjent med Seher Kaya! Her tar hun oss med på “Reisen til å bli en Crossfit-utøver”: hun vokste opp som eldst i en søskenflokk på fem, flyttet så til Elverum til fordel for studier - der oppdaget hun Crossfit! I flere år trente hun uten coach og trenere, men hevdet seg samtidig i crossfit-miljøet at en…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Egil Berli-Johnsen / Hva er proteiner og hvorfor trenger vi dem? 43:41

9M ago43:41

43:41

Sammen med Egil går vi i dybden på protein - som er en av de energigivende næringsstoffene vi har - og som brukes først og fremst til byggemateriale i kroppen. Men hva er gode proteinkilder - og hvorfor trenger vi dem? Kan man spise for mye protein? Bør man spise proteiner rett etter trening? Her blir det i kjent Gympodden stil både myteknusing, fa…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Ting CoachGunnar tok feil om, og lytterspørsmål 39:02

9M ago39:02

39:02

I denne episoden snakker vi om "ting CoachGunnar tok feil om", samtidig som vi går igjennom mange spennende lytterspørsmål Dette er en innholdsrik episode hvor CoachGunnar går i dybden rundt «etablerte sannheter» fra styrke- og kondisjonstrening, kosthold og andre emner vi har snakket om før her på Gympodden! Hos oss er nemlig budskapet ved å erkje…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Jørgen Aastorp Andersen / Fra Fitnessutøver til Brann 50:13

9M ago50:13

50:13

Vi tar nok en gang turen til Østlandet og Skedsmo, der vi møter Jørgen Aastorp! Jørgen er solid familiemann og en sprek pappa-ambassadør - og det er ikke så rart all den tid han er gift med hele Norges «Treningsfrue» - Camilla! Vi snakker om aktive barne- og ungdomsår, Athletic Fitness-deltakelse og OCR - gjørmeløp, og ikke minst hvordan det er å j…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Olaf Tufte / Roing og Tufte Gård 53:55

9M ago53:55

53:55

Vi reiser til Olaf Tufte på Tufte Gård. Olaf vokste opp på familiegården, og det var her han tidlig lærte at ærlig innsats og hard jobbing alltid lønner seg. Dette la grunnlaget for en utrolig idrettsreise, som har resultert i mange medaljer og hele 7 (!) OL-deltakelser! Men hva gjør Olaf idag - og har han egentlig lagt årene helt på hylla? Alt det…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Egil Berli-Johnsen / Proteinfabrikken og proteinets reise i Norge 57:34

10M ago57:34

57:34

Partner episode med Egil Berli-Johnsen fra Proteinfabrikken. Her blir vi bedre kjent med Egil og hans reise på gymmet, strongman, crossfit og til engasjementet i Proteinfabrikken. Ikke minst skal vi snakke om proteinets reise - fra å bli betegnet til å være et "farlig" kosttilskudd for noen år siden, og idag blitt en etablert matvare hvor proteinin…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / "Hvorfor får jeg ikke fremgang i treningen?" 58:20

10M ago58:20

58:20

Ny innholdsrik og lærerik episode med CoachGunnar om fremgang! "Hvorfor får jeg ikke fremgang i treningen?" Er det slik at du mister mye fremgang om du drikker flere alkohol enheter en kveld? Eller om du ikke spiser nok proteiner en eller flere dager? Trener jeg for lite, eller for mye? :)) Alt dette, pluss masse lytter spørsmål fra dere. God fornø…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Rolf Didrik Hexeberg / Vindtunnel og Speedflying 46:47

10M ago46:47

46:47

Vi reiser til Voss for å bli bedre kjent med Rolf Didrik Hexeberg! Han flyttet fra hovedstaden til Sunnmørsalpene da han ble myndig, og der fikk han fort adrenalinbaserte hobbyer som luftige toppturer, fallskjermhopping, speedriding og speedflying! Denne lekegrinden tok han med seg videre til Voss, der han idag lever drømmelivet - i bobilen sin. Ro…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Geir Kåre C. Nyland / Når livet blir snudd på hodet 54:46

10M ago54:46

54:46

Vi møter Geir Kåre C. Nylund, aka GK Herjer, til en sterk prat i hans leilighet i Oslo. Her tar GK med oss igjennom oppveksten og hvordan hans genuine kjærlighet til bevegelse og aktivitet ble til, via ungdomsår med individuelle idretter til et hardtslående MMA-talent med store planer for fremtiden. Livet til Geir Kåre ble snudd på hodet 30. Mai 20…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Forbrenning, har vi ulik forbrenning? 38:38

11M ago38:38

38:38

Vi griller CoachGunnar med spørsmål, myter og påstander om forbrenning, er det slik at vi kan ødelegge forbrenningen vår? har vi ulik forbrenning, er det tiltak vi kan gjøre gjennom trening og kosthold for å øke forbrenningen? og mye mye mer. Endelig er vi tilbake med ny episode sammen med CoachGunnar, og vi sørger for at du får alle svar besvart a…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Eirik Flyversen / Basehopp og mestring følelse 46:47

11M ago46:47

46:47

Vi møter basehopper og luftakrobat Eirik Flyversen Syversen. Han tar oss igjennom sin oppvekst og hvordan starten på "A4 livet" ble en trigger til å bli en livsnyter! Eirik deler sin reise og lidenskap for fallskjerm/ basehopping, og hvorfor jakten på mestringsfølelse er drivkraften og fundamentet til hans livsstil. Men trener en luftakrobat på gym…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Magnus Frantzen / Treningsgründer og Functional fitness 46:08

11M ago46:08

46:08

Magnus Frantzen har bodd de siste 12 årene i Kristiansand, og i denne episoden deler han sin unike gründerreise - fra å drive klippekort-basert gym i nedslitt garasje, til å drive en full-skala Crossfitsenterkjede i CF Kvadraturen og CF Vågsbygd. Nå har Magnus tatt nye steg i bransjen, og dette deler han alt om med våre lyttere og seere! Magnus har…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Hedda Hosås / Motorsport og jenter 49:53

11M ago49:53

49:53

Vi tar turen til Bergen og Bergen GoKart på Sotra for å bli bedre kjent med Hedda Hosås! Hedda er et av Norges største motorsporttalent på kvinnesiden, og har sin bakgrunn fra bilcross og rallycross. Nå kjører hun El-rally i Extreme E-serien, og her biter hun godt ifra seg bak rattet tross sin unge alder! Hun tar oss med på hvordan det hele startet…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Klaus Finne / Skikjøring og skibygda Voss 58:40

12M ago58:40

58:40

Vi møter Mr. Voss, Klaus Finne, til en hyggelig hytteprat på Voss Resort. Klaus tar oss med gjennom barndom og bygdeoppvekst, hvor han reflekterer seg frem til hvordan og hvorfor han ble så god på ski! Da Klaus var aktiv bet han godt ifra seg i Big Air og Slopestyle-konkurranser både nasjonalt og internasjonalt, men han la litt overraskende opp i 2…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Elisabeth Sletten / Kroppsfokus og jenter med muskler 54:19

12M ago54:19

54:19

Elisabeth har etter flere år på gymmet blitt ei jente med muskler - og hun er stolt av det! Vi snakker om jenter, kropp, trening og ikke minst bruken av sosiale medier / instagram - en plattform Elisabeth bruker aktivt. Hun tar oss gjennom sin treningshverdag og ikke minst om hvor mye hun er på gymmet? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympod…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Hvordan oppnå selvdisiplin og motivasjon 34:09

12M ago34:09

34:09

Hvorfor er det slik at det til tider kan være vanskelig å ta seg en tur på treningssenteret, selv om man i utgangspunktet hadde planer om det? Og kan man finne metoder for å bli bedre til å være "hard" mot seg selv? Dette og mer til - og ikke minst en ærlig update på om Gunnar, Lasse og Fredrik har vært på gymmet i det siste - i denne ukens episode…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Dr Wasim Zahid / Trening, ernæring og aktiv livsstil 52:46

1y ago52:46

52:46

Velkommen til Gympodden - Sesong 2! Vi er endelig tilbake og har i årets første episode tatt turen til Østlandet og Drammen Sykehus, for å bli bedre kjent med Dr. Wasim Zahid - tidligere kjent som "twitterlegen", men som nå om dagen er brennheit på youtube med sin folkeopplysningskanal! Dr. Zahid er utdannet lege og hjertespesialist, og vi har tatt…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Nyttårsforsetter, vaner og målsetting 42:17

1y ago42:17

42:17

Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Nyttårsforsetter! Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle nyttårstematikken, og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett.. Vi snakker også om det å tilegne seg (sunne) vaner,…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lasse & Fredrik / Oppsummering av Gympodden Sesong 1 30:12

1y ago30:12

30:12

I denne juleepisoden av Gympodden tar vi turen til Snåsa i Trøndelag, hvor vi rigger oss til i produksjonslokalene til vår hovedsponsor Snåsavann! Her oppsummerer vi året som har gått og sesongen som har vært! Vi snakker videre litt om personlige høydepunkter og om hva vi har lært, hvilke gjester vi har møtt, hvilke challenger vi har gjort og om vi…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Fritz Aanes / Trenerrollen og Bryting 57:54

1y ago57:54

57:54

Vi reiser denne gangen til Oslo og Lambertseter bryteklubb for å ta en god prat med Fritz Aanes - som i følge seg selv er Norges beste brytetrener! Og det er vanskelig å være uenig i det - de siste 10 årene har han vært en del av trenerteamet til det norske brytelandslaget, og medaljefangsten har vært formidabel: 26 medaljer i EM, VM og OL i denne …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Helene Spilling / Sportsdans og livet som proffdanser 1:00:14

1y ago1:00:14

1:00:14

Vi tar turen til Oslo og The Zone dansestudio for å bli bedre kjent med Helene Spilling! Her rigger vi oss til på parketten der Helene liker seg aller best, og hvor hun har lagt ned mange dansetimer de to siste årene som profesjonell danser i Skal vi Danse. Hun tar oss gjennom oppveksten, fra da danseinteressen brått tok over for turn i en alder av…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Richard Skog / Strongman og Norges sterkeste mann 55:14

1y ago55:14

55:14

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å bli bedre kjent med Richard Skog - strongman og tidligere Norges sterkeste mann! Richard tar oss med gjennom oppveksten og en tidlig debut på gymmet som 14-åring, via førstegangstjeneste og 6 år i aktiv tjeneste i Forsvaret, før han oppdaget strongman i midten av tyveårene - en idrett han raskt hevdet …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Anders Muren / Triatlon og vektnedgang 50:40

1y ago50:40

50:40

Vi reiser til Trondheim for å ta en god prat med Anders Muren - Coach i Strongbody og triatlonutøver! Veien til triatlon har vært litt av en reise: her tar Anders oss med igjennom oppveksten som på fritiden stort sett bestod av gaming, dårlig kosthold og inaktivitet. På VGS gjorde han en livsstilsendring som resulterte i en vektnedgang på over 30 (…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Stig Andre Berge / Bryting, trening og karriere 48:19

1y ago48:19

48:19

Vi reiser på hjemmebesøk til Rælingen for å bli bedre kjent med (ex)bryteren Stig-André Berge! Stig-André har akkurat lagt bryteskoene på hylla, og han tar oss med igjennom hans brytekarriere - fra han ble født (!) inn som tidenes yngste brytemedlem i Lambertseter Bryteklubb, til han la opp på VM på hjemmebane i Oslo, Oktober 2021. Her snakker Mr. …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Solfrid Koanda / Vektløfting 50:50

1y ago50:50

50:50

Vi reiser til Lillesand og lokalene til Crossfit Blindleia for å ta oss en prat med Solfrid Koanda! Solfrid har vi vært nysgjerrig på lenge, ettersom hun etter relativt kort tid med spesifikk trening leverer svært sterke resultater i olympisk vektløfting både nasjonalt og internasjonalt - som 22-åring! Vi har selvfølgelig en god og lang prat om vek…

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Fredrik Bye Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide