Beste Fredrik Bye podcaster (2022)

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Soroush Jozani / Begrensninger av din egen virkelighet 42:13

6h ago42:13

42:13

Hvorfor setter vi begrensinger for oss selv når det kommer til trening og treningsmål? Sammen med Soroush Jozani tar vi et dypdykk i dette temaet og finner ut hvorfor vi mennesker har lett for å sette en begrensing, isteden for å faktisk se mulighetene. Soroush er en høyt respektert mann i treningsmiljøet, hvor han figurerer som foreleser i AFPT, t…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Gyda Bloch Thorsen / Skal Vi Danse 36:39

7d ago36:39

36:39

Vi er tilbake etter sommerferien, og siste nytt er at Lasse skal være med på Skal Vi Danse denne høsten! Derfor skal vi i denne episoden bli bedre kjent med Lasse sin dansepartner - Gyda Bloch Thorsen! Gyda forteller om sin oppvekst i Stavanger og hvordan reisen var for en ung jente på 16 år som valgte å satse innenfor dans. Ikke minst får vi høre …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lasse & Fredrik / Hvordan vedlikeholde treningen ferien 20:00

2M ago20:00

20:00

Her tar Gympoddens duo en raus prat rundt dagens tema som er “trening på ferie”, der vi skildrer hva vi har som målsetning når det kommer til trening, aktivitet og ernæring i ferien! For er det greit å ta en 3 ukers siesta midt på sommeren? Og hva bør man ha eventuelt ha fokus på for å forhindre forfall? Vi tillater oss å bli litt personlige og del…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Matilde Garnes / Debutant i Crossfit Games 43:53

2M ago43:53

43:53

Vi tar igjen turen til Crossfit Asker for å ta en prat med Matilde Garnes! Dagens tema er “debutant i Crossfit Games” - for i August i år skal nemlig Matilde til Madison, Wisconsin, som førstereis og “rookie”! Hun tar oss med på reisen for å komme dit - fra oppveksten i Mosjøen, via studier og oppstart av crossfit-box i Trondheim - til å flytte til…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Torstein Bae / Er sjakk en idrett? 41:49

2M ago41:49

41:49

Torstein er kanskje best kjent som “hele Norges sjakk-kommentator på NRK”, og hos oss i Gympodden får du høre hvor og hvordan han plukket han opp denne interessen. Han tar oss igjennom oppveksten i hovedstaden på 80- og 90-tallet, via hans store gjennombrudd som sjakkspiller i år 2000 - til hvordan han sammen med NRK har samlet det norske folk i VM…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Kristin Birkelund / Trening under og etter svangerskap 52:00

2M ago52:00

52:00

Vi reiser denne gangen til Sørumsand for å besøke en sprek, sprudlende og relativt nybakt mor - Kristin Birkelund! Dagens tema er “Trening under og etter svangerskap”, og her har Kristin både førstehånds egenerfaring samt at hun sitter på mye litterær kunnskap hun har tilegnet seg fra hun tok sine første steg inn i treningsbransjen for 10 år siden …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Seher Kaya / Reisen til å bli en Crossfit utøver 49:14

3M ago49:14

49:14

Vi tar turen til Crossfit Asker for å bli bedre kjent med Seher Kaya! Her tar hun oss med på “Reisen til å bli en Crossfit-utøver”: hun vokste opp som eldst i en søskenflokk på fem, flyttet så til Elverum til fordel for studier - der oppdaget hun Crossfit! I flere år trente hun uten coach og trenere, men hevdet seg samtidig i crossfit-miljøet at en…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Egil Berli-Johnsen / Hva er proteiner og hvorfor trenger vi dem? 43:41

3M ago43:41

43:41

Sammen med Egil går vi i dybden på protein - som er en av de energigivende næringsstoffene vi har - og som brukes først og fremst til byggemateriale i kroppen. Men hva er gode proteinkilder - og hvorfor trenger vi dem? Kan man spise for mye protein? Bør man spise proteiner rett etter trening? Her blir det i kjent Gympodden stil både myteknusing, fa…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Ting CoachGunnar tok feil om, og lytterspørsmål 39:02

3M ago39:02

39:02

I denne episoden snakker vi om "ting CoachGunnar tok feil om", samtidig som vi går igjennom mange spennende lytterspørsmål Dette er en innholdsrik episode hvor CoachGunnar går i dybden rundt «etablerte sannheter» fra styrke- og kondisjonstrening, kosthold og andre emner vi har snakket om før her på Gympodden! Hos oss er nemlig budskapet ved å erkje…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Jørgen Aastorp Andersen / Fra Fitnessutøver til Brann 50:13

3M ago50:13

50:13

Vi tar nok en gang turen til Østlandet og Skedsmo, der vi møter Jørgen Aastorp! Jørgen er solid familiemann og en sprek pappa-ambassadør - og det er ikke så rart all den tid han er gift med hele Norges «Treningsfrue» - Camilla! Vi snakker om aktive barne- og ungdomsår, Athletic Fitness-deltakelse og OCR - gjørmeløp, og ikke minst hvordan det er å j…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Olaf Tufte / Roing og Tufte Gård 53:55

4M ago53:55

53:55

Vi reiser til Olaf Tufte på Tufte Gård. Olaf vokste opp på familiegården, og det var her han tidlig lærte at ærlig innsats og hard jobbing alltid lønner seg. Dette la grunnlaget for en utrolig idrettsreise, som har resultert i mange medaljer og hele 7 (!) OL-deltakelser! Men hva gjør Olaf idag - og har han egentlig lagt årene helt på hylla? Alt det…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Egil Berli-Johnsen / Proteinfabrikken og proteinets reise i Norge 57:34

4M ago57:34

57:34

Partner episode med Egil Berli-Johnsen fra Proteinfabrikken. Her blir vi bedre kjent med Egil og hans reise på gymmet, strongman, crossfit og til engasjementet i Proteinfabrikken. Ikke minst skal vi snakke om proteinets reise - fra å bli betegnet til å være et "farlig" kosttilskudd for noen år siden, og idag blitt en etablert matvare hvor proteinin…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / "Hvorfor får jeg ikke fremgang i treningen?" 58:20

4M ago58:20

58:20

Ny innholdsrik og lærerik episode med CoachGunnar om fremgang! "Hvorfor får jeg ikke fremgang i treningen?" Er det slik at du mister mye fremgang om du drikker flere alkohol enheter en kveld? Eller om du ikke spiser nok proteiner en eller flere dager? Trener jeg for lite, eller for mye? :)) Alt dette, pluss masse lytter spørsmål fra dere. God fornø…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Rolf Didrik Hexeberg / Vindtunnel og Speedflying 46:47

4M ago46:47

46:47

Vi reiser til Voss for å bli bedre kjent med Rolf Didrik Hexeberg! Han flyttet fra hovedstaden til Sunnmørsalpene da han ble myndig, og der fikk han fort adrenalinbaserte hobbyer som luftige toppturer, fallskjermhopping, speedriding og speedflying! Denne lekegrinden tok han med seg videre til Voss, der han idag lever drømmelivet - i bobilen sin. Ro…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Geir Kåre C. Nyland / Når livet blir snudd på hodet 54:46

5M ago54:46

54:46

Vi møter Geir Kåre C. Nylund, aka GK Herjer, til en sterk prat i hans leilighet i Oslo. Her tar GK med oss igjennom oppveksten og hvordan hans genuine kjærlighet til bevegelse og aktivitet ble til, via ungdomsår med individuelle idretter til et hardtslående MMA-talent med store planer for fremtiden. Livet til Geir Kåre ble snudd på hodet 30. Mai 20…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Forbrenning, har vi ulik forbrenning? 38:38

5M ago38:38

38:38

Vi griller CoachGunnar med spørsmål, myter og påstander om forbrenning, er det slik at vi kan ødelegge forbrenningen vår? har vi ulik forbrenning, er det tiltak vi kan gjøre gjennom trening og kosthold for å øke forbrenningen? og mye mye mer. Endelig er vi tilbake med ny episode sammen med CoachGunnar, og vi sørger for at du får alle svar besvart a…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Eirik Flyversen / Basehopp og mestring følelse 46:47

5M ago46:47

46:47

Vi møter basehopper og luftakrobat Eirik Flyversen Syversen. Han tar oss igjennom sin oppvekst og hvordan starten på "A4 livet" ble en trigger til å bli en livsnyter! Eirik deler sin reise og lidenskap for fallskjerm/ basehopping, og hvorfor jakten på mestringsfølelse er drivkraften og fundamentet til hans livsstil. Men trener en luftakrobat på gym…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Magnus Frantzen / Treningsgründer og Functional fitness 46:08

5M ago46:08

46:08

Magnus Frantzen har bodd de siste 12 årene i Kristiansand, og i denne episoden deler han sin unike gründerreise - fra å drive klippekort-basert gym i nedslitt garasje, til å drive en full-skala Crossfitsenterkjede i CF Kvadraturen og CF Vågsbygd. Nå har Magnus tatt nye steg i bransjen, og dette deler han alt om med våre lyttere og seere! Magnus har…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Hedda Hosås / Motorsport og jenter 49:53

6M ago49:53

49:53

Vi tar turen til Bergen og Bergen GoKart på Sotra for å bli bedre kjent med Hedda Hosås! Hedda er et av Norges største motorsporttalent på kvinnesiden, og har sin bakgrunn fra bilcross og rallycross. Nå kjører hun El-rally i Extreme E-serien, og her biter hun godt ifra seg bak rattet tross sin unge alder! Hun tar oss med på hvordan det hele startet…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Klaus Finne / Skikjøring og skibygda Voss 58:40

6M ago58:40

58:40

Vi møter Mr. Voss, Klaus Finne, til en hyggelig hytteprat på Voss Resort. Klaus tar oss med gjennom barndom og bygdeoppvekst, hvor han reflekterer seg frem til hvordan og hvorfor han ble så god på ski! Da Klaus var aktiv bet han godt ifra seg i Big Air og Slopestyle-konkurranser både nasjonalt og internasjonalt, men han la litt overraskende opp i 2…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Elisabeth Sletten / Kroppsfokus og jenter med muskler 54:19

6M ago54:19

54:19

Elisabeth har etter flere år på gymmet blitt ei jente med muskler - og hun er stolt av det! Vi snakker om jenter, kropp, trening og ikke minst bruken av sosiale medier / instagram - en plattform Elisabeth bruker aktivt. Hun tar oss gjennom sin treningshverdag og ikke minst om hvor mye hun er på gymmet? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympod…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Hvordan oppnå selvdisiplin og motivasjon 34:09

6M ago34:09

34:09

Hvorfor er det slik at det til tider kan være vanskelig å ta seg en tur på treningssenteret, selv om man i utgangspunktet hadde planer om det? Og kan man finne metoder for å bli bedre til å være "hard" mot seg selv? Dette og mer til - og ikke minst en ærlig update på om Gunnar, Lasse og Fredrik har vært på gymmet i det siste - i denne ukens episode…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Dr Wasim Zahid / Trening, ernæring og aktiv livsstil 52:46

7M ago52:46

52:46

Velkommen til Gympodden - Sesong 2! Vi er endelig tilbake og har i årets første episode tatt turen til Østlandet og Drammen Sykehus, for å bli bedre kjent med Dr. Wasim Zahid - tidligere kjent som "twitterlegen", men som nå om dagen er brennheit på youtube med sin folkeopplysningskanal! Dr. Zahid er utdannet lege og hjertespesialist, og vi har tatt…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Nyttårsforsetter, vaner og målsetting 42:17

8M ago42:17

42:17

Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Nyttårsforsetter! Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle nyttårstematikken, og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett.. Vi snakker også om det å tilegne seg (sunne) vaner,…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lasse & Fredrik / Oppsummering av Gympodden Sesong 1 30:12

8M ago30:12

30:12

I denne juleepisoden av Gympodden tar vi turen til Snåsa i Trøndelag, hvor vi rigger oss til i produksjonslokalene til vår hovedsponsor Snåsavann! Her oppsummerer vi året som har gått og sesongen som har vært! Vi snakker videre litt om personlige høydepunkter og om hva vi har lært, hvilke gjester vi har møtt, hvilke challenger vi har gjort og om vi…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Fritz Aanes / Trenerrollen og Bryting 57:54

8M ago57:54

57:54

Vi reiser denne gangen til Oslo og Lambertseter bryteklubb for å ta en god prat med Fritz Aanes - som i følge seg selv er Norges beste brytetrener! Og det er vanskelig å være uenig i det - de siste 10 årene har han vært en del av trenerteamet til det norske brytelandslaget, og medaljefangsten har vært formidabel: 26 medaljer i EM, VM og OL i denne …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Helene Spilling / Sportsdans og livet som proffdanser 1:00:14

8M ago1:00:14

1:00:14

Vi tar turen til Oslo og The Zone dansestudio for å bli bedre kjent med Helene Spilling! Her rigger vi oss til på parketten der Helene liker seg aller best, og hvor hun har lagt ned mange dansetimer de to siste årene som profesjonell danser i Skal vi Danse. Hun tar oss gjennom oppveksten, fra da danseinteressen brått tok over for turn i en alder av…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Richard Skog / Strongman og Norges sterkeste mann 55:14

9M ago55:14

55:14

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å bli bedre kjent med Richard Skog - strongman og tidligere Norges sterkeste mann! Richard tar oss med gjennom oppveksten og en tidlig debut på gymmet som 14-åring, via førstegangstjeneste og 6 år i aktiv tjeneste i Forsvaret, før han oppdaget strongman i midten av tyveårene - en idrett han raskt hevdet …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Anders Muren / Triatlon og vektnedgang 50:40

9M ago50:40

50:40

Vi reiser til Trondheim for å ta en god prat med Anders Muren - Coach i Strongbody og triatlonutøver! Veien til triatlon har vært litt av en reise: her tar Anders oss med igjennom oppveksten som på fritiden stort sett bestod av gaming, dårlig kosthold og inaktivitet. På VGS gjorde han en livsstilsendring som resulterte i en vektnedgang på over 30 (…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Stig Andre Berge / Bryting, trening og karriere 48:19

9M ago48:19

48:19

Vi reiser på hjemmebesøk til Rælingen for å bli bedre kjent med (ex)bryteren Stig-André Berge! Stig-André har akkurat lagt bryteskoene på hylla, og han tar oss med igjennom hans brytekarriere - fra han ble født (!) inn som tidenes yngste brytemedlem i Lambertseter Bryteklubb, til han la opp på VM på hjemmebane i Oslo, Oktober 2021. Her snakker Mr. …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Solfrid Koanda / Vektløfting 50:50

9M ago50:50

50:50

Vi reiser til Lillesand og lokalene til Crossfit Blindleia for å ta oss en prat med Solfrid Koanda! Solfrid har vi vært nysgjerrig på lenge, ettersom hun etter relativt kort tid med spesifikk trening leverer svært sterke resultater i olympisk vektløfting både nasjonalt og internasjonalt - som 22-åring! Vi har selvfølgelig en god og lang prat om vek…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Eivind Dahl Ringard / Crossfit og Functional fitness 56:56

10M ago56:56

56:56

Vi reiser til Oslo for å besøke Crossfit og Functional Fitness utøver Eivind Dahl Ringard. Her får vi på meget muntert vis høre om Eivind's reise fra Øksfjord i Finnmark til daglig leder på Crossfit Oslo. Han tar oss i gjennom sine treninger og konkurranser. Samt den villeste historien om hvorfor han startet opp et boksegym i Kenya! og hva er egent…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / (del 2) Styrketrening for alle 20:29

10M ago20:29

20:29

Her er del 2 - "Styrketrening for alle". Vi fortsetter praten med Gunnar om hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og variasjon, bruk av treningsdagbok, bruk av coach / PT - for å nevne noe! Alt dette i ukens episode av Gympodden - …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / (del 1) Styrketrening for alle 29:36

10M ago29:36

29:36

Vi er tilbake i Trondheim hos CoachGunnar. Gunnar har lenge uttrykt et ønske om å få dele noe av kunnskapen sin rundt styrketrening med vårt publikum, og her får vi en bred innføring i hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og varia…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Magnus Midtbø (del 2) / Free solo, YouTube og klatring. 48:10

10M ago48:10

48:10

Vi fortsetter praten med Magnus Midtbø, hvor han deler sine tanker om den Oscar belønte klatre filmen "Free Solo" og hans fantastiske YouTube reise. Og selvfølgelig enda mer klatre historier rundt omkring fra verden. Dette er del 2 av praten med Magnus. God Fornøyelse! :D Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privac…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Magnus Midtbø (del 1) / Klatring, karriere og gym. 51:02

11M ago51:02

51:02

Vi reiser til Oslo og Oslo Klatresenter - for å møte en av norges mest meritterte sportsklatrere igjennom tidene: Magnus MIdtbø! Magnus tar oss kronologisk med på hans reise - fra genrelt høyt aktivitetsnivå i ung alder og som barn, til hvordan interessen for klatring først startet - og etterhvert ble noe som har formet Magnus veldig som person og …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Treningsfrue / Tidsklemma og terrengløp 45:07

11M ago45:07

45:07

Vi reiser til Skedsmo like utenfor Lillestrøm og besøker hele Norges Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen - på hennes hjemmebane Crossfit Skedsmo! Her får vi på meget muntert og jovialt Gympoddenvis høre om Treningsfrue alltid har vært opptatt av trening, om hun er sprekere enn tvillingsøsteren sin Cathrine, hvordan hun oppdaget og utfordrer seg…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Søvn og Restitusjon 28:07

11M ago28:07

28:07

Hva er søvn, hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og ikke minst på gymmet - og hvor mye bør man egentlig sove, og hvordan henger restitusjon opp imot søvn? Vi tar turen til Trondheim og Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "søvn og restitusjon"! Alt dette i denne ukens episode av Gympodden - god fornøyel…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Ian Houghton / Utdanning og Gründer i Dubai 45:26

11M ago45:26

45:26

I denne episoden av Gympodden tar vi turen til Stavanger og Crossfit Centrum, der vi møter Ian Houghton! Ian er kanskje den mest eventyrlystne gjesten (og kremmeren?) vi har hatt på Gympodden, og han deler den meget underholdende og unike (og kanskje noe tilfeldige!) reisen sin, fra å massere studenter på campus, til å bli en del av fagteamet for f…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Lene Alexandra Øien / Personlig vekst og frihet til å trene som man vil 41:28

11M ago41:28

41:28

Vi tar turen til Oslo for å ta en prat med ei meget sprek dame som alltid har vært ei treningsjente - Lene Alexandra Øien! Lene A har på godt og vondt opplevd veldig mye her i livet, og hun tar oss med egne ord med på reisen - fra å være aktiv som barn - idrettsjenta fra Trøgstad - via aerobicinstruktør og introduksjon til styrketrening i tenårene,…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
John Arne Riise / Fotball, (trenings)veien til fotballtilværelsen, profflivet 53:11

12M ago53:11

53:11

I denne episoden av Gympodden reiser vi til Tønsberg for å møte John Arne Riise bokstavelig talt på hjemmebane! John Arne tar oss med gjennom barndommen og treningsregimet som for alvor begynte å ta form som tidlig tenåring, til profflivet som 17-åring (!), gjennom oppturer og nedturer med Liverpool, og hvordan fotballkarrieren hans ble rundet av..…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Kristine Weber / 3-Barns mor, livsstilscoach og bodyfitness 52:11

12M ago52:11

52:11

Vi reiser denne gangen til Kolbotn for å besøke en av Norges sprekeste mødre - Kristine Weber! Kristine tar oss igjennom sin oppvekst, fra å være aktiv som barn, til ungdomsårene der hun fikk en forkjærlighet for gymmet og i forlengelsen av det - stille i bodyfitness! Hun er også forfatter av flere bestselgende kokebøker og har mye å si rundt temae…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Espen Jansen / Turnstyrke 50:50

12M ago50:50

50:50

Vi reiser for første gang i Gympod-regi til Jessheim og nærmere bestemt Hoppenspretthallen for å bli bedre kjent med en av Norges mest meritterte NM-medaljører - turnveteranen Espen Jansen! Vi snakker om hans karriere som aktiv turner (spoiler-alert: han er fortsatt aktiv), hvilke satsningsråd han har til unge turntalenter, hvordan han har trent i …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Treningsavbrudd og coaching 38:55

1y ago38:55

38:55

Vi reiser tilbake til Trondheim for å ta en prat med Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "treningsavbrudd", og ikke minst: fortelle han hvordan det har gått med treningen vår siden sist vi møtte han! I episode 7 fikk vi nemlig skreddersydde trening- og kostholdsplaner som vi har fulgt etter beste evne, og i denne episod…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Cecilia Brækhus / Boksing, Profftilværelse og GYM 52:20

1y ago52:20

52:20

I denne episoden reiser vi til Oslo for å møte Cecilia Brækhus! Hun deler erfaringer og historier fra en veldig innholdsrik bokse karriere, fra ungt lovende talent fra Bergen, til profftilværelse i Tyskland, Norge og USA. Vi får svar på hvilket forhold Cecilia har til gymmet og treningsregimet til en proff bokser. Vi spør også om hun har planer om …

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Emil Meek / Mixed Martial Arts, UFC og GYM 44:53

1y ago44:53

44:53

I denne episoden reiser vi til Oslo for å besøke Emil Weber Meek! Vi blir bedre kjent med en av Norges beste fightere, og reisen fra amatør til UFC universet. Hvordan er treningshverdagen til en kampsportutøver med tanke på styrketrening og kosthold, samt hvor mye Emil er på gymmet kontra i ringen med fighterhanskene! Vi spør også om han har planer…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Camilla Herrem / Håndball, profftilværelse og styrketrening. 41:32

1y ago41:32

41:32

I denne episoden reiser vi til vestlandet for å besøke Camilla Herrem! Hun deler erfaringer og historier fra en særdeles innholdsrik håndballkarriere, fra ungt og lovende talent på Sola, til profftilværelse i flere klubber i utlandet før hun vendte tilbake der alt startet - nemlig i Åsenhallen rett utenfor Stavanger. Vi får også svar på hvilket for…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
CoachGunnar / Myter rundt styrketrening, coaching og fallgruver 33:05

1y ago33:05

33:05

Vi reiser til Gunnar S. Jacobsen, eller bedre kjent som @CoachGunnar på Instagram! Her prater vi om myter rundt styrketrening, coaching og fallgruver. Gunnar vil også de neste månedene coache Fredrik og Lasse, med egne skreddersydde styrkeprogram og matplaner. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more i…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Niklas Dyrhaug og Didrik Tønseth / satsing og karriere, styrketrening og landslagsvraking 40:54

1y ago40:54

40:54

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Niklas Dyrhaug og Didrik Tønseth! Vi tar en prat med dem om reisen fra unge talenter til profesjonelle utøvere på verdens beste langrennslandslag. Videre snakker vi om oppvekst, langrennssatsing, styrketrening, vraking fra landslaget og ikke minst - målet om å representere Norge i Vinter OL Beij…

G

Gympodden med Lasse&Fredrik

1
Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring 38:03

1y ago38:03

38:03

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episod…

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Fredrik Bye Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide