show episodes
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
 
PARK pod er en podcast om teknologi og innovasjon i næringslivet, hvor ulike temaer tas opp på en folkelig og forståelig måte. Podcasten driftes av Hamarregionen Utvikling i samarbeid med ulike aktører rundt gründer- og næringshuset PARK. Teknisk partner og programledelse av StoryPhone og HamarRadioen.
 
Sesong 4: Martin Johannessen er lærer på Nyskolen i Oslo og programleder i Rekk opp Hånda. Han ser på norsk skole fra alle vinkler i samtale med relevante gjester. Sesong 2 og 3: Martin Johannessen og Jørgen Moltubak er lærere og fagfolk som på hver sin kant engasjerer seg i skolehverdagens små og store utfordringer. Martin skriver og driver Lærerbloggen, mens Jørgen skriver bøker og holder foredrag om gnistrende undervisning og skole. I hver episode møter de en gjest med spesialkompetanse p ...
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Loading …
show series
 
Podkasten Hjernesterk har besøk av Fredrik Reitan som er lærer ved Varteig skole i Sarpsborg. Temaet Reitan diskuterer med Ole Petter og Mads er hvordan fysisk aktivitet bidrar i læring og hvordan det kan gjennomføres i undervisningen. Reitan forteller om gevinster av fysisk aktivitet på skolen og hvordan det kan organiserer i kombinasjon med andre…
 
Hva kan svensk motebransje lære oss om innovasjon i småbyer? Det er et av mange perspektiver Atle Hauge har med seg når han nå forsker på småbyens rolle i sammenheng med innovasjon. Han er i dag ansatt som professor på Høyskolen i Innlandet og i denne samtalen går vi gjennom våre tre tema for høsten: Samarbeid, forretningsmodeller og bærekraft. All…
 
I denne episoden av Gympodden tar vi turen til Stavanger og Crossfit Centrum, der vi møter Ian Houghton! Ian er kanskje den mest eventyrlystne gjesten (og kremmeren?) vi har hatt på Gympodden, og han deler den meget underholdende og unike (og kanskje noe tilfeldige!) reisen sin, fra å massere studenter på campus, til å bli en del av fagteamet for f…
 
Podkasten Hjernesterk diskuterer en artikkel i Aftenposten som handler om å være ute i skogen og gevinstene det skaper på særlig mental helse. Er det slik at skogen og naturen er best, eller kan treningsstudio gi tilsvarende effekt på blant annet demping av stress? Videre leser Mads opp et spørsmål fra en kvinnelig lytter som åpner opp om at kraven…
 
Det er klart: Jonas Gahr Støre blir landets nye statsminister. Men at akkurat han skulle bli det – det var ikke helt gitt. – Historien om Støre er en skikkelig fascinerende historie. Hans vei til toppen av dette kongeriket skiller seg fra alle statsministere før han, sier en.For hvordan havnet Jonas Gahr Støre der han er nå?Hvem er egentlig han som…
 
Hver høst arrangerer Operasjon Dagsverk og internasjonal uke. Men; OD er mye mer enn en dag der ungdommer jobber inn penger til årets prosjekt. OD er en solidaritetsaksjon og holdningskampanje av og for ungdom der målet er å bevisstgjøre elevene på internasjonale spørsmål. I denne episoden får du tips til hvordan skolen din kan gjennomføre OD og in…
 
Det er anbefalt at levertransplanterte pasienter veiledes av fysioterapeut etter utskrivelse. Pasienten bør følges opp spesielt med tanke på styrketrening og utholdenhetstrening, inkludert lang oppvarming og uttøyning. Som transplantert bruker man medisiner som nedsetter immunforsvaret. Dette gjør pasienten mottakelig for infeksjoner samt at det ha…
 
En maimorgen i 1995 kjører en sauebonde langs en grusvei på Karmøy. Han ser at grinda hans står åpen, stopper traktoren og hopper ut for å undersøke. Like etter finner han 17 år gamle Birgitte Tengs drept. Saken utviklet seg til å bli en av norgeshistoriens største drapsgåter. Men nå , 26 år senere, har politiet siktet en mann for drapet. En mann s…
 
Vi tar turen til Oslo for å ta en prat med ei meget sprek dame som alltid har vært ei treningsjente - Lene Alexandra Øien! Lene A har på godt og vondt opplevd veldig mye her i livet, og hun tar oss med egne ord med på reisen - fra å være aktiv som barn - idrettsjenta fra Trøgstad - via aerobicinstruktør og introduksjon til styrketrening i tenårene,…
 
Hamarsingen Stian Håklev forsvant ut av byen i en alder av 17 år. Etter en reise på kryss og tvers av verden kommer han tilbake med doktograd i samarbeidslæring og en unik arbeidsgiver. Som ansatte ved Minerva Project er han nå med på å disrupte akademia globalt. De får 23.000 søkere og velger ut 150 studenter. Disse får muligheten til å studere ov…
 
En farmasøyt er en ekspert på legemidler. I denne episoden er temaet medisiner som påvirker muskel og skjelettsystemet. Først prater vi om legemiddelgruppene steroider, statiner, antibiotika og smertestillende. Til slutt besvarer Asbjørn Lunnan spørsmål som er sendt inn fra dere lyttere og forteller om en aha-opplevelse der samarbeidet med fysioter…
 
Hvordan kan bruk av droner føre til at undervisningen blir mer spennende? Kan VR gi elevene andre typer opplevelser enn de ellers ville fått? Hvordan kan du bruke dataspill på en pedagogisk måte i klasserommet? Sigrid Sjåstad og Anne-Marit Selstø Rathke som begge jobber på Rothaugen ungdomsskole i Bergen og underviser i matematikk og naturfag i hve…
 
I denne episoden av Gympodden reiser vi til Tønsberg for å møte John Arne Riise bokstavelig talt på hjemmebane! John Arne tar oss med gjennom barndommen og treningsregimet som for alvor begynte å ta form som tidlig tenåring, til profflivet som 17-åring (!), gjennom oppturer og nedturer med Liverpool, og hvordan fotballkarrieren hans ble rundet av..…
 
Han er fortsatt ikke blitt Hamarsing, men på åttende året i Hamar har hovedtrener i Hamkam, Kjetil Rekdal, skapt entusiasme og fotballfeber. Men hver kamp er en kamp og marginene er små. Vi fikk en prat med Kjetil Rekdal om høstens hovedtema: Samarbeid, forretningsmodeller og bærekraft. I samme slengen kommer vi innom skandalen i Brann, utvikling a…
 
I episoden er temaet relatert til Covid- 19, endringen i smittetrykk og reaksjoner på vaksiner. Videre hører du et spørsmål fra en lytter som har brukt tiden med pandemi og hjemmekontor til å skape gode mosjonsvaner. Når pandemien nærmer seg slutten og folk vender tilbake til kontoret går det mer tid til reising til og fra jobb som gjør at lytteren…
 
Kari Bø er en internasjonal annerkjent forsker og en frontfigur for bekkenbunnstrening nasjonalt og internasjonalt. Du vil lære mer om bekkenbunnen, hvordan den beveger seg, hvem som burde utføre slik trening og inspirasjon til utførelse av styrketreningsøvelser av bekkenbunnsmusklatur i praksis. Support the show (http://fysi.no)…
 
Trenger vi egentlig foreldremøter? Hvem er de til for, og hva skal de brukes til? For mange er foreldremøtet en nervepirrende, men uunngåelig begivenhet. Heldigvis finnes det flere gode måter å gjennomføre foreldremøtene på. "Foreldremøtet" er en bok jeg har ventet lenge på. Den er skrevet av Gøril Lyngstad. Hun og grunnskolelærer Maj Iren Jakobsen…
 
I mange år har Njaard Kilvær prøvd få familien sin til å kjenne klimapanikken på samme måte som ham selv. Men med far i olja, og en mor som mener at teknologien vil bidra til å nå klimamålene, har det blitt mange harde diskusjoner. For å løse floka, ble de enige om å prøve noe helt nytt.https://www.nrk.no/klima/xl/familien-krangler-om-klima_-vi-tok…
 
Vi reiser denne gangen til Kolbotn for å besøke en av Norges sprekeste mødre - Kristine Weber! Kristine tar oss igjennom sin oppvekst, fra å være aktiv som barn, til ungdomsårene der hun fikk en forkjærlighet for gymmet og i forlengelsen av det - stille i bodyfitness! Hun er også forfatter av flere bestselgende kokebøker og har mye å si rundt temae…
 
Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et litt kostbart feilskjær. Hovedtema i denne episoden er: Begrensende faktorer for styrke. Vi tar en gjennomgang av de ulike faktorene som har betydning for og kan påvirke selve egenskapen styrke. Her kommer både fysiologi, nevromuskulær biologi og…
 
Det nærmer seg valg og podkasten Hjernesterk snakker om folkehelse i et politisk perspektiv. En lytter har stilt spørsmålet om hvilke politisk pari som er det beste når det gjelder folkehelse. Hvilke parti er verst, og hvilke er best om målet er best mulig folkehelse? Er tilnærmingen til folkehelse blant de som stemmer til venstre og høyre forskjel…
 
Nyskolen i Oslo er nå godkjent av Udir som en profilskole, med demokrati og demokratisk deltagelse som profil. Det betyr at vi må ha en egen læreplan i demokrati. Hensiken er å gi elevene opplæring i, og praktisering av demokrati. Sunniva Sandanger er daglig leder på Nyskolen i Oslo. Hun var også med å starte Nyskolen tilbake i 2004, og har sammen …
 
Vi reiser for første gang i Gympod-regi til Jessheim og nærmere bestemt Hoppenspretthallen for å bli bedre kjent med en av Norges mest meritterte NM-medaljører - turnveteranen Espen Jansen! Vi snakker om hans karriere som aktiv turner (spoiler-alert: han er fortsatt aktiv), hvilke satsningsråd han har til unge turntalenter, hvordan han har trent i …
 
Podkasten Hjernesterk har fått meldinger fra to lyttere som beskriver hvordan de har fått et bedre liv med endring av kosthold og mer fysisk aktivitet. I episoden hører du de to lytternes beskrivelse av endringen og resultatene det har skapt. Ole Petter og Mads snakker om de to historiene og svarer på tilhørende spørsmål. Den ene lytteren går på 16…
 
Verden er i sjokk: Krigere kledd i kjortler og med våpen over skuldra tok seg inn i presidentpalasset i Afghanistans hovedstad søndag.Etter 20 år med krig mot vestlige soldater, brukte islamistene i Taliban bare 11 dager på å ta kontroll over Afghanistan igjen. Men hva gjorde amerikanske, norske og andre vestlige soldater i dette fjellandet i utgan…
 
Nytt skoleår betyr valg av nytt elevråd. Elevrådet er et av skolens viktigste demokratiske prosjekt. Likevel er det mange skoler som liksom ikke helt får det til. I denne episoden skal vi snakke om hva du må gjøre for å lykkes med elevrådet på din skole. Edvard Botterli Udnæs er leder i Elevorganisasjonen og ekspert på hva som skal til for å lykkes…
 
Vi reiser tilbake til Trondheim for å ta en prat med Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "treningsavbrudd", og ikke minst: fortelle han hvordan det har gått med treningen vår siden sist vi møtte han! I episode 7 fikk vi nemlig skreddersydde trening- og kostholdsplaner som vi har fulgt etter beste evne, og i denne episod…
 
Tema for episoden er barn, fysisk aktivitet og fedme. Ole Petter forteller om en sykkeltur han hadde med 50 barn og den store forskjellen i ferdighetsnivå på sykkelen. Hvorfor er ferdighetsnivået så sprikende og har barn generelt lavere ferdighetsnivå på sykkel enn tidligere? En mor har sendt et spørsmål og hjertesukk til Podkasten Hjernesterk om h…
 
Hva er forskjellen på nysgjerrighet og undring? Hvordan har det seg at noe begynner å interessere? Et personlig mål jeg har for mine elever er at de skal være nysgjerrige og hige etter ny kunnskap. Det får jeg ikke alltid til, men jeg prøver så godt jeg kan. Pedagogikkens nøkkelbegreper er jo nettopp undring, nysgjerrighet, mestring, forståelse, læ…
 
Denne sommerens OL begynte plutselig å handle om noe langt mer enn idrettsprestasjoner:Alle trodde OL-favoritten og turnstjerna Simone Biles (24) nok en gang skulle ta gullmedaljer i årets OL i Tokyo. Men noe var ikke som det skulle. Midt i OL meldte den amerikanske idrettsstjerna plutselig pass. Og det hun gjorde, førte til at årets sommer-OL ble …
 
I denne episoden reiser vi til Oslo for å møte Cecilia Brækhus! Hun deler erfaringer og historier fra en veldig innholdsrik bokse karriere, fra ungt lovende talent fra Bergen, til profftilværelse i Tyskland, Norge og USA. Vi får svar på hvilket forhold Cecilia har til gymmet og treningsregimet til en proff bokser. Vi spør også om hun har planer om …
 
I første episode etter sommerferien snakker Ole Petter og Mads om hvordan de har holdt formen vedlike i juli. Mads har vært 4 uker i Frankrike i forbindelse med Tour de France, men forteller om hvordan han holdt treningen i gang på tross av lange dager med sykkelkommentering og reising. Det er politisk valgår og pandemien er under kontroll her i No…
 
En veldig spesiell helgenutnevnelse er på gang i den katolske kirke. En tilsynelatende vanlig ungdom som døde i 2006, er nå bare ett mirakel unna å bli helgen. Og på folkemunne kalles han allerede for helgen for internett. NRK-journalist Julia Kirsebom Thommessen er selv katolikk. Hun forteller hva Carlo Acutis skal ha gjort for å få samme status s…
 
En tilsynelatende vanlig sommerdag i 1988 forsvant en ni år gammel jente fra drabantbyen Fjell i Drammen. Tross en omfattende politietterforskning og en rekke leteaksjoner har Therese Johannessen aldri blitt funnet. NRK har laget en dokumentarserie og en podkast om Therese-saken, der det kommer nye opplysninger som filmskaperne håper kan føre til e…
 
Podkasten Hjernesterk svare på spørsmål fra en lytter som heter Bente om overvekt og livsstilsendring. Bente mener rutiner blant annet med brukt av vektmåling er et viktig verktøy i fortsettelsen av en livsstilsendring til tross for at mange sier en skal legge vekk vekten. Mads og Ole Petter følger opp spørsmålet fra Bente om veien til et sunnere l…
 
I 1986 ble den svenske statsministeren Olof Palme skutt og drept på åpen gate – midt i Stockholm sentrum. Gjerningspersonen løp sin vei, og politiet har feilet gang på gang med å finne ut hvem han er. Men hele 34 år senere, i 2020, sier politiet at de endelig har løst drapsgåten. De mener gjerningsmannen heter Stig Folke Wilhelm Engström, også kalt…
 
Vi tar en fot i bakken med siste nytt på vår kant før en liten sommerpause og denne episoden snakker vi om væske og salter. Å få i deg væske i varmen er viktig, både for prestasjonsevnen og for å ha god helse ved å unngå alvorlig dehydrering, eller overhydrering for den saks skyld. Ikke bare skal det inntas væske i forbindelse med trening og konkur…
 
Thomas Stordalen er gjest i podkasten Hjernesterk. Thomas er en ivrig løper som har ivrer for å inspirere andre blant annet gjennom sin Instagram profil. Men Stordalen har ikke alltid vært motivert for å trene, og i podkasten snakker han om hvordan han begynte å trene etter å ha vært utbrent og deprimert med selvmordstanker. Stordalen var en livsny…
 
Da prinsesse Diana døde i en dramatisk ulykke for 23 år siden, sørget en hel verden. Men historien om moteikonet og normbryteren Diana har på ingen måte blitt glemt. Og i siste sesong av den populære Netflix-serien The Crown er hun en av hovedpersonene. Hvem var hun egentlig? Og hva er det med historien hennes som på nytt har gitt verden Diana-febe…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login