show episodes
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
  continue reading
 
N
NIH-podden
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
NIH-podden

Norges idrettshøgskole

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje du også jobber med et av feltene? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
  continue reading
 
Målet mitt er at podkasten skal bidra til ein framsnakkinskultur, bulyst og auka kjennskap til alt det spennande som skjer i Sunnhordland. Du som lyttar vil bli betre kjent med dei som står på som Gründere, i Næringsliv, Idrett, Frivillig arbeid og Kulturliv. Podkasten blir produsert av Kjetil Fyllingen. Har du innspel til kven me skal intervjua på SunnhordlandPodden? Då er det berre å ta kontakt - post@sunnhordlandpodden.no Bli en betalende abonnent: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ ...
  continue reading
 
P
Psyk-IT
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Psyk-IT

Aldring og helse

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Psyk-IT er en foredragsserie som hver måned tar for seg et nytt emne innen Aldring og helses fagområde Psykisk helse (alderspsykiatri). Foredragene varer cirka 20 minutter. Lenke til foredraget sendes ut til påmeldte på e-post. Deltakelse i Psyk-IT er gratis. Foredragene kan også sees på video. Du finner hele foredragsrekken med tilhørende presentasjoner her. Ved spørsmål eller ønske om påmelding til nyhetsbrevet; kontakt fagkonsulent Linn Marie Høilund på linn.marie.hoilund@aldringoghelse.n ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
80% av folket i Noreg er ikkje så fysisk aktive som FHI tilrår. Nokre som ynskjer å bidra til å endre dette er coach Vanja Storetvedt og fysioterapeut Vegar Lønnheim. I februar 2024 startar dei opp med motivasjonsretta kurs. Der kan du lære korleis du går frå ynskje til vilje, og får på plass gode treningsrutinar. Kva dette inneber og korleis det k…
  continue reading
 
Stian Tønder jobbar fulltid som rockestjerne, skodespelar og er lærar "på si". Han er ein stille og roleg type, men når han kjem på scena eller framfor eit kamera, då skjer det noko... I denne episoden blir du litt betre kjend med Stian Tønder, og du får høyra om ein dramatisk fødsel, kreativitet, Kaizers, TikTok + mykje meir. --- Send in a voice m…
  continue reading
 
Av hundrevis av søkere til vår livsstilsendringskonkurranse i Desember trakk vi ut Astrid, 50år og fagsjef i fiskevelferd i ScaleAQ og Odin, 31 år og helsefagarbeider i rus & psykisk helse. I denne episoden blir vi bedre kjent med begge to, vi tar en prat om de individuelle målsettingene, forventningene og tankene rundt å det å gjennomføre en livss…
  continue reading
 
Korsang kan bidra til å fremme mestring, sosial deltakelse, og øke livskvaliteten hos personer med demens. Men det er en fordel at personen i utgangspunkt liker aktiviteten. Det forteller Margit Gausdal Strandenæs oss i denne månedens Psyk-IT, som handler om nettopp korsang og demens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
I denne episoden får du tips til hvordan du kan gå mer effektivt på ski, hvordan du kan lære bort bedre og hva du absolutt bør gjøre mer av på ski. Ta gjerne med episoden på øret ut på ski! Jostein Vinjerui, landslagstrener for Storbritannia og trener i Team Aker Dæhlie reflekterer om hva som er god skiteknikk sammen med langrennsforsker på NIH, Th…
  continue reading
 
Ho blir omtala som «The Grand Old Lady» når det kjem til kor på Stord, men ho har òg markert seg nasjonalt og internasjonalt. I denne episoden blir du litt betre kjend med Reidun Hagenes, og høyra om korleis musikken kan utvikla heile mennesket. Du får høyra om ballett i barndommen, jobben som telegrafist og livet på sjøen, musikkpedagogisk utdanni…
  continue reading
 
Dersom Atle var diktator, korleis ville han ha handtert straumkrisa, kommunens bruk av havneområde og mykje meir.Atle deler òg tankar om inflasjon og den politiske situasjonen på Stord. Trur du Atle kjem til å engasjere seg politisk og stilla til val? Svaret får du i denne episoden. Atle skriv om podden: «Når du sliter med å sove, kan jeg anbefale …
  continue reading
 
Bli med på en adrenalinfylt reise gjennom livet til en ekte kriger - Jon Vetle Furuheim! Fra barndommen på Kolbotn, til kampsportverdenen, har Jon Vetle alltid vært en lidenskapelig utøver. Kampsport ble en naturlig del av livet hans fra ung alder, med en imponerende ubeseiret rekord i taekwondo og en umettelig appetitt for utfordringer. En liten f…
  continue reading
 
Lars Jostein Rørvik har hatt meir enn 300 spelejobbar i Sunnhordland og Hardanger. Han er litt over snittet interessert i historie og har gitt ut fleire bøker. I denne episoden får du høyre om interessa for fotball, kvifor han heier på Leicester, om å spela opp til dans og mykje meir. Me pratar om bøkene: Jens i Dalen Det illegale Sunnhordland: - m…
  continue reading
 
Vi smeller igang med sesong 4 av Gympodden, og vi har startet et nytt eventyr siden sist - vi har nemlig inntatt treningssenterbransjen! Sprek Levanger og CrossFit Levanger åpnet 1.1.24, og i denne episoden snakker vi om hvordan det gikk til! I tillegg til en god gymprat og status så langt i 2024, tar vi deg med på en reise over planene våre for de…
  continue reading
 
Jobber du med mennesker? Kanskje prøver du i tillegg å hjelpe andre med å endre treningsatferd eller jobber med andre livsstilsendringer? Eller er interessert i hvordan du kan kommunisere bedre rundt helse. Da er denne episoden med Victoria Telle Hjelset noe for deg. Hun har forsket på stress, mestring og atferdsendring og er førsteamanuensis ved m…
  continue reading
 
Jo Marius Bøyum Bøyabreen er ein mangesidig kar. Han har ein over gjennomsnittet interesse for Bøyabreen, men er òg glad i Bømlo. Høyr litt om historia hans og kvifor han no har flytta frå Sogn til Bømlo. Sjekk ut sprenging av rundball her - https://m.youtube.com/watch?si=80FI0uLCVRyYATj0&v=OZaJx5fQRMA&feature=youtu.be Sponsor: Martech Marine & Ind…
  continue reading
 
Når kan du begynne å trene etter å ha vore sjuk? Når bør du droppe ei økt om du kjenner at kroppen bryggar på noko? NIH-studentane i kantina er usikre, men me har henta inn to av fleire som har medisinutdanning på NIH til å gje deg svar. Kanskje får du som trenar også nokre råd til kva du skal seie til ivrige unge utøvarar som vil starte fort opp i…
  continue reading
 
Dei fleste av oss har kome i kontakt med Covid 19-viruset, men for nokon får det større konsekvensar enn for andre. I denne episoden får du eit glimt inn i historien til Tone Nordtun og korleis tilværet kan endre seg for dei som opplever long covid. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnhordlandpodden/message…
  continue reading
 
Den 26. januar har filmen "De Gjenvendte" premiere. I ei sentral rolle i filmen og i distribusjonsteamet er ein Bømling, nemleg Vilde Stokke! I denne episoden får du høyre historia til Vilde. Om Bømlo teater, kulturskulen og vegen vidare inn i filmbransjen. Du får og høyre meir om filmen "De Gjenvendte - Re:Human" og kvifor du kanskje bør sjå den f…
  continue reading
 
Kan fysisk aktivitet brukes til å forebygge depresjon og angst? Hva slags fysisk aktivitet skal man gjøre, og hvor mye, og hvem skal vi anbefale den til? I denne episoden av Psyk-IT utdyper fysioterapeut Sven Renberg ved alderspsykiatrisk avdeling, Akershus universitetssykehus, sammenhengene mellom fysisk aktivitet og psykisk helse. Hosted on Acast…
  continue reading
 
Hva bør du som trener, lagkamerat eller forelder gjøre om du ser en utøver som sliter? Konsekvensene kan være store hvis idrettsutøvere får i seg mindre energi enn de trenger. Er relativ energimangel noe annet enn spiseforstyrrelser? Mellom-og langdistanseløper Andrea Modin Engesæth forteller om hvordan det er å gå gjennom en helseattest hvert år, …
  continue reading
 
Lurar du på kva Mental trening er for noko og kven det kan vere aktuelt for? Det får du svar på i denne episoden med Aina Thunem - Thunem Talks. Me tar opp spørsmål som: Korleis utdannar ein seg til mental trenar? Kven er det som kan ha nytte av mental trening? Korleis starte med mental trening? Kan ein få treningsverk av mental trening? Korleis ka…
  continue reading
 
Korleis er det å vere ung, engasjert politikar i Sunnhordland? Kva saker engasjerer mest? I denne episoden blir du betre kjend med Ulvar Akselsen, som er med i Kommunestyret på Stord. Han er medlem av utvalet for Rehabilitering, helse og omsorg. Ulvar har sjølv erfart kor viktig det er å bli møtt på ein god måte når sjukdom rammar. I episoden deler…
  continue reading
 
Vi besøker Espen Arntzen fra AFPT som gir oss gode tips til hvordan vi kan runde av året med stil, og holde koken i jula og over i det nye! Vi i gympodden heier veldig på aktivitet og bevegelse, samtidig som balanse i livet er viktig. Nå som høytiden står for tur tar vi en Ole Brumm, og sier «ja takk begge deler!» Til både treningsøkter, gå- og ski…
  continue reading
 
Borghild Gullberg Bakka har jobba som minoritetsspråkleg rådgjevar i Stord Kommune. I denne episoden deler ho nokre tankar om korleis lokalsamfunnet vårt kan ta imot og ta vare på dei som flyttar til regionen. Du får høyra om arrangement som «Folk møter folk» og korleis ein sjølv kan ta grep for å bli kjent med nye. --- Send in a voice message: htt…
  continue reading
 
Hvordan skal man trene for å stimulere til muskelvekst? I denne episoden tar vi en prat med Stian Larsen, foreleser i AFPT og online coach med hypertrofi som spesialfelt! Stian er nysgjerrig av natur, og hos oss deler han mye av sin kunnskap, og det er ikke rent lite: Her har det nemlig gått gjevnt unna fra bachelor i idrettsvitenskap via mastergra…
  continue reading
 
NIH-podden feirer episode nummer 100. Bli med på O2-test med Nils Ingar Aadne! Vi har fått supermosjonist og komiker Nils Ingar Aadne til å gjennomføre O2-test på utholdenhetslaben på NIH. Han har ikke testa oksygenopptaket i løping siden han gikk på videregående for godt over 20 år siden. Da testa han 75 ml per kilo. Nå løper han fortere og føler …
  continue reading
 
Håkon Espeland er Medgrunnleggar og administrerande direktør for Muybridge. I denne episoden deler han litt frå gründerreisa deira, med oppstart i korona-tida. Dei har fått med seg store investorar og har vore ein del av inkubatoren til Atheno. Muybridge AS er eit teknologiselskap som utviklar nyskapande kamerateknologi som kan nyttast i ulike bran…
  continue reading
 
Hvor hardt trener du når du trener? Løfter du til utmattelse i hvert sett? Eller løfter du bare så mange sett som du har bestemt deg for på forhånd? Ved å trene til utmattelse sørger kroppen for å rekruttere hele spekteret av muskelfibre i muskelen, både de raske type II-fibrene og de trege type I-fibrene - men har det noe for seg? Gunnar tar metaf…
  continue reading
 
I dag tar vi pulsen på temaene respiratorbehandling, respiratoravvenning og tverrfaglig samarbeid. 🌬️ Hvorfor Respiratorbehandling? Utforsk nødvendigheten av respiratorbehandling og hvordan det påvirker pasientenes vei til bedring. Hva er essensielt for effektiv pustestøtte? 🤝 Tverrfaglig samarbeid: Hør hvordan vellykket samarbeid på tvers av fagom…
  continue reading
 
Monika Gåsland, matentusiasten som deler matglede på Instagram og blant venner, er hovudpersonen i dagens podkastepisode. Bli betre kjent med Monika Gåsland, også kjend som @matpaafat_monika på Instagram. Velkommen til ein smaksrik prat! Sponsor: Bremnes Seashore AS --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnhordlandpo…
  continue reading
 
Har du tenkt over ditt eget forhold til alkohol, hva det gjør med kroppen, og om det f.eks påvirker jobben du legger ned på gymmet? Uansett hvordan man vrir og vender på flasken, så er og blir alkohol et rusmiddel. Når det er sagt er fortsatt alkohol sosialt akseptert, men hvor mange enheter er egentlig innafor, og kan man bare "drekka på!" med god…
  continue reading
 
Bruker du treningsklokka di aktivt? Blir du påvirka av tilbakemeldingene du får om formen din, hvordan du har sovet eller hvor godt restituert du er? Men hvor nøyaktige er disse målingene? Og hva kan vi bruke HRV og "body battery" til? Vi får svar fra to eksperter som kan mye om hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Thomas Losnegard, professor og ansva…
  continue reading
 
Hans-Petter Nesse er både Administrerende direktør for Wärtsilä Norge og Director Field Service North Europe for Wärtsilä. Wärtsilä Norway feirar 120 års jubileum i år og har vore ein teknologipioner i alle desse åra. No skapar dei på ny industrihistorie i Sunnhordland. I denne episoden får du høyra om historia til både Wärtsilä og Hans-Petter Ness…
  continue reading
 
LivePod frå Bømlakonferansen 2023. I denne episoden blir du betre kjent med Linda Litlekalsøy Aase, som er Ny Konsernsjef i Bremnes Seashore. Episoden er laga i eit kommersielt samarbeid med Bømlo Næringsråd. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnhordlandpodden/message…
  continue reading
 
Snart er det 2024, og et nytt år og nye muligheter er like rundt svingen! I den forbindelse søker vi to personer som er nysgjerrig på å bli coachet av oss - GRATIS! Oppstart er 1.1.24 og tidsperioden det vil vare er 12 uker - eller temmelig nøyaktig frem mot påske! Og her kan ALLE søke, enten målet ditt er å bli sterkere, sprekere, løpe raskere, gå…
  continue reading
 
Har du høyrt om Mingel? Mingel er ein ny møteplass for unge som har valt å bu og arbeida i Sunnhordland, og som har eit ynskje om å bli betre kjent med andre fine folk og det som skjer her. Kanskje årets aller viktigaste møteplass? Bli betre kjent med Mingel-konseptet i denne episoden! I denne episoden møter du: Ida Solheim Eide Carlos Tardon - htt…
  continue reading
 
Seminar med Jarle Mong på ImF sin Lederkonferanse 2023. Tema: «Kristen mann i en tid som vår» «Eg er bare en mann som gjør så godt jeg kan. Eg får det ikkje t, men det er bare sånn det e» synge Bjørn Eidsvåg. For meg ser det ut til at resignasjonen og apatien som kommer til uttrykk i Eidsvågs svanesang preger menn i vår tid. Bibelen og Jesus formid…
  continue reading
 
Seminar med Jarle Mong på ImF sin Lederkonferanse 2023. Tema: «Kristen mann i en tid som vår» «Eg er bare en mann som gjør så godt jeg kan. Eg får det ikkje t, men det er bare sånn det e» synge Bjørn Eidsvåg. For meg ser det ut til at resignasjonen og apatien som kommer til uttrykk i Eidsvågs svanesang preger menn i vår tid. Bibelen og Jesus formid…
  continue reading
 
VI har tatt en prat med Lasse Tufte! Tufteparken er et velutviklet nasjonalt aktivitetskonsept som alle har et forhold til, og i denne episoden blir du godt kjent med grunnleggeren av denne! Det er vel ingen hemmelighet at Lasse var tidlig ute med kroppsvektstrening - calisthenics - og startet også Street Workout Norge etter å ha utforsket trenings…
  continue reading
 
I oktober vart Bente Kari Sletten Taranger den nye ordføraren i Austevoll kommune. I denne episoden blir du litt betre kjent med Bente Kari, Austevoll, og ikkje minst får du høyra om ei viktig stilling som no er ledig - nemlig jobben som kommunedirektør. Les meir om stillinga her: https://human-as.no/ledig-stilling/351714/kommunedirektf8r/r Episode…
  continue reading
 
Hva med en styrkeøkt med VR-briller? Lære volleyballteknikk gjennom Nintendo Switch? Bruke YouTube for å lære dans? Det finnes mange muligheter til å bruke digitale verktøy i kroppsøving. Men hvordan bruke det best? Lars Harald Eide er universitetslektor på NIH og har testa mange forskjellige måter både med ungdomsskoleelever, lærere og studenter. …
  continue reading
 
Bli betre kjent med den nye ordføraren på Bømlo - Morten Helland. Høyr om hans historie og kvifor han har engasjert seg politisk. Morten deler og tankar om livet på Bømlo og korleis det vil sjå ut framover. Han fortel om dødsing og kvifor framsnakk er så viktig! Sponsor: Trafikkskulen Din - https://trafikkskulen-din.no/ Trafikkskulen Din held til i…
  continue reading
 
I dagens episode tar fysi en prat med psykolog Maria Abrahamsen, som deler verdifull innsikt om psykisk helse i sammenheng med trening, motivasjon, relasjoner og smerte. Vi diskuterer også hvordan fysioterapeuter og annet helsepersonell kan bedre imøtekomme pasienters psykiske behov. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av, da vi utforsker de v…
  continue reading
 
Hva er fysisk frihet? Vi tar en prat med Fru @afpt - eller var det Frøken Østfold - Kine Borge-Skar Arntzen om dette emnet, etter at vi selv ble introdusert for begrepet av PT Dan på AFPT-weekend tidligere i år. Kine er ei energibombe, alltid blid og veldig treningsglad på toppen av det hele - men er hun fysisk fri? Opplever hun at fysiske begrensn…
  continue reading
 
Ståle Mæland og Helge Mæland driv Verdig Gravferd. I denne episoden får du høyra kvifor dei endra livskurs og korleis gründerreisa har vore til no. Du får og gode tips til kva ein bør tenkja på når ein opplever dødsfall i familien og korleis ein set saman ei gravferdsseremoni. Korleis er livet som gravferdskonsulent og korleis endrar det synet på d…
  continue reading
 
I denne episoden av Gympodden diskuterer vi online coaching kontra 1-til-1 Personlig Trener med vår faste gjest, Egil. Vi utforsker fordelene og ulempene ved begge tilnærmingene, inkludert fleksibilitet, tilpasningsevne, teknologi, pris og tilgjengelighet. Hør episoden så får du en forståelse for når online coaching kan være en bedre løsning enn en…
  continue reading
 
Det var stort engasjement da vi spurte om hva dere lyttere lurte på om styrketrening på @NIHpodden på Instagram. Dette er spørsmålene Gøran Paulsen, professor og en av landets fremste eksperter på styrketrening, svarer på i episoden: Hvor mange serier/reps pr uke bør man trene for å se best resultat på max reps pullups? Hva er de viktigste styrkeøv…
  continue reading
 
Kristi Pedersen Madsen brenn for Tysnes, jobben og lokalpolitikken. Men og for mammarollen og balanse mellom jobb og fritid. I denne episoden deler Kristi litt av sin historie og erfaringar på godt og vondt i politikken og om kvifor hu vil jobbe for at Tysnes skal bli verdas beste plass å bu, arbeide og leve. Her er det mykje bra framsnakk av felle…
  continue reading
 
Du har kanskje både sett og prøvd en booty-builder maskin på ditt lokale treningssenter? Ta vel imot hele Norges rumpemann Haakon Larsen, yee-haw! Haakon er mannen bak denne maskinen som spesielt mange damer elsker! Vi reiste til Fredrikstad for å høre alt om reisen hans, hvordan en prototype og sideprosjekt i mammas garasje nå har blitt til en int…
  continue reading
 
Synes du arbeidsdagen er lang og slitsom? Merker du at humøret synker? Du er ikke alene! I denne episoden får du gode innspill fra Celina, Mariatou og Chingiskhan som har fullført sitt første år som lærlinger: “Lag deg rutiner i hverdagen og ta ansvar” er deres råd. Du får ikke mer motivasjon av å ligge i senga!…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett