Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
Mangfoldet innen fysioterapi er stort, denne podcasten belyser de forskjellige rollene og hvordan en fysioterapeut jobber i praksis.
Finn ut hvordan du kan bryte ut av traume-loopen. Så du kan bruke energien din på de menneskene og aktivitetene som betyr mest for deg. Mange som har opplevd store traumer bruker lang tid på å få kontroll på de dominerende symptomer. Uten å innse at de allerede har i seg det som trengs for å komme ut av den negative traume-loopen. Hei, jeg heter Malene. Etter å ha slitt med PTSD siden oppveksten, har jeg endelig fått kontroll over flashbacks, angst og dissosiasjon. Underveis har jeg utviklet ...
Skolesnakk er en podcast som handler om hvordan vi skaper bra undervisning og en god skole. Episodene handler like gjerne om magiske detaljer i klasseledelsen, som større linjer i skolepolitikk og skoleforskning. Skolesnakk produseres av Moltubak media og undervisning, og redigeres etter Vær varsom - plakaten. Ansvarlig redaktør og programleder er Jørgen Moltubak.
L
Lekendelett Podcast - med Kjetil Fyllingen


1
Lekendelett Podcast - med Kjetil Fyllingen
Kjetil Fyllingen - Lekendelett
En podcast med mål å fremme en god og effektiv bruk av nye medier for Jesus! Jeg vil oppmuntre kristne til å ta steget ut på nett, og jeg vil snakke med personer som har møtt Jesus via internett.
U
Ut Av Traume-Loopen


1
EMDR behandling og fysisk aktivitet på veien ut av rus og traumer.
22:13
22:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:13
Hvorfor funker EMDR behandling? Hvordan kombinere fysisk aktivitet og traumebehandling. Møt Steffen Gunnerud i denne ukas podcast. Steffen forteller blandt annet om EMDR behandling. Og om hvordan EMDR behandlinga ble til. Orginalen var faktisk noen fugler som fløy forbi. Men som han sier sjelv, "det er mulig den historien her ikke er helt korrekt d…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Historien bak Ut Av Traume-Loopen konseptet
14:43
14:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:43
Hvordan startet Ut Av Traume-Loopen konseptet. Hvorfor går jeg rundt i skogen og lytter til og tar opp lyder? Det får du høre om i denne episoden. Nå, for første gang, skal jeg arrangere Ut Av Traume-Loopen kurset. Det er begrensa plasser. Men du kan melde deg på nyhetsbrevet på utavloopen.no. Så går d ikke glipp av når påmeldinga åpner.…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Lasse & Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2023?
17:12
17:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:12
I årets første episode har Lasse og Fredrik en oppsummering på hva DU kan forvente fra Gympodden frem mot sommeren! I denne episoden deler vi mange spennende nyheter for 2023: Det blir som alltid nye episoder hver torsdag, nye gjester med nye temaer, samt enda flere spesialepisoder! På toppen av det planlegger vi flere Gympodden live-show, og sist …
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Turlag - Må du ha livet i orden for å bli med på tur?
28:13
28:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:13
"Hvem har egentlig livet sitt i orden?" sier André Marton Pedersen med et smil. Han er informasjonsleder i Turistforeningen i Bergen og Hordaland. I tilleg til frivillig leder i Barnas Turlag i Bergen. Vi må dytte litt i komfortsonen vår. Eller så blir den bare mindre og minder. Ofte er det bare tankene våre og frykten vår for hvor ille det kan bli…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Hva med skogsterapi eller en tur med Turistforeningen (DNT)?
14:59
14:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:59
Kan du bruke skogsterapi for å komme deg ut av traume-loopen? Kan en tur sammen med et turlag fra f.eks Turistforeningen(DNT) være en hjelp til å finne nye venner? Hva er letteste måte å komme seg ut på? Hva er det med naturen som gjør av vi roer ned? Kan det ha med en kombinasjon av sanser? Vi beveger oss og får opp pulsen. Vi hører mange forskjel…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
PTSD behandling -Hva er hemmeligheten? Hva er best?
6:52
6:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
6:52
Er PTSD behandling en spesialgreie, eller er det noe som kan gjøres hvorsomhelst?. Er den ene traume-terapi formen bedre enn den andre? Finn ut hvordan du kan få litt fri fra flashbacks, angst og dissosiasjon og andre (kompleks) PTSD symtomer. Her er også en artikkel om forskjellge typer traume-behandling…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Posttraumatisk Stresslidelse og Jul Med Din Glede
11:47
11:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:47
For mange med posttraumatisk stresslidelse er jula en vanskelig tid. Det er forventa at du skal glede deg og ha det gøy sammen med familie og venner. Samtidig som du kanskje aller helst har lyst å gjemme deg vekk i en krok. Går det an å ha det gøy til tross for traumer og PTSD? Hvilken små puslespill-brikker må til for å få det litt bedre? I denne …
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde
38:55
38:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:55
Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde! Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle julehøytiden og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett. I tillegg har vi krydret epi…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Soroush Jozani / 5 steg til livsstilsendring
21:05
21:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:05
Soroush tar oss igjennom 5 steg for at du skal kunne lykkes med en livsstilsendring. Dette kan være alt fra å gå ned i vekt, gå opp i vekt, prestere bedre eller en sunnere helse. Med disse 5 punktene skal det være mulig for alle og enhver til å gjøre en form for livsstilsendring. God fornøyelse! :)) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
5 ting for å takle førjulstida - med mindre stress
18:25
18:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:25
PTSD i julestress, hvordan takle det? Her er 5 måter som kan være til hjelp for å komme ut av traume-loopen i julestria. https://utavloopen.no Kan en snøbalkrigAv Malene Muren Brune
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Hva er en traume-loop? Kunnskap er makt.
16:02
16:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:02
Hvorfor er det ikke nok å tenke fine og riktige tanker for å komme ut av en traume-loop. Kan vinter og frost være med å hjelpe deg å bryte ut av en traume-loop? Kan det som er vakkert hjelpe deg ut? Seinvirkninger etter traumer som flashbacks, mareritt, angst, depresjon og dissosiasjon kalles gjerne PTSD symptomer. Når vi får disse symptomene, vil …
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 2)
41:35
41:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:35
Dette er del 2 av praten med Espen Arntzen. Vi fortsetter med "5 tips" og tar en god prat rundt trening på resept + enda flere digresjoner! God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Hva er PTSD? Og hva har det å si for deg?
12:53
12:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:53
Hva er PTSD? Bli med meg på noen jeg ikke har gjort på årevis. For å være helt ærlig... det gikk ikke så bra. Men hva skjer neste gang? https://utavloopen.no Hva betyr post traumatisk stress lidelse i praksis? Finnes det noen måte å få litt fri fra PTSD symptomer? Bli med meg på noen jeg ikke har gjort på årevis, shopping i fysisk butikk på black f…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 1)
58:17
58:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:17
Vi tar en prat med Espen Arntzen! Espen som er grunnlegger av AFPT en PT-guru og pioneer innenfor treningsbransjen her til lands, og ikke bare kan han mye om trening - han er over snittet sprek selv også! Her snakker vi om alt fra historien bak AFPT, til den helt ville Pull-ups rekorden han har, over til grunnleggende verdier og Espens «5 tips for …
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Hvorfor kan noen "spise hva de vil" uten å legge på seg?
30:17
30:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:17
Hva er grunnen til at noen kan "spise hva de vil" uten å legge på seg, og jeg ikke tenker du? i denne episoden får du forklaringen på hvordan enkelte tilsynelatende kan spise alt de vil og likevel være slanke. Vi snakker mye om våre mekanismer rundt apetitt, matlyst, smak og metthetsfølelse. Men hvordan kan vi med enkle grep regulere disse mekanism…
U
Ut Av Traume-Loopen


1
Hvordan redusere traume-symptomer med bølger og helikopter?
14:38
14:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:38
Kan et helikopter og noen bølger hjelpe deg å redusere traume-symptomer? Lær å puste på riktig måte til riktig tid. Slik at du kan komme ut av traume-loopen. Sånn at du kan få det litt bedre. Ved å kontrollere pusten sender du signal til hjerna om at verden er litt tryggere nå. Hør hvordan du kan lære å puste for å få spenninger ut av kroppen og de…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
House of femme / Kvinnehelse og gravid trening
48:13
48:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:13
Vi besøker House of Femme! Her blir vi kjent med konseptet og en av grunderne Mona Rygvold Reppe. Mona har bakgrunn som fysioterapeut, og under studiet traff hun sin fremtidige med-grunder Simone. Sammen begynte de å gruble på ideen om å åpne et treningssenter for gravide, som resulterte i at Femme ble grunnlagt i 2011! Etter flere år med vekst i b…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Hva er ultraprosessert mat?
23:20
23:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:20
Du har sikkert hørt snakk om ultraprosessert mat i media, men hva er egentlig ultraprosessert mat? Er det usunt? Og hvis ja, hvorfor? Det skal du lære om i denne episoden av Gympodden! Gunnar har også skrevet en artikkel som summerer opp noen av hovedpunktene, den kan du lese her: https://strongbody.no/hva-er-ultraprosessert-mat/ Hosted on Acast. S…
Når du har opplevd traume eller har ubearbeida traume i bagasjen, er hjerna di på høygir. Stadig på jakt etter signal om hva som er farlig i dine omgivelser for å beskytte deg mot nye traumer. Dette er egentlig bra. Men når du har opplevd traumer, kan dette slå ganske feil. Og når du først blir redd, så vil kroppen din spenne seg, hjerdet dunker fo…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Glenn Christiansen / 100kg vekttap og psykisk helse
59:50
59:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:50
Vi har tatt turen til Frogn for å ta en ærlig og svært personlig prat med Glenn Christiansen! Glenn vokste opp på Holmlia i Oslo, og barne- og ungdomstiden hans ble farget av idrett på den ene siden og offer for brutal gjengkriminalitet på den andre. Han gikk fra å være et stort ishockey- og innebandytalent til å prioritere jobb og stifte familie -…
Vi tar en fartsfull prat med Dennis Hauger! Dennis er vokst opp i Aurskog, og han er et herlig unntak fra ordtaket “nordmenn er født med ski på beina” - allerede som 2-åring fikk han nemlig sin første firehjuling, som 5-åring sin første go-kart! Han tar oss med på reisen fra nasjonal go-kart debut og internasjonal deltakelse, til seier i både Forme…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Jack Hermansson / UFC og Prestasjonspress
43:39
43:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:39
Vi reiser til Oslo for å ta en prat med Jack Hermansson på Frontline Academy Hasle! Jack er født og oppvokst i Sverige, men flyttet til Norge som 19-åring for å få seg jobb og satse på sporten han hadde begynt å satse på - MMA! Jack har siden den gang blitt er stor stjerne i Ultimate Fighting Championship, og hos oss forteller han om den unike reis…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Spørsmålsrunde og lytterspørsmål
35:20
35:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:20
Vi er tilbake hos CoachGunnar og griller han med masse ulike spørsmål fra lytterne våre - "hva gjør at jeg ikke kan øke hver uke i reps?" , "Hvordan vet man hvor mange kalorier man skal spise" , "Rekkefølgen av vekttrening?" , "Er det lurt å spise proteiner for løpere?" + + + Har du spørsmål du vil vi skal spørre Gunnar? Send oss en pm på Instagram…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Andreas Wahl / Kritisk tenkning og folkeopplysning
51:04
51:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:04
Denne gangen reiser vi til Tønsberg for å bli bedre kjent med Andreas Wahl! Andreas er kanskje best kjent som en over snittet nysgjerrig og opplysende type fra NRK, og dagens tema er i forlengelse av det “Folkeopplysning, nysgjerrighet og kritisk tenkning.” Vi snakker om de ulike programmene hans innenfor trening, sukker og kosthold. Men hva er han…
Ikke undervurder fysisk aktivitet, selv om det finnes noe som er enda mer nyttig... En kort andakt jeg laget for Radio Sunnmøre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lekendelett-podcast/message
F
Fysi Podcast


1
Exercise Induced Laryngeal Obstruction med Hege Clemm & Haakon Kvidaland
30:54
30:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:54
I denne episoden retter vi søkelyset mot strupen! Vi har nemlig besøk av idretts- og barnelege Hege Clemm og fysioterapeut Haakon Kvidaland som sammen med resten av forskergruppen, Bergen ILO Group, forsker på «Exercise Induced Laryngeal Obstruction» («EILO») – også kalt anstrengelsesutløst tranghet i strupen. EILO viser til en tilstand der strupen…
Noen ganger blir ting bedre enn forventet... En kort andakt jeg laget for Radio Sunnmøre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lekendelett-podcast/message
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Michael Brodersen / fra overvektig til trent (40kg ned!)
41:09
41:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:09
Vi reiser denne gangen til Asker for å ta en god prat med Michael Brodersen! Dagens tema er “fra overvektig til trent”, og på ærlig vis deler Michael sin historie der han gikk fra å være relativt sprek i oppveksten til å ende opp som stillesittende lagersjef, preget av lite bevegelse og aktivitet.. Som igjen resulterte med en vektoppgang på ca 40kg…
Hva vi kan lære om livet av å være på telttur... En kort andakt jeg laget for Radio Sunnmøre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lekendelett-podcast/message
Når du ikke sår, da blir det lite å høste... En kort andakt jeg laget for Radio Sunnmøre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lekendelett-podcast/message
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Kikki Berli-Johnsen / Norges sterkeste bestemor og Strongwoman
48:40
48:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:40
Vi tar turen til Stokke og Borgeskogen treningssenter for å bli bedre kjent med Kikki Berli-Johnsen! Kikki er en levende legende innenfor Strongwoman, og hun tar oss med på hele den smått utrolige reisen fra å være en utrent, voksen dame i 30-årene til å bli Norgesmester og Europamester i Strongwoman! Men hvor stor er egentlig idretten, hva skal ti…
Historiene du lytter på, gjør noe med deg. En kort andakt jeg laget for Radio Sunnmøre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lekendelett-podcast/message
F
Fysi Podcast


1
Ultralyd og pust / Ultrasound and respiration - George Ntoumenopoulos
38:14
38:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:14
I dagens episode har vi besøk av den australske fysioterapeuten og forskeren George Ntoumenopoulos. George han lang fartstid som intensivfysioterapeut i både Australia, England og USA, og han er kjent for sitt arbeid og sin forskning på fysioterapi i intensivavdelinger og til kritisk syke pasienter. Et av temaene som George har forsket mye på, er h…
F
Fysi Podcast


1
Duchenne Muskeldystrofi - Stian Hammer
27:30
27:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:30
Duchenne Muskeldystrofi (DMD) er en sjelden, medfødt muskelsykdom som primært rammer gutter, og som gir en gradvis reduksjon i muskelfunksjon. I denne episoden har vi snakket om DMD med PhD-stipendiat ved Høgskolen på Vestlandet, Stian Hammer. Stian forsker nemlig på hvordan fysisk trening påvirker pasienter med sykdommen. I episoden får vi vite me…
S
Skolesnakk


1
SS 49: Skolefravær med Sara Eline Eide
42:39
42:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:39
SS 49: Skolefravær med Sara Eline Eide Hvordan jobbe med ufrivillig skolefravær i en skole som er ment å ha tilpasset opplæring for alle? Gjest i denne episoden er Sara Eline Eide, barne- og ungdomsarbeider og spesialpedagog, og forfatter av boken Skolefravær. Vi snakker om hvordan manglende trygghet, mestring, relasjoner og tilhørighet skaper ufri…
Vi reiser til Oslo og og møter Kine Olsen! Kine kommer som kanskje kjent fra et litt over middels sporty hjem, og i denne episoden tar hun med oss gjennom sin spreke barndom til hun ved en tilfeldighet kom over det som skulle bli idretten hennes, nemlig cheerleading! Her hevdet hun seg både nasjonalt og internasjonalt, og etter kongepokaler, EM-gul…
Sammen med Egil går vi i dybden på Kreatin. Men hva er en god kreatin kilde - og trenger vi kreatin? Kan man spise for mye kreatin? Hvilken type kreatin burde man ta? Her blir det i kjent Gympodden stil både myteknusing, faktasjekking og digresjoner - lytt og lær - riktig god fornøyelse 😉 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
F
Fysi Podcast


1
Hjemmerespirator og hostemaskin - Tiina Andersen & Malene Joensen
49:43
49:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:43
I dagens episode blir vi bedre kjent med spesialfysioterapeut Tiina Andersen i Bergen. I tillegg til å forske på strupen og undervise fysioterapistudenter i lungefysioterapi, jobber Tiina ved Nasjonal kompetansetjeneste for hjemmerespirator ved Haukeland Universitetssjukehus i Bergen. Her følger hun opp pasienter som har behov for langtids mekanisk…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Team ata / Starte bedrift innenfor Trening og Helse
47:56
47:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:56
Driver du en bedrift innenfor trening og helse? Eller ønsker du å starte en bedrift? Da er dette episoden for deg! Hør hvordan team ata bygde opp ata treningsutstyr basert på verdipyramiden deres. Sammen med en bukett av flinke mennesker er dette en inspirerende prat rundt business aspektet av ata treningsutstyr og ikke minst historien deres. Fra å…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Overtrening og overbelastning i trening
25:00
25:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:00
Føler du noen gang at du har overtrent? Eller kanskje du i stedet har blitt overbelastet av all treningen? Vi forklarer i detalj forskjellene på disse to begrepene, for endelig er vi tilbake hos CoachGunnar! Hvor vi i denne episoden tar et dypdykk i temaet "Overtrening". Her får du svar på alle spørsmål rundt overtrening, og hva du bør gjøre om du …
F
Fysi Podcast


1
Biomechanics doesn't matter in physiotherapy - Greg Lehman
45:42
45:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:42
Greg Lehman is a physiotherapist, chriopractor and strength and conditioning specialist. He teaches international courses primary about biomechanics, pain science and running. He has a strong biomechanical background, which is interesting when you realize his interest in movement optimism and science. Biomechanics is the science of movement of a li…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Soroush Jozani / Begrensninger av din egen virkelighet
42:13
42:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:13
Hvorfor setter vi begrensinger for oss selv når det kommer til trening og treningsmål? Sammen med Soroush Jozani tar vi et dypdykk i dette temaet og finner ut hvorfor vi mennesker har lett for å sette en begrensing, isteden for å faktisk se mulighetene. Soroush er en høyt respektert mann i treningsmiljøet, hvor han figurerer som foreleser i AFPT, t…
Vi er tilbake etter sommerferien, og siste nytt er at Lasse skal være med på Skal Vi Danse denne høsten! Derfor skal vi i denne episoden bli bedre kjent med Lasse sin dansepartner - Gyda Bloch Thorsen! Gyda forteller om sin oppvekst i Stavanger og hvordan reisen var for en ung jente på 16 år som valgte å satse innenfor dans. Ikke minst får vi høre …
F
Fysi Podcast


1
Compartment syndrome, nerveskade og redsel [DEL 2] - Lars Haugvad & Fredrik Sjøberg
33:43
33:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:43
Hør våre erfaringer fra skadeforløp med compartment syndrome. Tematikken er orientert rundt hvordan man kan trene svært atrofierte pasienter, hvilke prinsipper som kan være hensiktsmessig å forholde seg til ved nerveskade og hvordan man kan håndtere den redsel og frykt for å utføre aktiviteter etter skade. Support the show…
F
Fysi Podcast


1
Compartment syndrome, nerveskade og redsel [DEL 1] - Lars Haugvad & Fredrik Sjøberg
39:27
39:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:27
Hør våre erfaringer fra skadeforløp med compartment syndrome. Tematikken er orientert rundt hvordan man kan trene svært atrofierte pasienter, hvilke prinsipper som kan være hensiktsmessig å forholde seg til ved nerveskade og hvordan man kan håndtere den redsel og frykt for å utføre aktiviteter etter skade. Support the show…
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Lasse & Fredrik / Hvordan vedlikeholde treningen ferien
20:00
20:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:00
Her tar Gympoddens duo en raus prat rundt dagens tema som er “trening på ferie”, der vi skildrer hva vi har som målsetning når det kommer til trening, aktivitet og ernæring i ferien! For er det greit å ta en 3 ukers siesta midt på sommeren? Og hva bør man ha eventuelt ha fokus på for å forhindre forfall? Vi tillater oss å bli litt personlige og del…
F
Fysi Podcast


1
Pasienter i delir - Kjetil Steinsvik Paulsen & Asbjørn Lunnan
34:51
34:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:51
Delirium er en akutt forvirringstilstand som kan ramme pasiententer som har vært igjennom operasjoner, ved sykdom eller ved andre helsetilstander. Vi deler delirium inn i tre underkategoerier; hyperaktivt (agitert og rastløs), hypoaktivit (trøtt og treg) og en blandingsvariant av hyper- og hypoaktivt delir. Kjetil Steinsvik Paulsen er fagansvarlig …
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Matilde Garnes / Debutant i Crossfit Games
43:53
43:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:53
Vi tar igjen turen til Crossfit Asker for å ta en prat med Matilde Garnes! Dagens tema er “debutant i Crossfit Games” - for i August i år skal nemlig Matilde til Madison, Wisconsin, som førstereis og “rookie”! Hun tar oss med på reisen for å komme dit - fra oppveksten i Mosjøen, via studier og oppstart av crossfit-box i Trondheim - til å flytte til…
S
Skolesnakk


1
Lomsdalen, Børven og Moltubak: Sommeravslutning 2022
37:15
37:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:15
For et år siden lagde Christian Lomsdalen (Lektor Lomsdalens innfall), Øyvind Børven (Et Bedre Skole-Norge) og Jørgen Moltubak (Skolesnakk) en felles årskavalkade / oppsummering / sommeravslutning. Nå har vi møttes igjen. Hva har skjedd i året som har gått, og hva tror vi blir viktig framover? Vi snakker om digitalisering, DEKOMP, vurdering, podcas…
Torstein er kanskje best kjent som “hele Norges sjakk-kommentator på NRK”, og hos oss i Gympodden får du høre hvor og hvordan han plukket han opp denne interessen. Han tar oss igjennom oppveksten i hovedstaden på 80- og 90-tallet, via hans store gjennombrudd som sjakkspiller i år 2000 - til hvordan han sammen med NRK har samlet det norske folk i VM…