129 subscribers
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Aldri for sent å få effekt fra trening
Manage episode 458749057 series 2780750
Ole Petter og Mads tar en gjennomgang av en dansk nyhetsartikkel sendt fra en lytter. Artikkelen viser til forskning som sier at det kan være for sent å få effekt av fysisk trening på hjernen etter å ha passert en viss alder. Det er en kjent klisje at det aldri er for å sent å starte med trening, og at effekten av fysisk trening er «ferskvare». Har artikkelen et poeng, og i hvilken grad kan en ta budskapet fra artikkelen på alvor?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
330 episoder
Manage episode 458749057 series 2780750
Ole Petter og Mads tar en gjennomgang av en dansk nyhetsartikkel sendt fra en lytter. Artikkelen viser til forskning som sier at det kan være for sent å få effekt av fysisk trening på hjernen etter å ha passert en viss alder. Det er en kjent klisje at det aldri er for å sent å starte med trening, og at effekten av fysisk trening er «ferskvare». Har artikkelen et poeng, og i hvilken grad kan en ta budskapet fra artikkelen på alvor?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
330 episoder
Semua episod
×

1 Puls på intervalltrening, og utopien om at trening må være gøy 41:28


1 Sykkelbruk og sykefravær, neglisjering av fysisk aktivitet, og organtransplantasjon 37:28


1 Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake 35:31


1 Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere 38:52


1 Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet 39:58


1 Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet? 32:50


1 Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene! 25:28






1 Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte effekt på organene 27:42




1 Johan Kaggestad, en pioner innen folkehelse og fysisk trening 1:00:47
Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.