Beste Aktivitet podcaster (2024)

1
Morten Mørland / Treningsbransjen og fremtidsutsikter 51:17

19h ago51:17

51:17

Bli med når vi dykker ned i treningsbransjens landskap og, tar en prat med Morten Mørland, som jobber i organisasjonen "Aktiv helse", i Virke. Det er et bransjefelleskap som organiserer medlemmer innen trening, behandling, pre- og rehabilitering og kostholdsveiledning. Mortens interesse for sport vekket tidlig, spesielt gjennom fotball. Det var imi…

1
Å snakke om selvmordstanker 20:00

3d ago20:00

20:00

Denne episoden av Om aldring dreier seg om et for mange vanskelig tema: Hvordan snakker man med sine eldre pasienter om mulige selvmordstanker? Medvirkende: Eivind Aakhus, fagsjef psykisk helse, Aldring og helse, i samtale med overlege Haakon Torgunrud, Alderspsykiatrisk poliklinikk, Sørlandet sykehus, Arendal. Foredragsserien Om aldring publiserer…

1
Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening 53:12

8d ago53:12

53:12

Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening. Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere tren…

1
Embracing the Past, Welcoming the Future: Innovation and humanization in ICU Care - MD Peter Spronk 36:13

14d ago36:13

36:13

In this episode of the Fysi Podcast, the host interviews Dr. Peter Spronk, an expert in intensive care and a practicing doctor with over 20 years of experience. Dr. Spronk discusses his interest in the effects of critical illness on patients' quality of life, both during and after their time in the ICU. Dr. Spronk emphasizes the importance of innov…

1
CoachGunnar / Alt om stillesitting 27:03

15d ago27:03

27:03

Hvor skadelig er egentlig stillesitting? Hvor mye skal til for å bryte opp en stillesittende hverdag, slik at det gir ikke gir skadelig effekt? CoachGunnar gir innsikt og råd om hvordan vi kan bekjempe de negative effektene av å tilbringe for mye tid i ro. Episoden er en påminnelse om viktigheten av å være bevisst på våre bevegelsesvaner og å ta ak…

1
Mads Clemmetsen / Håndverker livsstil, 16-ukers helvete og karriere 57:11

29d ago57:11

57:11

Mads Clemmetsen, bli med på en reise fra en overvektig håndverker, med mye rask mat og usunne vaner, til en ny, sunnere versjon av seg selv. Mads' historie tok en vending etter at han deltok i TV-programmet "16-ukers helvete" deltagelsen markerte begynnelsen på en ny livsstil. Etter å ha opplevd en betydelig vektnedgang var Mads fast bestemt på å o…

1
Fem tips til hvordan du kan spre påskebudskapet 3:15

1M ago3:15

3:15

Det nærmer seg påske. For noen betyr det at tankene går til påskeegg, påskesol (kanskje), påskeferie, påskequiz, påskeliljer eller påskekrim. Men hvorfor feirer vi egentlig påske? Dessverre får mord og mysterier mye mer skjermtid enn innhold som forteller en bedre historien om det som er kjernen i kristen tro. Jesus kan fort drukne i alt det andre …

1
Linda Stuhaug / Mat og livsstil 1:13:00

1M ago1:13:00

1:13:00

Dette er episoden for feiring av mat, helse og livsstil. Vi dykker inn i Linda's reise fra overvektig - til en sunn og balansert livsstil. Linda, en lidenskapelig matinfluencer, har formidlet sin kjærlighet til mat gjennom bloggen sin og sosiale medier i flere år. Med en Bachelor i Samfunnsernæring og tre bestselgende kokebøker under beltet, er Lin…

1
Montgomery Åsberg Depression Rating Scale (MADRS) 15:26

1M ago15:26

15:26

MADRS er den mest kjente depresjonsskalaen vi har. Den brukes mye, både i allmennpraksis, i kommunestyretjenesten og på sykehusnivå. Sverre Bergh forklarer i denne episoden hvordan man bruker dette skåringsverktøyet. Bokstavene MADRS er en forkortelse for Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale Se episoden som videoforedrag her. Hosted on Acast. …

1
Pasienthistorie: "å være ung slagpasient" - Johanne Marie Hemnes 45:40

1M ago45:40

45:40

Johanne fikk en stor og alvorlig hjerneblødning som 18-åring, hun har hatt en enorm fremgang i sin fysiske funksjon i løpet av 7 år med opptrening. I episoden prøver vi å gå kronologisk igjennom forløpet og prater om hennes egne erfaringer, som er ervervet igjennom ulike faser av rehabiliteringen. Johanne har en enormt inspirerende innstilling til …

1
Jonas Bergland / Prestasjonsfremmende middel 1:05:39

1M ago1:05:39

1:05:39

I denne episoden kommer vi innpå både prestasjonfremmede midler og rusmidler, og vi snakker om litt av hva som finnes der ute, og hva de gjør med kroppen, på godt og vondt - og med livet ellers. Spoiler alert: bruk av rusmidler kan gå utover personlig økonomi, jobb, venner, ekteskap, og ikke minst: helsa! Og selv om dette er et alvorlig tema som vi…

1
En lekendelett morgenrutine 6:20

2M ago6:20

6:20

Vekker en Lekendelett podkast til live igjen, med noen tanker om hvordan jeg starter dagen i 2024, om at ting tar tid og at kontinuitet er nøkkelen til vekst. Viss du hører episoden, hadde det vært kjekt om du gav en liten melding om det til kjetil@lekendelett.net (eller via sosiale medier). Hadde vært kjekt å høre dine tanker om denne tematikken. …

1
Trening og oppfølging ved ACL-ruptur - Kristoffer Refsdal 55:34

2M ago55:34

55:34

Kristoffer Marcelino Refsdal, en fysioterapeut som selv har hatt tre ACL skader. Han deler sine erfaringer og innsikt i hvordan man best kan håndtere og behandle denne typen skader. Episoden er delt inn i tre deler: Akutt fase (fra 15:30): Her snakker vi om hva man kan gjøre rett etter en korsbåndskade for å redusere hevelse, smerte og stivhet i kn…

1
May Tømmervold / Brannsport og brannkonstabel yrket 1:30:08

2M ago1:30:08

1:30:08

Klar for en episode med litt ekstra trøkk i? Ta vel imot May Tømmervold, brannkonstabel og Norges største (og ukjente) brannsportkjendis! Denne dama slokker bokstavelig talt branner verden rundt, og plukker med seg medaljer som om det var epler på trær når hun konkurrerer i ulike Firefighter games både i Europa og Nord-Amerika. Nevnte vi at hun har…

1
Espen Arntzen / Slankemedisin 1:02:24

2M ago1:02:24

1:02:24

Slankemedisin! Vi tar oss en prat med Espen Arntzen rundt slankemedisin, som virkelig har tatt av både i Norge og resten av verden! Og det er ikke rart - det ryktes at bruk av dette gir ekstreme resultater. Men hvorfor har det blitt så populært å benytte såkalt slankemedisinen, og er denne nye medisinen den nye «slankeoperasjonen»? Er det noen bivi…

1
Odin og Astrid / Livsstilsendring i praksis 1:02:31

2M ago1:02:31

1:02:31

Av hundrevis av søkere til vår livsstilsendringskonkurranse i Desember trakk vi ut Astrid, 50år og fagsjef i fiskevelferd i ScaleAQ og Odin, 31 år og helsefagarbeider i rus & psykisk helse. I denne episoden blir vi bedre kjent med begge to, vi tar en prat om de individuelle målsettingene, forventningene og tankene rundt å det å gjennomføre en livss…

1
Betydningen av korsang for livskvalitet for personer med demens 22:26

2M ago22:26

22:26

Korsang kan bidra til å fremme mestring, sosial deltakelse, og øke livskvaliteten hos personer med demens. Men det er en fordel at personen i utgangspunkt liker aktiviteten. Det forteller Margit Gausdal Strandenæs oss i denne månedens Psyk-IT, som handler om nettopp korsang og demens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Jon Vetle Furuheim / MMA, Cagefight og Norges nye fighter stjerne? 1:08:15

2M ago1:08:15

1:08:15

Bli med på en adrenalinfylt reise gjennom livet til en ekte kriger - Jon Vetle Furuheim! Fra barndommen på Kolbotn, til kampsportverdenen, har Jon Vetle alltid vært en lidenskapelig utøver. Kampsport ble en naturlig del av livet hans fra ung alder, med en imponerende ubeseiret rekord i taekwondo og en umettelig appetitt for utfordringer. En liten f…

1
Lasse&Fredrik / Gympodden åpner CrossFit og treningssenter!! 15:45

3M ago15:45

15:45

Vi smeller igang med sesong 4 av Gympodden, og vi har startet et nytt eventyr siden sist - vi har nemlig inntatt treningssenterbransjen! Sprek Levanger og CrossFit Levanger åpnet 1.1.24, og i denne episoden snakker vi om hvordan det gikk til! I tillegg til en god gymprat og status så langt i 2024, tar vi deg med på en reise over planene våre for de…

1
Fysisk aktivitet og psykisk helse 22:31

4M ago22:31

22:31

Kan fysisk aktivitet brukes til å forebygge depresjon og angst? Hva slags fysisk aktivitet skal man gjøre, og hvor mye, og hvem skal vi anbefale den til? I denne episoden av Psyk-IT utdyper fysioterapeut Sven Renberg ved alderspsykiatrisk avdeling, Akershus universitetssykehus, sammenhengene mellom fysisk aktivitet og psykisk helse. Hosted on Acast…

1
Espen Arntzen / 5 tips til Jul og Nyttårstrening 25:41

4M ago25:41

25:41

Vi besøker Espen Arntzen fra AFPT som gir oss gode tips til hvordan vi kan runde av året med stil, og holde koken i jula og over i det nye! Vi i gympodden heier veldig på aktivitet og bevegelse, samtidig som balanse i livet er viktig. Nå som høytiden står for tur tar vi en Ole Brumm, og sier «ja takk begge deler!» Til både treningsøkter, gå- og ski…

1
Stian Larsen / Hvordan oppnå optimal muskelvekst 1:02:21

4M ago1:02:21

1:02:21

Hvordan skal man trene for å stimulere til muskelvekst? I denne episoden tar vi en prat med Stian Larsen, foreleser i AFPT og online coach med hypertrofi som spesialfelt! Stian er nysgjerrig av natur, og hos oss deler han mye av sin kunnskap, og det er ikke rent lite: Her har det nemlig gått gjevnt unna fra bachelor i idrettsvitenskap via mastergra…

1
Mening i livet for sykehjemsbeboere med demens 15:39

4M ago15:39

15:39

Psykolog og stipendiat Silje Mathea Nylund, forklarer hvorfor opplevelsen av mening er avgjørende for livskvalitet hos sykehjemsbeboere, inkludert de med demens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
CoachGunnar / Hvordan oppnå "effektive reps" 23:48

5M ago23:48

23:48

Hvor hardt trener du når du trener? Løfter du til utmattelse i hvert sett? Eller løfter du bare så mange sett som du har bestemt deg for på forhånd? Ved å trene til utmattelse sørger kroppen for å rekruttere hele spekteret av muskelfibre i muskelen, både de raske type II-fibrene og de trege type I-fibrene - men har det noe for seg? Gunnar tar metaf…

1
Respiratoravvenning- med intensivsykepleier Anita Slapgard & Oliver Mollenhauer 53:26

4M ago53:26

53:26

I dag tar vi pulsen på temaene respiratorbehandling, respiratoravvenning og tverrfaglig samarbeid. 🌬️ Hvorfor Respiratorbehandling? Utforsk nødvendigheten av respiratorbehandling og hvordan det påvirker pasientenes vei til bedring. Hva er essensielt for effektiv pustestøtte? 🤝 Tverrfaglig samarbeid: Hør hvordan vellykket samarbeid på tvers av fagom…

1
Espen Arntzen / Hva gjør Alkohol med kroppen og hjernen? 52:03

5M ago52:03

52:03

Har du tenkt over ditt eget forhold til alkohol, hva det gjør med kroppen, og om det f.eks påvirker jobben du legger ned på gymmet? Uansett hvordan man vrir og vender på flasken, så er og blir alkohol et rusmiddel. Når det er sagt er fortsatt alkohol sosialt akseptert, men hvor mange enheter er egentlig innafor, og kan man bare "drekka på!" med god…

1
Lasse&Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2024? 11:57

5M ago11:57

11:57

Snart er det 2024, og et nytt år og nye muligheter er like rundt svingen! I den forbindelse søker vi to personer som er nysgjerrig på å bli coachet av oss - GRATIS! Oppstart er 1.1.24 og tidsperioden det vil vare er 12 uker - eller temmelig nøyaktig frem mot påske! Og her kan ALLE søke, enten målet ditt er å bli sterkere, sprekere, løpe raskere, gå…

1
Jarle Mong - «Kristen mann i en tid som vår» - Del 2 1:03:45

5M ago1:03:45

1:03:45

Seminar med Jarle Mong på ImF sin Lederkonferanse 2023. Tema: «Kristen mann i en tid som vår» «Eg er bare en mann som gjør så godt jeg kan. Eg får det ikkje t, men det er bare sånn det e» synge Bjørn Eidsvåg. For meg ser det ut til at resignasjonen og apatien som kommer til uttrykk i Eidsvågs svanesang preger menn i vår tid. Bibelen og Jesus formid…

1
Jarle Mong - «Kristen mann i en tid som vår» - Del 1 1:08:50

5M ago1:08:50

1:08:50

Seminar med Jarle Mong på ImF sin Lederkonferanse 2023. Tema: «Kristen mann i en tid som vår» «Eg er bare en mann som gjør så godt jeg kan. Eg får det ikkje t, men det er bare sånn det e» synge Bjørn Eidsvåg. For meg ser det ut til at resignasjonen og apatien som kommer til uttrykk i Eidsvågs svanesang preger menn i vår tid. Bibelen og Jesus formid…

1
Lasse Tufte / Adrenalin og Tufteparken 46:24

5M ago46:24

46:24

VI har tatt en prat med Lasse Tufte! Tufteparken er et velutviklet nasjonalt aktivitetskonsept som alle har et forhold til, og i denne episoden blir du godt kjent med grunnleggeren av denne! Det er vel ingen hemmelighet at Lasse var tidlig ute med kroppsvektstrening - calisthenics - og startet også Street Workout Norge etter å ha utforsket trenings…

1
Aldring av hjernen og betydning for psykisk helse 25:45

5M ago25:45

25:45

– Aldring svekker nettverkene i hjernen og øker med det risikoen for psykisk sykdom, forteller Torfinn Lødøen Gaarden i denne månedens utgave av Psyk-IT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Psykisk helse og trening - psykolog Maria Abrahamsen 50:01

5M ago50:01

50:01

I dagens episode tar fysi en prat med psykolog Maria Abrahamsen, som deler verdifull innsikt om psykisk helse i sammenheng med trening, motivasjon, relasjoner og smerte. Vi diskuterer også hvordan fysioterapeuter og annet helsepersonell kan bedre imøtekomme pasienters psykiske behov. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av, da vi utforsker de v…

1
Kine Arntzen / Verdien av å ha "fysisk frihet" 1:06:07

5M ago1:06:07

1:06:07

Hva er fysisk frihet? Vi tar en prat med Fru @afpt - eller var det Frøken Østfold - Kine Borge-Skar Arntzen om dette emnet, etter at vi selv ble introdusert for begrepet av PT Dan på AFPT-weekend tidligere i år. Kine er ei energibombe, alltid blid og veldig treningsglad på toppen av det hele - men er hun fysisk fri? Opplever hun at fysiske begrensn…

1
Egil Berli-Johnsen / Online coaching kan være bedre enn 1v1 PT ? 31:35

6M ago31:35

31:35

I denne episoden av Gympodden diskuterer vi online coaching kontra 1-til-1 Personlig Trener med vår faste gjest, Egil. Vi utforsker fordelene og ulempene ved begge tilnærmingene, inkludert fleksibilitet, tilpasningsevne, teknologi, pris og tilgjengelighet. Hør episoden så får du en forståelse for når online coaching kan være en bedre løsning enn en…

1
Haakon Larsen / Bootybuilder og Bootyman oppfinneren 57:17

6M ago57:17

57:17

Du har kanskje både sett og prøvd en booty-builder maskin på ditt lokale treningssenter? Ta vel imot hele Norges rumpemann Haakon Larsen, yee-haw! Haakon er mannen bak denne maskinen som spesielt mange damer elsker! Vi reiste til Fredrikstad for å høre alt om reisen hans, hvordan en prototype og sideprosjekt i mammas garasje nå har blitt til en int…

1
35. Har du mistet motivasjonen? Slik finner du den igjen! 6:19

6M ago6:19

6:19

Synes du arbeidsdagen er lang og slitsom? Merker du at humøret synker? Du er ikke alene! I denne episoden får du gode innspill fra Celina, Mariatou og Chingiskhan som har fullført sitt første år som lærlinger: “Lag deg rutiner i hverdagen og ta ansvar” er deres råd. Du får ikke mer motivasjon av å ligge i senga!…

1
Lena Richter / CrossFit og CrossFit games 1:00:09

6M ago1:00:09

1:00:09

Nysgjerrig på CrossFit og Funksjonell Fitness? Vi har tatt en prat med Lena Richter! Her deler Lena hele sin (aktivitets)reise: fra Bodø by til Crossfit Games, fra søskenflokk på 6 til team of 4, og fra å trene funksjonelt som bakfull student til å prestere på et høyt nivå internasjonalt - Lenas historie inneholder det meste. Nevnte vi at hun er ve…

1
Agitert depresjon 20:18

6M ago20:18

20:18

– Kombinasjonen av en tung depresjon og mye energi og impulsivitet gjør dette til en svært alvorlig tilstand, sier Julie Nossen om pasienter med agitert depresjon. Lær mer om tilstanden i denne månedens Psyk-IT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Erik Bertrand Larsen / Kraften med mental trening! 1:25:54

6M ago1:25:54

1:25:54

Har DU lyst til å lære å jobbe systematisk for å bli en bedre versjon av deg selv? Vi tar en prat med Erik Bertrand Larsen! Den tidligere fallskjermjegeren som ble en guru innenfor mental trening, og er viden kjent for bøkene «Bli best med mental trening» (2012) og «Helvetesuka» (2013). Erik regnes for å være en av de mest profilerte innen sitt fel…

1
Adna Tahirovic / Hinderløp og OCR 43:16

7M ago43:16

43:16

Lyst til å lære noe nytt, og utvide idrettshorisonten din? Denne uken tar vi en prat med Adna Tahirovic om Hinderløp! Mange har sikkert både hørt og sett hinderløp, gjørmeløp og OCR (Obstacle Course Racing), der voksne mennesker blir våte, skitne og slenger seg gjennom hindre av ulik vanskelighetsgrad. Det er kanskje nytt for de fleste at hinderløp…

1
Mariann Deila / Bli robust med MENTAL TRENING 54:34

7M ago54:34

54:34

Har du irritert deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så voksen du er blitt? Ønsker du å være et mer robust menneske som står stødigere i motgang, som setter tydeligere grenser og som tar flere sunne valg for deg selv? Vi har tatt en spennende mental prat med Mariann Deila! Mariann kom nylig med boken ROBUST, og i denne…

1
CoachGunnar / Hva forteller forskningen oss? 34:31

7M ago34:31

34:31

Vi tar en prat med Coach Gunnar angående forskning, ettersom man ofte i hverdagen hører om sensasjonelt funn, uventede ting og overraskende resultater. Medier, personer og ikke minst podcaster (!) kan fort like å pynte sine standpunkter med eksempelvis «forskning viser» eller «en ny forskningsartikkel sier at» - men kan vi stole på alle denne forsk…

1
Egil Berli-Johnsen / Stemmer det at tynne folk lyver? 33:23

7M ago33:23

33:23

Mange har kanskje hørt at «hardgainers finnes ikke, man må bare spise litt mer!» Personer som tilsynelatende ikke legger på seg av å spise mer, kan ofte føle seg litt hjelpeløse opp imot det å øke både kroppsvekten og muskelmassen spesielt. Men hva kan man gjøre? Endringer i kroppsvekt kan jo kokes ned til om man inntar færre eller flere kalorier e…

1
Tvungen helsehjelp på sykehjem i Oslo 20:57

7M ago20:57

20:57

I sykehjemmene i Oslo er det over 1000 tilfeller av tvangsbruk uten vedtak i løpet av én uke. Denne utgaven av Psyk-IT handler om Tvungen helsehjelp på sykehjem i Oslo og presenteres av Øyvind Kirkevold, professor og assisterende forskningssjef ved Aldring og helse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion) / Nesepust, kosthold, trening, søvn m.m 1:50:56

8M ago1:50:56

1:50:56

Vi har møtt Tomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp Lotion! Fra å være gangsta-rapper og ha levd livets glade dager, har Pimp Lotion med årene fått et mye større fokus på helse, kropp og trening - samtidig som han liker å utfordre etablerte sannheter og forskning! I denne episoden toucher vi innom (trenings)hverdagen til Mr Pimp - alt ifra kosthold (carnivo…

1
Ernæringsmamma / Barn og kosthold 1:19:10

8M ago1:19:10

1:19:10

Vi tar en prat med Maja Skogstad, bedre kjent som Ernæringsmamma, og i denne episoden snakker vi om Barn og Kosthold! Maja, med mastergrad i samfunnsernæring, kjente ikke igjen ernæring fremstilt i media slik hun lærte under studiet, og byttet ut overfladiske ernæringsråd med saklig opplysning for å gi folk dypere forståelse og kunne ta mer bevisst…

1
34. “Si hei og vær åpen!” Slik kommer du inn i det sosiale miljøet på jobben 6:18

8M ago6:18

6:18

Å være ny på jobben kan være litt skummelt. “Ta initiativ og gå ut av komfortsonen” er tips fra Celina, Mariatou og Chingiskhan som har fullført sitt første år som lærlingerAv LærlingBUA

1
Dan Skjolden / Hvorfor folkehelse er viktigere enn alt annet! 37:19

8M ago37:19

37:19

Vi har tatt turen til Geilo for å ta en prat med Dan Skjolden aka PT Dan, som driver Premium PT og er fast foreleser for AFPT! Dagens tema er “hvorfor folkehelse er viktigere enn alt annet!”, og i dagens episode snakker vi om hva folkehelse er, hvordan det står til med den generelle helsen til befolkningen, og ikke minst - hva kan man gjøre for å b…

1
33. “Jeg sovnet hver dag etter jobben!” Om overgangen fra skole til læretid 7:12

8M ago7:12

7:12

Synes du overgangen fra skolen er litt tøff? I denne episoden får du gode innspill fra Celina, Mariatou og Chingiskhan som har fullført sitt første år som lærlingerAv LærlingBUA

1
Ian Houghton / Teknologi og AI i treningsbransjen 34:42

8M ago34:42

34:42

Vi tar en prat med Ian Houghton som også har gjestet gympodden tidligere. Dagens tema er AI og teknologi i treningsbransjen. Ian jobber som utvikler med Mitsubishi og gir oss en god oppdatering på hva som beveger seg på denne fronten, og hva vi kan forvente i fremtiden. Mange bruker teknologi i form av klokker, ringer, band og ulike dingser for å b…

Podcaster verdt å lytte til

Aktivitet Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide