Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Steinaldermann handler om forbindelsen mellom menneskets evolusjonære tilpassing og det moderne samfunns teknologi og viten. Kosthold, bevegelse, filosofi, tilpassing og livsstil er elementer av dette. Vi er alle steinaldermenn og kvinner i en moderne verden. Det handler ikke om å overleve på det mest nødvendigste, det handler om å leve livet man har til det fulle
…
continue reading
For deg som ønsker hageinspirasjon, råd og praktiske tips når det gjelder planter, blomster og alt annet som hagelivet har å by på. Vert er Gerd Ellen Ottersen. Hun formidler hageglede, -kunnskap og inspirasjon, både alene og i samtaler med spennende hage- og plantegjester. Episodene har noe å by på enten du er fersk eller erfaren med hage og planter. Hagespiren samarbeider med Hageselskapet, utgiver av landets største hagemagasin. En organisasjon som deler hageinspirasjon og kunnskap med ha ...
…
continue reading
Det er vanskelig å redde verden hver dag, men de minste detaljer kan være viktig. Selda Ekiz og Henrik Thodesen hjelper deg gjøre din grønne hverdag superenkel og interessant. Skal du velge papp eller porselenskopp? Fersk eller frosset mat? Hvilken emballasje skal kastes hvor? For alle nysgjerrige folk som søker den korteste veien til målet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
28/24: Økologisk dyrking med Andrew McMillion
1:19:51
1:19:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:51
I denne episoden handler det både om hvordan vi kan dyrke økologisk, men også om hvordan vi kan komme enda tettere inn på økosystemet i hagen. Det er ikke bare naturen, miljøet og livet i jorden som tjener på at vi dyrker økologisk. Når vi føler at vi er en del av økosystemet, blir også hageopplevelsen mer intens og berikende. Det blir lettere å se…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
29/24: Tørketålende hage med Tommy Tønsberg
54:42
54:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:42
Det kan være lurt å gjøre hagen i stand til å tåle tørke om sommeren. Hagespiren har snakket med Tommy Tønsberg om hva vi bør tenke på for at det ikke skal bli så mye behov for vanning. Du finner Hagespiren her: https://hagespiren.no/ Mail: hagespiren@outlook.com Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram: https://www.instagram.com/hagespirenpodca…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#160. Mindful living, mentale verktøy for mindre stress og mer ro. Med lege Tonje Oord
1:07:10
1:07:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:10
Takk til ukens sponsor Nextory som gjør det mulig for meg å drive med podcast! For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! Tonje Oord er lege og driver Samtalelegen.no. Hun har bakgrunn som lege i spesialisering i psykiatri før hun i 2019 startet sin egen samt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
27/24: Ugress med Knut Langeland
1:08:00
1:08:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:00
Ugress finnes i alle hager, og i denne episoden skal vi rett og slett blir bedre kjent med det. Knut Langeland har både stor interesse for, og mye kunnskap om ugress, som han deler med oss. Kanskje er vi ikke like irriterte på ugresset etter denne episoden? -Men klarer han å lære oss og elske ugress, mon tro? Du finner Hagespiren her: https://hages…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#159. Trening, ernæring, mitokondrier og raske bein. Med Ida Bergsløkken.
1:07:40
1:07:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:40
Takk til ukens sponsor Nextory som gjøre det mulig for meg å drive med podcast. For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! Ida Bergsløkken har en bakgrunn som sivilingeniør, tatt en post graduate diploma i prestasjonsernæring og fordypet seg i ernæringsgeneti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
26/24: Å ha to hager med Kim Rysstad
1:02:05
1:02:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:05
I denne episoden besøker Hagespiren Kim Rysstad. Kim er sanger, og sikkert kjent for mange gjennom Stjernekamp. Da Norge stengte ned og oppdragene ble avlyst, hadde han akkurat kjøpt hus med hage. Og da det begynte å dukke opp blomster i hagen, ble han rett og slett bitt av hagebasillen. I dag har Kim ikke mindre enn to hager. En i Norge og en i Sv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE)
1:10:54
1:10:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:54
Takk til ukens sponsor Nextory som gjøre det mulig for meg å drive med podcast. For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt! I dagens rerelease snakker jeg med psykolog Aksel Inge Sinding om følelser, robusthet og vår indre kritiker. Vi tar et dypdykk inn i hvo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
25/24: Spiselig paradis med Stephen Barstow
1:06:13
1:06:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:13
I denne episoden er Hagespiren på besøk i den spiselige hagen Til Stephen Barstow i Malvik utenfor Trondheim. I dette spiselige paradiset kan Stephen høste nok mat til at han og samboeren klarer seg året rundt med spiselige grønnsaker. Og da snakker vi ikke bare om tradisjonelle grønnsaker, med edimentals også. Det vil si spiselige prydplanter, ell…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby.
1:13:36
1:13:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:36
T på nextory.no/livet for å melde deg inn. Melder du deg inn i løpet av de neste ukene vil du få 45 dager gratis lytt. : Line Capjon er spesialist i indremedisin og allmennmedisin. I 2023 startet hun Grunnlegene med kollega Trude Salte, en legepraksis som ser på helheten når det kommer til forebygging og behandling. I episoden snakker vi om om nett…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
24/24: Reproduksjon i hagen med Andrew McMillion
1:03:15
1:03:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:15
I denne episoden handler det om hvordan vi kan formere plantene våre. Det blir spesielt fokus på nyttevekster, men vi formerer prydvekster på samme måte. Andrew snakker også om forskjellige matplanter - både hvordan vi kan dyrke dem, og hvordan vi kan bruke dem. I tillegg nevner han noen adaptogener og den medisinske virkning av enkelte planter. Du…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.
1:04:12
1:04:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:12
Anniken Binz er mentaltrener og endringsnerd med et høyt ønske om at vi alle skal få mest mulig ut av livet. I ukens episode dykker vi inn i tema som automatiske mønstre vi går inn i, barnehjerner som lagrer informasjon for voksenlivet, hvordan vi kan leve et liv med varig glede og motivasjon og hvordan vi kan nå målene vi drømmer om. For mer fra A…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
23/24: Samspill i hagen og en katts betraktninger med Hanne Kristin Rohde
48:53
48:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:53
Hagene våre kan være en fin arena for å oppleve samspillet mellom dyr, planter og mennesker. Enten det er mikrolivet i jorden vi er opptatt av, eller kjæledyrene som henger rundt oss i hagen. Hva tenker dyrene når de ser oss grave rundt i jorden? Tenker de noe i det hele tatt? I denne episoden får dere være med på noe ganske spesielt. Du finner Hag…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.
1:21:39
1:21:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:39
Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist med særlig interesse for stress og hva det gjør med oss. Han har tatt dokotorgrad på stressfysiologi og hvordan det samspiller med psykologi og helse og jobber nå som førsteamanuensis ved Psykologisk Institutt og leder the Mind Body lab ved Universitetet i Oslo. Han jobber også som psykologspesialist v…
…
continue reading
Med litt kreativitet, blikk for muligheter og arbeidsinnsats, er det utrolig hva vi kan få til i hagen uten å kjøpe så mye nytt. Gjest i Hagespiren Podcast denne uken er Jørgen Fon. Han har laget en hage full av spennende løsninger og med mye uvanlig materialbruk. Vil du se bilder fra hagen til Jørgen, finnes den på Instagram under navnet Fonhaven.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
1:11:37
1:11:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:37
Opp mot 1 million nordmenn har mageplager, og er et økende problem. Hva er årsaken til at så mange sliter med tarmen og hva kan vi gjøre for å få en fordøyelse som spiller mer på lag? Gjesten i dag er Julianne Lyngstad. Hun har master i samfunnsernæring og har skrevet 4 bøker om fordøyelse og irritabel tarm. I episoden snakker vi blant annet om: Kr…
…
continue reading
Denne episoden tar for seg nyttige tips vi kan ta med oss inn i sommeren. Skal vi plante opp krukker eller lage bed er det flere ting det kan være lurt å ha i bakhodet underveis. Hvilke redskaper trenger vi, for eksempel? Hva gjør vi hvis det er dårlig drenering der vi ønsker å lage bed? Det er når vi prøver og feiler at vi lærer mest, men noen tip…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)
1:01:41
1:01:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:41
Ukens episode er en rerelease om et av de viktigste temaene vi kan snakke om- og det er tarmhelsen vår! Med meg har jeg den dyktige overlegen og forskeren ved navn Carina Saunders. Carina er spesialist i barnesykdommer og har tatt en doktorgrad i barn og mikrobiota. Hun kommer med gode råd til voksne og barn; Hvordan kan man få en god tarmhelse? Hv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
20/24: Økologisk grønnsaksdyrking med Andrew McMillion
1:19:14
1:19:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:14
I denne episoden er Hagespiren på besøk hos Andrew McMillion som dyrker grønnsaker økologisk. Andrew har to mål med markedshage, hvor han bearbeider jorden minimalt. En tre mål stor kløvereng klippes og brukes som jorddekke. Han planter amarant, solsikker og cosmos som barriere mellom grønnsakene og rådyrene, og han driver fram planter i et drivhus…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
1:07:00
1:07:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:00
Mindfulness, meditasjon, stressmestring og en vei mot ro uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Lege Morten Finckenhagen opplevde alle foreldres mareritt, to ganger. Han mistet begge sønnene sine på under et år. I alt det vanskelige fant han en vei mot et godt liv igjen, og i dag snakker vi om en av faktorene som hjalp- mindfulness. Vi går …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
19/24: Hagens betydning med Knut Langeland
1:19:51
1:19:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:51
Gjest i denne episoden er Knut Langeland, forfatter av utallige bøker og artikler om hager og planter. Knut er også fotograf, og han var redaktør for hagemagasinet Hagen for Alle i en lang periode. I denne episoden snakker vi om hagens betydning opp gjennom årene. Hva er det som gjør en hage vakker? Hvorfor er det bra for oss å ha en hage? Hva med …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
55:30
55:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:30
I løpet av noen få tiår har evnen vår til å holde oppmerksomheten og konsentrasjonen blitt betydelig redusert. I 2004 klarte vi i snitt å fokusere på én oppgave i cirka to og et halvt minutt før vi ble distrahert. I 2022 hadde antall sekunder vi klarer å holde oppmerksomheten vår gått ned til bare 45 sekunder. Ukens gjest er lege Ole Petter Hjelle,…
…
continue reading
I denne episoden snakker Morten og jeg om hva vi gjør av vårstell i hagene våre. Med hager i ulike klimasoner har våren kommet lenger hos Morten, enn hos meg. Det er mye som skal ryddes opp ute, og planter som skal forberedes inne, før vi er klare for sommeren. Du finner Hagespiren her: https://hagespiren.no/ Mail: hagespiren@outlook.com Følg gjern…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
52:49
52:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:49
Susann Stave har master i samfunnsernæring og er svært engasjert i hvordan maten påvirker oss og hvordan vi kan bli mer bevisst på aktørene som påvirker matvalgene vi tar. Hun har nå kommet ut med boken “Hva skjedde med maten?” en bok om matindustrien og hvordan maten vi spiser radikalt har endret seg de siste årene. I episoden snakker vi om ultrap…
…
continue reading
I denne episoden handler det om å skape en naturhage. En hage med mat til oss selv, og til alle insekter og små dyr som dukker opp også. Gjest i episoden er Ron Bruinvis. Ron jobber systematisk med å forbedre det biologiske mangfoldet i hagen sin. Ron dyrker etter en metode som kalles Hortus. Prinsippet er da at hagen deles inn i tre soner; en buff…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
1:06:15
1:06:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:15
…
continue reading
Det er veldig inspirerende å besøke private hager. Når vi ser hvordan andre har laget hager, kan vi få idéer til spennende løsninger som vi kan spinne videre på i egen hage. Gjest i denne episoden er Heidi Kopperud. Sammen med moren Grethe, og med hjelp fra mannen Erik, driver hun Hagen på Kjos. Det er barndomshagen på 5 mål som etterhvert har utvi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.
1:06:51
1:06:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:51
I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnhelse. Vi snakker om: Hva som gir god tann- og munnhelse Nesepusting vs munnpusting Fast føde, vs myk mat og utvikling Kjeveutvikling hos barn Faste, sure drikker, mat med tanke på tannhelse Tungefunksj…
…
continue reading
I denne episoden handler det blant annet om hvordan vi kan lage bed under trær, bed i skrånende terreng og steinbed. Til å forbinde bedene i hagen er det fint med stier og veier. De kan vi lage på mange forskjellige måter, og med mange ulike materialer. Vi kan legge penger i godt grunnarbeid og belegningsstein, eller vi kan velge et tilnærmet kostn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.
1:09:13
1:09:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:13
Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i Helse Vest og som førsteamanuensis ved Helsevitenskapelig fakultet, Universitetet i Stavanger. Vi går inn på følgende: Hvordan påvirker alkohol oss? Dr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
14/24: Hagefotografering med Jane Ødegaard
56:56
56:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:56
I denne episoden får vi tips og råd om hvordan vi best kan ta bilder i hagene våre. Gjest er Jane Ødegaard. Hun er utdannet fotograf og jobber som hagefotograf for ulike magasiner og bøker. Når vi skal ta bilder i hagen, handler det mye om å bevege seg. Vi bør se på motivet fra mange kanter, vurdere bakgrunn og lysforhold - og ta mange bilder! Det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.
1:15:16
1:15:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:16
Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og organisasjoner i hvordan de kan bli sterkere mentalt og utvikle seg. Han har startet Heart mentality med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie, et treningssenter for hodet. 00:00 Intro 01:40 Hva vil det…
…
continue reading
Det er gøy å planlegge nye blomsterbed. Beliggenhet, fasong, størrelse og ikke minst hva slags blomster vi ønsker oss, er kanskje det første vi tenker på. Noe som er minst like viktig er hva slags jord vi fyller bedet med. For jorden er selve forutsetningen for en vellykket beplantning. Hvis jorden er mager, grunn, drenerer dårlig, eller er uegnet …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.
1:01:19
1:01:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:19
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Andreas Lycke er vanecoach, fysioterapeut, PT og ernæringskonsulent. I dagen episode snakker vi om vaner, hvordan vi kan bruke dem til vår favør og hvordan vi kan endre vanene våre slik a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
12/24: Mathage med Grethe-Karin Hovde
1:00:49
1:00:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:49
I denne episoden handler det om å dyrke spiselige vekster. Hagespiren besøker Grethe-Karin Hovde og mannen Ragnar som dyrker grønnsaker, frukt, bær og urter i mathagen sin. Grethe-Karin har stor tro på at et mangfold av vekster er med på å styrke helsen til plantene. De tar vare på hverandre. Komposten er også viktig, for både varmkompost og kaldko…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter
1:14:59
1:14:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:59
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Charlotte Salter is a trained medical doctor and General Practitioner from the UK. In 2020 she moved to Norway with her family. She is highly passionate about using lifestyle medicine to …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
11/24: Økologisk dyrking med Camilla Anvik
47:13
47:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:13
I skjærgårdshagen dyrker Camilla Anvik økologisk. Grønnsaker, snittblomster og spiselige blomster plantes i levende jord full av hjemmelaget kompost. Rådyrene gjerdes ute, og snegler og larver holdes i sjakk ved hjelp av noe duk, men mest plukking, hjelp fra fugler og ved at plantene er sunne og friske. Når Camilla leverer grønnsaker til restaurant…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.
56:07
56:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:07
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her "Den som søker ro vil finne uro." Dagens gjest er Caspar Seip. Caspar har i over 40 år jobbet som terapeut, med bakgrunn som fysioterapeut og psykoterapeut med egen praksis. I dagens epis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
10/24: Hagevandring hos Elly Prestegård
1:18:57
1:18:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:57
Bli med på vandring gjennom vårhagen til Elly Prestegård. En bratt vestlandshage full av farger og opplevelser. Vi går fra det store vannspeilet til lysthuset, og videre gjennom hagen. Juleroser, valmuesøstre og japansk skogsvalmue deler oppmerksomhet med nydelige teppedannende, blå primulaer og spennende frøplanter som snart skal vise om de blir l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.
1:29:56
1:29:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:56
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Dagens gjest er programleder og komiker Stian Blipp. Vi snakker om alt i mellom himmel og jord- blant annet om veien ut av en vanskelig tid, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene…
…
continue reading
Ved å invitere masse liv inn i hagene våre, bidrar vi til biologisk mangfold og enda flere gode hageopplevelser. Det er både gøy og fascinerende å bli bedre kjent med fugler, insekter, småkryp og andre dyr. Fuglekvitter, humlesurr og gresshoppe-gnissing er lyden av barndommens sommer for mange. Når hagen summer av liv, blir den et godt sted å være.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson
46:18
46:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:18
In this episode, I’m thrilled to have Dr. Louise Newson, a leading GP and Menopause Specialist, join us all the way from the UK. Dr. Newson has devoted her career to enhancing menopause care and education, ensuring women have access to the information and treatments they need during perimenopause and menopause. Since founding the Newson Health Grou…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
08/24: Drivhus med Helene Moe Slinning
1:24:06
1:24:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:06
Drømmer du om drivhus? Da er du nok ikke alene. I denne episoden har Hagespiren besøkt Helene Moe Slinning som er aktuell med boken 'Fra drøm til drivhus'. Boken vil være i salg fra midten av mars. Helene tar oss gjennom hele prosessen, fra planlegging til ferdig drivhus. Enten vi ønsker oss et ferdig drivhus, eller drømmer om å snekre et av gamle …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
48:22
48:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:22
Nærmere 1 av 10 norske kvinner og rundt 1 av 30 menn har stoffskiftesykdom. Hvorfor sliter så mange med denne lidelsen? Hvorfor øker det? Og hva er egentlig stoffskiftet, og hva er dens rolle i kroppen? I denne episoden utforsker vi det komplekse og fascinerende temaet stoffskifte og autoimmune sykdommer sammen med gjest Inge Lindseth, ernæringsfys…
…
continue reading
Kompost er en viktig kilde til jordforbedring, næring og bedre plantehelse. Vi kan kompostere både matavfall og planteavfall, og det finnes mange metoder. I denne episoden handler det både om varmkompost og kaldkompost. Kanskje du vil prøve bokashi eller markkompost? Eller hva med å lage fin løvkompost? Den aller enkleste komposteringsmetoden er li…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir.
1:06:45
1:06:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:45
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. I dag snakker jeg med Dora Thorhallsdottir- en anerkjent komiker, forfatter, EQ-terapeut, samt grunnlegger av EQ Institute. Hun har gjort seg bemerket bå…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
06/24: Spiselige blomster med Camilla Anvik
49:42
49:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:42
Å bruke spiselige blomster i matretter, og som pynt på kaker, har blitt en populær trend. I denne episoden besøker vi Camilla Anvik som dyrker og leverer spiselig blomster, urter og grønnsaker både til gourmetrestauranter og kokkelandslaget. Mange av oss har kanskje spiselige blomster i hagene våre allerede, enten vi er klar over det, eller ikke. U…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that isn't food and why can't we stop?
1:27:58
1:27:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:27:58
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. In today's episode, I'm thrilled to have the opportunity to talk with Dr. Chris van Tulleken, an esteemed physician, broadcaster, and author known for hi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
05/24: Samlerhage med Gunnhild Monstad
1:17:11
1:17:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:11
I denne episoden handler det om å samle på planter. Gjest er Gunnhild Monstad som har hatt dilla på mange forskjellige planter opp gjennom årene. Vi blir kjent med både plantene, og hva det er som trigger fram en slik samlertrang. Nedenfor har jeg listet opp de plantene som blir nevnt spesielt: Hortensia: • Hydrangea sargentiana Rododendron: • Rex …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#137. Traumer, stressresponser, fysiske avtrykk og førstehjelp for nervesystemet. Med psykologspesialist Barbro Andersen.
1:13:46
1:13:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:46
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. Kroppen vår, hormonene våre, immunforsvaret og nervesystemet vårt påvirkes av både gode og vonde livserfaringer. Og det kommer stadig nye studier som utv…
…
continue reading
Trenger du inspirasjon for å komme igang i hagen? Bøker, tv, magasiner og hagebesøk er gjerne gode kilder til inspirasjon. Hva som inspirerer oss er nok veldig forskjellig, men kanskje kan du få noen idéer eller tips ved å lytte til Hagespiren Podcast. Du finner Hagespiren her: https://hagespiren.no/ Mail: hagespiren@outlook.com Følg gjerne Hagespi…
…
continue reading