Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, gode historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.
…
continue reading
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Nordeas strateger Erik Bruce og Joachim Bernhardsen oppdaterer deg på det du trenger å vite om finansmarkedet. Så du, og ikke minst programleder Henrik Arneberg, skal slippe gjøre det selv.
…
continue reading
Denne podden er produsert av meg, Espen Goffeng, for Tankesmien Agenda. Jeg står ansvarlig for innholdet. Her skal vi snakke om litt av hvert som har med kultur, samfunn, politikk og økonomi å gjøre. Men vi skal innom mye annet også. Kjønnsdebatt, historie, ytringsfrihet, innvandring, nasjonalisme, menneskenaturen, klima og humor. You name it. Vi tar veldig gjerne imot tips om hva folk vil høre om og hvem de vil høre det fra. Og vi tar gjerne ris og ros her på Facebook-siden. Men hovedfokuse ...
…
continue reading
Her vil du kunne lytte til og laste ned de siste talene fra søndagsgudstjenesten.
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
DAB + // Nett // Podkast Radio Nova er Oslo-studentenes helt egne radiokanal og den eldste ikke-kristne lokalradioen i landet. 24 timer i døgnet, syv dager i uka gir vi deg et vidt spekter av programmer som garantert dekker dine interesser og spiller favorittmusikken din, før du visste at du likte den. I denne feeden får du høydepunkter fra vår sendeflate. Ved å lytte til våre høydepunkter vil du få et godt inntrykk av studentradioens mangfoldige innhold og bli kjent med de talentfulle folka ...
…
continue reading
Enga på pod 2.0 er en podkast om Vålerenga Fotball Elite og det som rører seg i og rundt klubben. Kjetil Siem er programleder, og han får med seg Freddy dos Santos samt øvrige gjester.
…
continue reading
Velkommen til Folkeinvests podcast, Norges mest underholdende finanspodcast. Gjennom en serie av episoder utforsker vi den finansielle verden for å gjøre den forståelig for folk flest. Sammen vil vi prate med spennende gjester om interessante tema som du bryr deg om. Ta deg en tur innom folkeinvest.no/podcast for en sniktitt på kommende episoder og muligheten til å stille spørsmål til fremtidige gjester.
…
continue reading
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
…
continue reading
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Antidoping-podden er en pod ...
…
continue reading

1
Hvor fort løper man med en six pack innabords?
26:29
26:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:29Fyll, boikott, Trump og gin; det gjør ei god uke med radioinnhold! Du skal få høre fra Frokost med deres skremmende rollespill, fra Opplysningen om fortidens fyllekuler og fra Studentnyhetene om hvordan man boikotter. I tillegg får du også høre fra Christian i Rushtid om hvordan det er å løpe med seks øl innabords. Har du også lyst til å lytte på K…
…
continue reading

1
Optimal Ernæring for ditt neste løp: Veien mot London Maraton med Truls Raastad
1:20:17
1:20:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:17Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og denne uken har vi gleden av å invitere ernæringsekspert og idrettsfysiolog Truls Raastad for å diskutere hvordan riktig ernæring kan være avgjørende for prestasjon og restitusjon, spesielt mot årets London Maraton om bare 7 uker! Vi utforsker hvordan vi kan tilpasse kostholdet vårt for et optimalt…
…
continue reading

1
En oppdatering fra Karoline Bjerkeli Grøvdal: "Det er godt det er få uker igjen!"
50:07
50:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:07Løperådet x Karoline Bjerkeli Grøvdal I ukas episode er en av Norges aller sterkeste løpere tilbake i Løperådet – Karoline Bjerkeli Grøvdal, som snart skal debutere på maraton i Hamburg, og jakter samtidig Ingrid Kristiansens norske rekord på både 10 000 meter og maraton. Vi snakker om halvmaratonet i New York, lange langturer, sko fra Adidas – og …
…
continue reading

1
#168 – Klima- og miljøminister Andreas Bjelland Eriksen
1:01:53
1:01:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:53Verdens best trente klima- og miljøminister er fra Stavanger, og satte senest i fjor høst ny pers på halvmaraton under 3-Sjøersløpet – med vår egen Sindre som fartsholder. Statsråden fra Stavanger startet sin løpekarriere etter en breial kommentar fra sin far, og har i likhet med vertene i studio bakverk høyt oppe på lista over grunner til å løpe. …
…
continue reading

1
Løperådet MINI: Dypdykk med Ingrid & Ingrid
28:56
28:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:56Velkommen til Løperådet MINI, hvor Ingrid Kristiansen og Ingrid Eliassen Eriksen tar en uformell og faglig løpeprat. Denne episoden bygger videre på ukens tema fra mandagsepisoden, og vi går dypere inn i treningsprinsipper, personlige erfaringer og lytterspørsmål. Noen ganger har vi også med en gjest som følger Ingrid Kristiansens treningsprogram, …
…
continue reading

1
Våren og en tråd med uheldige hendelser
25:30
25:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:30Det er vår i lufta og varmt i studio, men Radio Nova slår til enda en uke med ufatterlig godt radio-innhold! Her får du høre fra alt fra Skumma Kultur til Opplysningen, fra Performance Art til poesi. De to siste er kanskje ikke så ulike, men du skjønner tegninga! Kos deg! I kronologisk rekkefølge: Opplysningen - "Duterte arrestert" med Runa, Hannah…
…
continue reading

1
141. Slik blir du klar for løpesesongen!
1:04:57
1:04:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:57Det går mot vår (i hvert fall sørpå), og mange er klar for å snøre på seg joggeskoene. Hva er viktig å huske på når man skal komme i gang med løpinga? Hva er de typiske fallgruvene? Hvilket utstyr trenger du? Bør du gjøre styrketrening i tillegg? Dette, pluss mer, får du svaret på i ukas episode. God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend på sha…
…
continue reading

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Tør å konkurrere på flere distanser!
1:05:10
1:05:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:10Hvorfor bør du inkludere flere distanser i treningsopplegget ditt, og hvordan kan testløp gjøre deg bedre forberedt til hovedmålet ditt? I denne episoden av Treningsrådet diskuterer vi sammen med Ingrid Kristiansen hvordan 5 km, 10 km og halvmaraton kan bidra til en bedre maratonform. Vi ser på hvor ofte du bør konkurrere, hvordan du bør trene i uk…
…
continue reading

1
#167 – Treningsplanlegging med Lotte Miller
1:24:59
1:24:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:59Vi har besøk igjen av Lotte Miller, og snakker med henne om hvordan man lager seg en bærekraftig treningshverdag. Lotte har gjennom en lang karriere opprettholdt et skyhøy antall med treningstimer, prestert på et internasjonalt nivå og to ganger deltatt i OL. Det klarer man naturligvis ikke uten en klok, objektiv og balansert tilnærming til trening…
…
continue reading

1
140. Søtsug, søvnmangel og pilates reformer
1:00:10
1:00:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:10Lotte og Hanna svarer denne uken på lytterspørsmål fra dere! Hvordan hanskes med søtsug? Hvordan takle søvnmangel på best mulig måte? Hva er den beste dobbelvognen? I tillegg deler Hanna sin nye opplevelse med Reformer Pilates, mens Lotte har fått satt på mer hår! GOD LYTT! Sikre deg plass på SHAPE UP WEEKEND her: Shapeupweekend.no See omnystudio.c…
…
continue reading

1
Europa går som en kule, mens "ingen" vil ha US tech. Kommer rebounden?
18:23
18:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:23Strategene er delte i synet på det tyske "mirakelet". Er offentlig pengebruk nok, eller må økonomien effektiviseres? Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke ment å være fullstendig, og kan når som helst bli endret. Selv om Nordea gjør sitt ytterste for å sikre at all informasjon som …
…
continue reading

1
#166 – «Ti på topp» med gavetips til løpere
1:08:23
1:08:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:23Det er enda noen måneder til julaften, men ønskelisten skader det jo ikke å starte på? Kanskje du trenger tips til hva du selv skal ønske deg, eller at vil sende episoden over til noen du ønsker å gi noen forsiktige hint? Løping er verdens enkleste idrett, men det finnes overraskende mange billige og spinndyre tilskudd man kan supplere idretten med…
…
continue reading

1
Hvordan påvirker lukta av diesel moralen i distrikts-Norge?
25:16
25:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:16Hva er humor? Hvordan lager man et boyband, og hvorfor stønner folk på treningssenteret? Livet byr på mange spørsmål, og Radio Nova gir deg svarene. Flere av Radio Novas programmer tar deg med inn i det absurde, det morsomme og det koselige i denne episoden av Det beste fra Radio Nova. God lytt! I kronologisk rekkefølge hører du: Rushtid - "Liksome…
…
continue reading
Denne uken snakker Melina og Hanna om sunne og usunne vaner. Hvilke vaner er de stolte av og ønsker å inspirere andre med? Og hvilke vaner har de som ikke er heeelt heldige? Og ikke minst, hvordan kan man endre en vane? God lytt! Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend her: shapeupweekend.no See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
Alt du trenger å vite om langturen – og de største feilene du må unngå!
1:17:51
1:17:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:51I ukens episode setter Ingrid og Josefine seg ned med Ingrid Kristiansen og gjest Jostein Hallén, idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøyskole. I fjor var det akkurat ham som fikk Ingrid Kristiansen til å endre synspunkt rundt viktigheten rundt ernæring- og å trene på det på langturen! I dag har vi hentet ham inn for å gi gode råd rundt langturen, so…
…
continue reading

1
NUPI`s Karsten Friis om Europa og Russland
59:41
59:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:41Det er tre år siden Karsten Friis - en av NUPI`s erfarne forskere - var innom podden sist. Det var rett etter Russlands fullskala invasjon av Ukraina. Og vi er der fremdeles. Det ble nok en veldig bra samtale. Vi snakket om stemningen i korridorene under sikkerhetskonferansen i Munchen, styrkeforholdet mellom Europa og Russland nå og i fremtiden, o…
…
continue reading

1
#165 – «Ti på topp» med restitusjonstiltak for løpere
1:33:07
1:33:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:33:07Vi tar nok en gang sjansen på å rangere aktiviter enkelte har et religiøst forhold til, når ulike restitusjonstiltak for løpere skal diskuteres. Fungerer isbading? Hvor effektivt er massasjepistoler? Og er kosttilskudd like verdifult for nybegynnere som for ekspertene? Én ting er uansett sikkert, og det er at restitusjon burde være et større fokus …
…
continue reading
Ukene går, men Radio Nova består! I ukas episode av Det beste fra Radio Nova får du en fullstappa litta halvtime med det beste Radio Nova har å by på. Vi drar innom Skumma Kultur hvor en kjærlighet oppstår, Opplysningen lærer oss om Deepseek og mye mer! I kronologisk rekkefølge hører du: Sorgenfri - "Ragnarok" laget av Benjamin Radiotjenesten - "Ku…
…
continue reading

1
Står USAs lederskap i aksjemarkedet for fall?
17:19
17:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:19De amerikanske tech-selskapene har dratt markedet de siste årene og utgjøre en rekordhøy andel av det globale aksjemarkedet. "Konsentrasjonsrisiko" er det nye ordet, men skal vi bry oss om det? Og hva kan eventuelt gjøres for å ta den ned ned? Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke …
…
continue reading

1
138. Faren ved å spise for lite mat
1:03:12
1:03:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:12I denne episoden snakker Melina og Hanna om noe viktig: Hva skjer i kroppen om man får i seg for lite næring? Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) er en tilstand som oppstår når en har for lav energitilgjengelighet i forhold til kroppens behov. Det vil si at kroppen ikke får nok energi (kalorier) til å dekke både treningsbelastningen og de g…
…
continue reading

1
9 uker til London maraton - en innsjekk med Ingrid Kristiansen
57:30
57:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:30I denne ukens episode av Løperådet har Ingrid Kristiansen returnert solbrun fra Tenerife og Ingrid og Josefine får tatt en innsjekk med treneren. Gjengen diskuterer hvordan de legger opp ukene, forskjellen mellom en A og en B uke, hvorfor man aldri skal løpe langtur på mølle og om forrige ukes langtur kanskje hadde noe å gjøre med Ingrids forkjølel…
…
continue reading

1
#164 – Löplabbet-butikksjef Hans Olav Ystheim Undseth
1:31:56
1:31:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:56I en lang rekke av kunnskapsrike, erfarne og hjertevarme butikksjefer i Löplabbet-konsernet, finner du Hans Olav i butikken på Sandnes. Østlendingen ble trollbundet av Vassøy og har – med unntak av folks private hager – løpt hver eneste kvadratmeter av den flotte øya i Stavanger. I flere tiår har han vært dedikert til løping. Finner du ham ikke på …
…
continue reading
Av og til møtet man mennesker som inspirerer. Ikke ofte nok. Men av og til. For meg har dagens gjest vært en sånn en. Det var nok derfor hun nettopp fikk Fritt Ords Honnør to dager før dette opptaket. Sarah leder LIM (Likestilling, Integrering, Mangfold), en organisasjon som blant annet jobber med å stikke liberale verdier inn overalt i integrering…
…
continue reading

1
137. Gender reveal og veien vår inn i treningsbransjen
1:09:56
1:09:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:56Hanna, Melina og Lotte er samlet i studio! Lotte deler det vi alle lurer på: Hvilket kjønn har babyen i magen? I tillegg snakker de om hvordan de kom inn i treningsbransjen. Alle tre har ulik inngang, og mest spesielt er det kanskje at Hanna som barn og ungdom var inaktiv, lubben og HATET å bevege seg? God lytt! See omnystudio.com/listener for priv…
…
continue reading

1
Ane Høsflot Klæbo om å balansere maraton-debuten med studentlivet
54:38
54:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:38I denne ukens episode av Løperådet er Live, Ingrid og Josefine tilbake i studio. Live har gått Furusjøen rundt, mens Ingrid og Josefine har løpt Oslo rundt. I studio har de med seg Ane Høsflot Klæbo, som studerer medisin og skal debutere på maraton til høsten. Ane forteller om hvordan hun balanserer studentlivet med løping, hvordan hun utfordret pa…
…
continue reading

1
#163 – «Ti på topp» med alternative treningsformer for løpere
1:15:05
1:15:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:05Vi tenkte det kunne være spennende — og kanskje litt risikabelt — å fornærme fans av ulike treningsformer. Derfor har vi gitt vår ærlige mening og rangert noen alternative treningsformer for løpere. I denne episoden skal en ‘ustemt’ jury enes om en rangering fra 1 til 5 av de mest relevante alternative treningsformene, fordelt på tre kategorier: mo…
…
continue reading

1
Oppkjøring, Jon Almaas og køen på Normal
31:10
31:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:10Hva får du når du blander flere ukers oppsamla radioinnhold? En knakende god episode av Det beste fra Radio Nova! I dag kjører vi innom Frokost, Opplysningen, Kurator og enda flere programmer på Radio Nova. Tidenes kavalkade-episode altså. God fornøyelse! I kronologisk rekkefølge: Frokost - "Fanfiction med Jon Almaas" laget av Ingrid, Amalie og Tor…
…
continue reading

1
136. Nina Løseth om overgangen fra toppidrettsutøver til småbarnsmor
52:31
52:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:31Tidligere alpinist, Nina Haver-Løseth, er i studio. Hun forteller om livet etter toppidrettskarieren, og hvordan hun bruker toppidrettshodet sitt i a4-livet med to små barn og "voksenjobb"! Nina har slitt med flink pike-syndromet, men har nå lært seg å gi litt mer f. I denne episoden kommer hun med råd til hvordan man kan være litt mer avslappet i …
…
continue reading
…
continue reading

1
IK innom studio før sydentur og Live har fått seg et nytt liv
54:20
54:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:20I denne ukens episode av Løperådet er Live, Ingrid og Josefine tilbake i studio sammen med Ingrid sin trener og gjengens mest trofaste rådgiver, Ingrid Kristiansen. Gjengen diskuterer hvordan det føles å starte en ny maratonblokk, hva det trenes til og hvordan det trenes både for løping og langrenn. Live har fått ny venn i løpesekken, Josefine føle…
…
continue reading

1
#162 – Dobbel OL-deltaker Lotte Miller
1:14:13
1:14:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:13Norsk triatlon har det siste tiåret økt betraktelig i popularitet, og dagens gjest har vært en sentral del av satsingen som har bidratt til den økte interessen for sporten. I snart 15 år har svømming, sykling og løping vært en del av hverdagen til Lotte, og landslaget i triatlon har i praksis vært hennes andre hjem. Men etter fjorårets OL i Paris t…
…
continue reading

1
135. På innsiden av VIXEN: Blå løper, kjendisbonanza og gjennomgang av vinnerne
1:08:18
1:08:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:18Hanna og Melina har vært på Vixen-sirkuset, og deler alt fra arrangementet. De går gjennom alle vinnerne og kaster et skråblikk på juryens vurderinger. Alt i alt er jentene positivt overrasket over hvor gøy det faktisk var å være med på dette! God lytt <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
Har Trump akkurat startet en global handelskrig?
20:11
20:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:11Det har vært en begivenhetsrik uke, og det er bare tirsdag. Henrik har dratt med seg strategen i studio for å gi ham en oppdatering. Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke ment å være fullstendig, og kan når som helst bli endret. Selv om Nordea gjør sitt ytterste for å sikre at all …
…
continue reading

1
Live og Josefine er tilbake: – Nå skal jeg være min egen trener
1:53:41
1:53:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:53:41I denne rekordlange (!) episoden av Løperådet er Live og Josefine endelig tilbake i studio! Motivasjonen for både løping og langrenn er på oppadgående kurve, og sammen med Ingrid og Ole Martin går praten høyt og lavt om løping og livet når Løperådet er samlet igjen. Ingrid og Ole Martin har snakket med en av verdens beste fjell- og ultraløpere, nem…
…
continue reading

1
Jesus prøvet i alt - JESU HJERTE #2 - Fredrik Ree - 19. januar 2025
31:37
31:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:37
…
continue reading
Trenger dagens gjest egentlig en introduksjon? I tre tiår har han vært en sentral del av norsk landslagshåndball, og bidratt til en rekke sportsøyeblikk som har skapt gåsehud, jubelbrøl og gledestårer. Han regnes som en av idrettens mest respekterte, suksessrike og innflytelsesrike trenere. Hvor startet karrieren til Thorir? Hva fikk den lovende hå…
…
continue reading
Haiti. Kan det være verdens uheldigste land? Burde det ikke være et karibisk paradis? I stedet er det til en stor grad et voldelig kaos med dårlige fremtidsutsikter. Ingvill har bodd i landet i mange år, og har intim kjennskap til dets folk og problemer. Her tar vi en kort tur gjennom historien før vi havner i vår egen tid. Med en rekke hendelser s…
…
continue reading

1
134. En dag i matveien, typisk treningsuke og mål for 2025
1:04:13
1:04:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:13Hanna og Lotte er tilbake i studio, og i dag svarer de på lytterspørsmål! Håper Lotte på vaginal fødsel siden hun hadde keisersnitt sist? Hvordan ser en vanlig dag ut i matveien? Hvordan er en typisk treningsuke? Og hva er treningsmålene i år? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Shape Up & Moderne Media
…
continue reading

1
Slik gikk Carina Olset Hovda fra sykmeldt på sofaen til seks løpeøkter i uka
1:37:07
1:37:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:37:07For ett år siden var programleder og TV-profil ikke Carina Olset Hovda den personen hun ønsket å være. Tre uker på tur med 71 grader nord ble et vendepunkt som ga henne mot til å ta store valg – for seg selv og familien. Fra å si opp jobben til å finne en indre løpeglede, har Carina gått fra å føle seg tom til å bli full av energi og pågangsmot. I …
…
continue reading

1
Kinesiske brikker og Trumps tolltrusler
19:26
19:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:26Erik og Joachim tar tempen på aksjemarkedet etter en drøy uke med Trump som president. Og er kinesisk kunstig intelligens skarpere enn amerikansk? Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke ment å være fullstendig, og kan når som helst bli endret. Selv om Nordea gjør sitt ytterste for å…
…
continue reading
Vi har alle ulike motivasjoner for hvorfor vi startet å løpe, og hvorfor vi fortsetter å løpe. Det kan være relatert til både helse, fysikk, psyke, måloppnåelse og mye mer. Men hva er egentlig de største og vanligste grunnene til at folk løper? Vi tar for oss en stor forskningsartikkel fra 2019, hvor 25 000 mosjonister deltok i en undersøkelse for …
…
continue reading
Vi har hatt et voldsomt internasjonalt valgår. Et som har vært veldig vanskelig å holde oversikt over. Men heldigvis finnes det folk som gjør det for oss. To av disse er på besøk i denne episoden. Gjennom stillinger og erfaringer utgjør vel egentlig de to - Tore O. Sandvik og Amund Vik - et utfyllende ekspertpanel helt på egenhånd. Vi snakker om en…
…
continue reading

1
133. "Jeg har vært en skygge av meg selv."
45:42
45:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:42Lotte er tilbake i podden og forteller hvorfor hun har glimret med sitt fravær i det siste. Hun er nemlig gravid, og deler alt om situasjonen hennes nå. Tanker om at kroppen endres, forventninger til å bli tobarnsmor og ikke minst hvordan hun har trent i det siste. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
Idrettsfysiolog Melina Magulas: – Derfor blir kondisjonen dårligere etter noen uker treningspause
1:40:35
1:40:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:40:35Hvorfor er fysisk aktivitet nøkkelen til god helse både fysisk og mentalt? Hvor lang tid tar det før kondisjonen blir dårligere? Og hvor bør du starte i jakten på gammel form? I denne episoden av Løperådet har vi besøk av Melina Meyer Magulas, som har full kontroll på trening i både teori og praksis. I tillegg til at Melina forsker på fysisk aktivi…
…
continue reading

1
#159 – Sara og Sigurd fra HOKA-importøren Run
1:08:26
1:08:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:26Tradisjon tro rigget vi opp en innspilling på et hotellrom etter HOKA Solastranden Halvmaraton, denne gang med Sara Skarabot Pedersen og Sigurd Lund Røer fra Run. Med over 2000 påmeldte deltakere, 8 minusgrader og en snøfylt løype ble det en minnerik lørdag på Sola. Sara og Sigurd var på plass for løpets hovedsponsor for å springe med startnummer p…
…
continue reading
Vi skriver året 2025, og Radio Nova sender atter et år radio på dine lydbølger! I årets første episode samles Maria sammen med Dennis Li i studio for å lytte til noe av det radioåret har startet med. Dennis kommer også med noen små hint til hva det kommende året bringer for Radio Nova. God lytt og velkommen inn i 2025! I kronologisk rekkefølge: Sku…
…
continue reading

1
132. Nora Angeltveit om brutal fødsel og en annerledes barseltid
56:01
56:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:01Her har du del 2 av praten med komiker og influenser, Nora Angeltveit. Til tross for loking i starten, ble dette en følsom prat om fødsel og en barseltid som ble helt annerledes enn Nora hadde sett for seg. Uten tvil har dette gjort at Nora har fått et nytt perspektiv på morsrollen <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
Jesu glede - JESU HJERTE #1 - Fredrik Ree - 5. januar 2025
35:14
35:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:14
…
continue reading

1
Nøkkelen til suksess: Slik starter du løpeåret på en smart måte
1:27:12
1:27:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:27:12Hvordan bygger du grunnlaget for å løpemålene dine? Hvordan får du kontinuitet i treningshverdagen? Og hvorfor handler suksess i løping om å tenke ett og to skritt lenger frem? Sammen med sin trener Ingrid Kristiansen diskuterer Ingrid hva hun kan lære av fjorårets løpesesong og hva hun bør endre på inn mot hennes første, store løpemål i 2025; Lond…
…
continue reading

1
Mål og motivasjon i et nytt løpeår
1:04:57
1:04:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:57Velkommen til ny sesong med Løperådet! Det er januar, vi har nettopp lagt et nytt år bak oss, og mange av oss står nå overfor den evige utfordringen: hvordan finne motivasjon til å starte på nytt – og ikke minst, hvordan klare å holde det gående gjennom hele året? Årets første gjest er mentaltrener Daniel Osen, som med sin utdanning i idrettspsykol…
…
continue reading