))
Mål og motivasjon i et nytt løpeår
Manage episode 460304622 series 3553575
Innhold levert av Løperådet. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Løperådet eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Velkommen til ny sesong med Løperådet!
Det er januar, vi har nettopp lagt et nytt år bak oss, og mange av oss står nå overfor den evige utfordringen: hvordan finne motivasjon til å starte på nytt – og ikke minst, hvordan klare å holde det gående gjennom hele året?
Årets første gjest er mentaltrener Daniel Osen, som med sin utdanning i idrettspsykologi, snakker om hvordan vi bruke motivasjonen i starten av året på en bærekraftig måte og hva det innebærer å sette seg et godt mål.
Denne episoden er produsert i samarbeid med New Balance og deres Run Your Way, som heier på alle løpere – uansett motivasjon.
Bruk rabattkoden bookbeatrun90 og prøv BookBeat gratis her!
Vinn gratis løpereise til Runner's Worlds løpeuke i Portugal! Bruker du rabattkoden løperådet får du 50% rabatt på Runner's World-medlemskap i hele januar og er automatisk med i trekningen – bestill her!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
73 episoder
Del
