Beste Sports Coaching podcaster (2025)

1
Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta 1:19:23

2d ago1:19:23

1:19:23

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder med usikkerhet og ensomhet i Girona. Likevel sto han der i 2025, i den røde ledertrøya i La Vuelta – og endte topp ti sammenlagt. I denne episoden fort…

1
Å lykkes som frittstående treningssenter – også utenfor storbyene med gjest: Aina S. Røste, eier og gruppetreningsleder, Aktiviteten på Røros. 1:03:34

3d ago1:03:34

1:03:34

Hvordan skaper man et treningssenter som både er lønnsomt, ekte og dypt forankret i lokalmiljøet? I denne episoden møter du Aina S. Røste, medeier av Aktiviteten på Røros – et frittstående treningssenter som har blitt en skikkelig suksesshistorie. Aina deler ærlig om hva som skal til for å lykkes på et mindre sted, fra økonomiske valg og lokalt sam…

1
Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist 1:26:07

8d ago1:26:07

1:26:07

I dagens episode har Eivind og Carl Fredrik besøk av Katrine Aalerud – Norges fremste kvinnelige landeveissyklist og en viktig del av utviklingen i internasjonal kvinnesykling. Etter fire år i Movistar og nå to år i Uno-X deler hun i denne episoden ærlig om livet som proff på toppnivå. Et liv som til tider kan være ganske så ensomt. Vi snakker om r…

1
Sykkel 35: Sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad 1:07:51

14d ago1:07:51

1:07:51

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Heidi Stenbock-Haakestad, president i Norges Cykleforbund. Hun omtales som en knallbra dame med en stor jobb foran seg – og deler åpent om hva rollen som sykkelpresident egentlig innebærer. Vi snakker om veien hennes inn i sykkelsporten, og hva som motiverer henne i arbeidet for norsk s…

1
Når kroppen endres – trening og mestring etter medisinsk overgangsalder med gjest: Susan Lalic Wiggen, Personlig trener og menopause coach. 55:05

17d ago55:05

55:05

Hva skjer når kroppen endres over natten? I denne episoden møter du personlig trener og gruppeinstruktør, Susan Lalic Wiggen, som fikk en brystkreftdiagnose i 2021 og ble kastet inn i medisinsk overgangsalder som følge av behandlingen. Susan deler åpent om de fysiske og mentale utfordringene, mangelen på informasjon og hvordan trening ble nøkkelen …

1
Sykkel 34: Inspirasjonspod for kalde årstider! 1:11:51

22d ago1:11:51

1:11:51

I denne episoden får Eivind Bisgaard Sundet besøk av Lars K. Flem (@vegtur) fra Vegtur.cc og langtur-syklist Even Skår (@evenskaar) for å snakke om sykling i de kalde månedene i Norge. Hvordan holder man motivasjonen oppe når gradestokken kryper nedover – og hva skal til for at vinteren faktisk blir en bra sykkelsesong? Lars og Even deler sine favo…

1
Sykkel 33: Tour de P3 1:13:16

25d ago1:13:16

1:13:16

Carl Fredrik er i dag alene i studio sammen med en herlig bukett programledere i NRK P3 som grugleder seg til å starte på Tour de P3, NRK P3 sitt nye bidrag til TV-Aksjonen 2025 til inntekt for Atlas-alliansen. Siden august har Jonas Bergløv, Anna Nor Sørensen og Sindre Reinholt blitt trent og coachet av Carl Fredrik for å sykle fra Oslo til Bergen…

1
Sykkel 32: Dommen i Tryvann 49:55

29d ago49:55

49:55

Eivind og Carl Fredrik har utnyttet Amy og dratt til Tryvann. Etter mye om og men, var det på tide at Eivind tok sesongens siste innsats i bakken fra Gressbanen til Tryvannstårnet. Skulle endelig 20-minuttersgrensen bli brutt? Forholdene var perfekte. Opptrekket var perfekt. Vi oppsummerer forsøket i minste detalj. Hva gikk bra og hvor er det rom f…

1
Bak kulissene på treningsreise og Q&A Med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi. 57:29

1M ago57:29

57:29

1
Sykkel 31: Sportienda - brukte sykler og sirkulær økonomi 44:19

1M ago44:19

44:19

I denne episoden møter vi Kjetil Imbsen fra Sportienda – en digital markedsplass for brukte kvalitetssykler fra kjente sykkelmerker, bygget på ideen om at gjenbruk og sirkulærøkonomi er fremtiden for sportsbransjen. Vi snakker om hvordan Sportienda ble til, hvorfor de valgte å fokusere på brukte sykler, og hva som skiller dem fra en tradisjonell sy…

1
Sykkel 30: Alexander Kristoff - det siste rittet 58:23

1M ago58:23

58:23

Velkommen til en spesialepisode av podcasten Sykkel, der vi hedrer en av Norges største sykkelprofiler gjennom tidene – Alexander Kristoff. Samme dag som han stiller til start i sitt aller siste ritt som profesjonell syklist, Tour of Langkawi, jakter han på sin 99. og 100. proffseier. Med over 98 profesjonelle triumfer, inkludert klassikerseire i M…

1
Sykkel 29: Sykkel-VM spesial 59:26

1M ago59:26

59:26

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer de første, begivenhetsrike dagene av sykkel-VM i Kigali – med Eurosport- og HBO Max-kommentator Theis Magelssen som gjest i studio. Norge har åpnet mesterskapet med stil: Bronse til Oda Aune Gissinger i juniorenes tempo og sterke topp-6-plasseringer til både Katrine Aalerud og Andreas Leknessund. Carl Fredrik, som…

1
Fra gründerdrøm til nasjonal treningskjede med gjest: Jorge Brito, gründer og styreleder NEXT. 56:15

1M ago56:15

56:15

Hvordan går man fra idé til en kjede med over 20 treningssentre? I denne episoden møter du Jorge Brito, gründer og styreleder i NEXT Fitness. Han deler reisen bak suksessen, nøklene til vekst og hva han har lært om ledelse, inkludering og treningsopplevelser. Vi snakker om bransjens utvikling, hva som skal til for å lykkes i dag – og hvilke feil ma…

1
Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm 1:28:03

2M ago1:28:03

1:28:03

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Markus Hoelgaard. Hvilke tall lå bak Abra sin Tour de France-seier i sommer? Hvor mye tråkker Flodhesten fra Mandal på lavterskel? Vi får et eksklusivt in…

1
Ledelse med hjerte og hjerne med gjest: Trude Ustaheim, Daglig leder for The Riot Privat Club og The Riot Clinique Asker 45:08

2M ago45:08

45:08

Hva kjennetegner en leder som både får ansatte til å blomstre og et treningskonsept til å vokse? I denne episoden av Sporty Business møter du Trude Ustaheim, daglig leder i The Riot Asker, og vi snakker om hva som skiller The Riot fra andre aktører, hvordan de jobber med kundeopplevelse og kultur – både i og utenfor treningssenteret – og hva de ser…

1
Sykkel 27: På tur til Nottingham dag 4 - målet er nådd!! 20:44

2M ago20:44

20:44

Siste bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer opp og følger Eivinds sykkeltur fra Lier til Nottingham i England. Målet, City Gound, Nottingham Forest sin hjemmebane, ble nådd kl 21 i kveld. Eivind forteller alt om siste etappe som startet i Harwich ved Den engelske kanal, og var på intet mindre enn 265 km. En lang dag i det Eivind beskriver …

1
Sykkel 26: På tur til Nottingham dag 3 36:39

2M ago36:39

36:39

Ny bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer Eivind og får liverapport mens han akkurat har ankommet båten for å krysse Den engelske kanal. En solbrun og smørblid Eivind forteller om dagens etappe med tidlig start i Zwolle og avslutning på kaia i Hoek van Holland gjennom et sykkelveinett få kan matche. Det rapporteres om en slags kanal-russefe…

1
Sykkel 25: På tur til Nottingham dag 2 25:03

2M ago25:03

25:03

Ny bonusepisode av Sykkel! I dag ringer Carl Fredrik opp Eivind som har kommet seg til Nederland etter nok en lang dag på sykkelen. Nottingham er målet mandag kveld. Vi får en statusrapport om hvordan dagen har vært med tidlig start i Bremen og avslutning i Zwolle, Nederland. Med oss på tråden har vi også Even Skår, kompisen til Eivind som har mass…

1
Sykkel 24: På tur til Nottingham dag 1 49:03

2M ago49:03

49:03

I denne bonusepisoden av Sykkel ringer Carl Fredrik opp Eivind som er rett utenfor Bremen etter en lang første dag på sykkelen til Nottingham. Vi får en statusrapport om hvordan turen har vært hittil med start i Kiel, innom Hamburg og nå snart på hotellet i Bremen. Med oss på tråden har vi også tidligere landslagskeeper i håndball, Ole Erevik, som …

1
Sykkel 23: Eivind sin hemmelighet avsløres! 1:06:13

2M ago1:06:13

1:06:13

I denne episoden avslører Eivind endelig hva han har planlagt de siste dagene. Et prosjekt som er litt utenom det vanlige, for å komme seg i form til å sykle Tryvann under 20min. I studio har vi også med oss eventyrsyklist og punk-trommis Even Skår, som gjest. Even kommer med gode tips og råd som Eivind skal ta med seg på veien. Even forteller også…

1
Sykkel 22: Strava-vinnere, sommerrapport og Tryvann-duell! 54:07

2M ago54:07

54:07

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer sommeren som har inneholdt råe sykkelturer, flere nye ruter og møter med fine folk. Carl Fredrik har klatret 2000m-topper i magisk vær, pendlet langt og kommentert Tour de France, mens Eivind gir en ærlig dom over egen trening… og røper at han holder på en liten hemmelighet som kan gi han toppformen tilbake. Tiden…

1
Bak musklene: Guttas psykiske helse og treningskulturen med gjest: Christina Gjestvang, Førsteamanuensis ved Institutt for idrettsmedisinske fag, Norges Idrettshøgskole. 48:27

2M ago48:27

48:27

I denne episoden av Sporty Business retter vi søkelyset mot guttas psykiske helse, kroppspress og treningskulturens skyggesider. Gjest er Christina Gjestvang, førsteamanuensis ved Norges Idrettshøgskole, som tidligere i år skapte debatt med sin kronikk i Aftenposten, om presset unge gutter møter i treningsmiljøene i dag. Vi snakker om hvorfor flere…

1
Sykkel 21: Vamos a La Vuelta! med Theis Magelssen 1:02:11

3M ago1:02:11

1:02:11

Vi fullfører Grand Tour-triologien! HBO Max-kommentator Theis Magelssen er tilbake i studio med Eivind og Carl Fredrik for å snakke La Vuelta 2025. Vi ser på etappene du ikke kan gå glipp av, rytterne som kan vinne og overraske, og nordmennene du bør følge med på. Hva gjør La Vuelta så spesiell og hva skiller den fra de to andre Grand Tour´ene? Og …

1
Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken! 35:50

3M ago35:50

35:50

I ukens episode av Sykkel får du innsikt i hvordan du optimaliserer forberedelsene før Birkebeinerrittet, ett av Norges mest kjente terrengritt – 84 km fra Rena til Lillehammer. Carl Fredrik og Eivind er igjen så heldig og har med professor Truls Raastad fra NIH som gjest. Truls er en anerkjent ekspert på fysisk prestasjonsevne, idrettsernæring, mu…

1
Sykkel 19: Oslo Dawn Patrol 1:07:06

3M ago1:07:06

1:07:06

Før byen våkner til liv og trafikken tar over gatene, samles en dedikert gruppe syklister under navnet Oslo Dawn Patrol. I denne episoden blir vi med dem ut i de tidlige morgentimene, når Oslo fortsatt er stille og solen knapt har stått opp. Hva får folk til å stå opp før klokken fem for å komme seg ut og tråkke i all slags vær? Vi utforsker felles…

1
Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen 1:10:40

4M ago1:10:40

1:10:40

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen. Sliter du med vondt i knær, …

1
Sykkel 17: SnikkSnakk og sommerplaner! 42:22

4M ago42:22

42:22

Sykkel tar ikke sommerferie! I denne episoden snakker Carl Fredrik og Eivind løst og fast om sine sommerplaner i juli og første halvdel av august. Eivind hinter til at han skal nyte lange, late og glade dager på Sørlandet, men må selvfølgelig også få syklet noen lokale go´biter! Carl Fredrik får fort en mer hektisk julimåned med Tour de France-komm…

1
Sykkel 16: Kåring av Topp 10 Norges råeste klatringer på asfalt! 1:20:28

4M ago1:20:28

1:20:28

I denne sommerepisoden av Sykkel kårer Carl Fredrik og Eivind Norges råeste motbakker på asfalt! Med som gjest er Lars Flem, mannen bak inspirasjonsnettstedet vegtur.cc Lars har syklet rundt om i det ganske land i mange år, både på grus og asfalt, og har dokumentert turene med flotte bilder og informative skildringer. Topp 10 Norges råeste motbakke…

1
Sykkel 15: Tour de Theis - et Tour de France preview 55:33

4M ago55:33

55:33

Tour de France nærmer seg med stormskritt. Lørdag 5.juli er det klart for den 112. versjonen av det franske etapperittet. 3 uker med dramatikk, store idrettsøyeblikk, oppturer og nedturer venter for de 184 rytterne på startstreken i Lille. Carl Fredrik og Eivind har i denne episoden besøk av Eurosport/Max-kommentator Theis Magelssen. Theis tar oss …

1
Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad 1:19:28

4M ago1:19:28

1:19:28

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvorda…

1
Ikke snakk om trening – snakk om glede! Med gjest: Victoria Telle Hjellset, Førsteamanuensis ved Fakultet for Helsevitenskap, OsloMet Storbyuniversitetet. 1:08:53

5M ago1:08:53

1:08:53

Hva om nøkkelen til mer bevegelse ikke handler om prestasjon og optimal effekt, men om å finne ekte treningsglede? I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Victoria Telle Hjellset fra OsloMet, som har over 20 års erfaring med forskning på helsekommunikasjon og adferdsendring. Victoria deler innsikt i hva helsefremmende kommunikasjon innebær…

1
Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen! 1:02:09

5M ago1:02:09

1:02:09

Podcasten Sykkel sin første live-podcast, spilt inn fra Solberg & Hansen´s kaffebar på Mathallen Vulkan i Oslo. Sykkel har i samarbeid med Solberg&Hansen lansert Vélo Espresso - VM-kaffen fra vaskestasjonen Tumba i Rwanda. Dette stedet besøkte Carl Fredrik i starten av mai i år, og sammen med kaffeinnkjøper Morten Sletten forteller de om denne spes…

1
Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle. 1:06:38

5M ago1:06:38

1:06:38

I denne episoden av Sykkel tar Carl Fredrik med seg tidligere verdensmester i slalom, Sebastian Foss Solevåg, i Tryvann og kjører maksdrag fra bunn til topp. Klarer Sebastian å slå tiden til Eivind? Sebastian forteller også om sine favorittsteder å sykle, hvor mye sykkelen blir brukt av alpinister og hva det å sykle betyr for han. Han røper også hv…

1
Nesepust og neseplaster – hype eller helse? Med gjest: Jostein Hallén, Professor ved Institutt for fysisk prestasjonsevne, NIH. 46:01

5M ago46:01

46:01

Nesepust og neseplaster dukker stadig oftere opp i treningsmiljøer, søvnråd og helsedebatter – men hva sier egentlig forskningen? Og hva skjer i kroppen når vi bytter fra munn- til nesepusting – under trening, i hvile og mens vi sover? Professor Jostein Hallén, ved Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole, tar oss med inn i f…

1
Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen 1:06:22

5M ago1:06:22

1:06:22

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av superhjelperytter for UAE Team Emirates - XRG, Vegard Stake Laengen. Vegard forteller om hemmelighetene bak lagets suksess og deler detaljer fra både egen og lagets trening. Vi spør hva det er som gjør Tadej Pogacar så god? Og hvordan er det å være lagkamerat og dele rom med Pogacar? Ve…

1
Trening som livskraft med gjest: Katrine Karlsrud, Personlig trener og gruppeinstruktør, SATS Colosseum 50:06

5M ago50:06

50:06

Hva skjer når kroppen du jobber med hver dag, plutselig blir alvorlig syk? I denne sterke og ærlige episoden møter vi personlig trener og gruppeinstruktør Katrine Karlsrud fra SATS Colosseum. Hun deler sin historie om å få kreft i ung alder, om å stå i en tøff hverdag, og om å velge å bruke trening som en viktig støttespiller. I tillegg deler hun s…

1
Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers 50:49

6M ago50:49

50:49

I denne episoden har Carl Fredrik og Eivind vært i Tryvann og kjørt FTP-test. Det ble en slitsom og brutal opplevelse. Carl Fredrik forklarer ulike måter å teste terskel på. Eivind får bekreftet at FTP´en hans har forflyttet seg og konkluderer med at et bra treningsprogram fra Carl Fredrik hjelper. Det har også kommet mange gode lytterspørsmål som …

1
Sykkel 9: Hele Norges Theis! 1:26:50

6M ago1:26:50

1:26:50

Carl Fredrik og Eivind får i denne episoden besøk av sykkelkommentator Theis Magelssen. Tåsengutten er kanskje den personen med mest TV-tid i hele Norge og kommenterer godt over 200 sykkelritt i året for Eurosport/Max. For øyeblikket er han høyaktuell med Giro d´Italia der også Carl Fredrik er ekspert sammen med Theis. Hvordan er egentlig hverdagen…

1
Den usynlige suksessfaktoren: Slik beholder du medlemmene dine! Med gjest: Johanna Karlsson, Markeds- og medlemsansvarlig ved Myrens Treningssenter. 39:18

6M ago39:18

39:18

Hva skiller et godt treningssenter fra et fantastisk et? I denne episoden av Sporty Business får vi besøk av Johanna Karlsson, markeds- og medlemsansvarlig på Myrens Treningssenter. Vi snakker om kunsten å skape ekte medlemslojalitet, hvorfor god kundeservice er mer enn et smil i resepsjonen, og hvilke grep som virkelig får folk til å bli værende. …

1
Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet 30:42

6M ago30:42

30:42

I denne bonusepisoden går vi i dybden på lytterspørsmål om allsidig trening og overgangen fra vinter og ski, til sommer og sykkel. Er det normalt å ha tunge lår de første ukene med sykling, dersom du ikke har syklet på mange måneder? Hva kan du gjøre for å holde på sykkelbeina gjennom vinteren? Og er det dumt å løpe litt gjennom sommeren, hvis mål …

1
Sykkel 7: Viva Ole Erevik 1:17:25

6M ago1:17:25

1:17:25

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klar med en ny episode av Sykkel, og denne uken gjester tidligere landslagsmålvakt på det norske herrelandslaget i håndball Ole Erevik podcasten. Ole har 184 landskamper på CV ´en, og har etter endte karriere blitt mer og mer glad i sykling. Til sommeren har han fått innvilget 2 ukers familiepermisjon…

1
Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad 1:18:18

6M ago1:18:18

1:18:18

I denne episoden av Sykkel har vi besøk av Aslak Mørstad – en levende legende innenfor terrengsykling og sti i Norge. Aslak deler sine erfaringer fra et liv på sykkelsetet, og gir konkrete tips til deg som vil komme i gang med stisykling. Hva slags utstyr trenger du, hvor bør du sykle, og hvilke stier i Oslo-området er hans favoritter? Carl Fredrik…

1
PEACE & LOVE – Hva gjør du når skaden inntreffer? Gjest: Marcus Andreas Hansen, osteopat og personlig trener. 54:31

6M ago54:31

54:31

Hva skjer egentlig i kroppen når du vrikker ankelen eller får en plutselig strekk? Hva gjør du som trener eller instruktør om noen skader seg? I denne episoden møter du osteopat Marcus Andreas Hansen, som deler den nyeste kunnskapen om akutte skader og hva du faktisk bør gjøre – og ikke gjøre – når uhellet er ute. Vi snakker om hvorfor gamle råd og…

1
Sykkel 5: Mia Becker fra Oslo Pedal Pals, jentesykling og Follorittet 1:20:57

7M ago1:20:57

1:20:57

I denne episoden av Sykkel får vi besøk av journalist Mia Becker. Hun er en ivrig syklist og en av folkene bak Oslo Pedal Pals – en lavterskel sykkelgruppe for jenter og kvinner i Oslo. Vi snakker om hvordan gruppa oppstod, hvorfor den trengs, og hvordan det er å finne sin plass i sykkelmiljøet som dame. Vi tar også en god prat om Follorittet – et …

1
FIBO-inntrykk og design av gruppetimeplan med Pia Eliassen og Eva Katrine Thomsen fra inspartum akademi. 53:49

7M ago53:49

53:49

I denne todelte episoden av Sporty Business tar vi deg med til Köln og årets FIBO – verdens største treningsmesse! Vi snakker om høydepunktene, drømmer som gikk i oppfyllelse, trendene, det rareste vi så og hva et besøk på slike messer faktisk kan gi deg som eier, leder, instruktør eller PT. Vi reflekterer rundt trendene vi ser vokse fram i bransje…

1
Sykkel 4: Historiske sammenlagtplasseringer – Giro d’Italia og La Vuelta-spesial med Andreas Leknessund og Carl Fredrik Hagen 40:15

7M ago40:15

40:15

Andreas Leknessund og Carl Fredrik Hagen deler tittelen som historiens beste norske ryttere på sammenlagtlisten i en Grand Tour. Det spesielle er at begge leverte sine kanskje beste prestasjoner noensinne under svært krevende omstendigheter. I denne episoden forteller de om hva de måtte tåle for å sikre sine historiske 8.-plasser i Giro d’Italia og…

1
Sykkel 3: Tryvann-KOM med Andreas Leknessund 56:52

7M ago56:52

56:52

I denne episoden av Sykkel står en av Norges mest kjente klatringer i sentrum: Tryvann opp! Ukas gjest er Andreas Leknessund. I tillegg til å være proff i Uno-X og en av Norges beste syklister, er han mannen bak Strava-KOM’en opp til Tryvann – en rekord han tok fra Carl Fredrik! Andreas forteller hvordan han under Covid gikk målrettet inn for å set…

1
Pilates – fra nisje til mainstream med gjest: Rikke Schillinger, grunnlegger og daglig leder, The Room. 1:01:50

7M ago1:01:50

1:01:50

I denne episoden har vi besøk av Rikke Schillinger, daglig leder og grunnlegger av The Room i Oslo. Vi dykker ned i hvorfor pilates har fått en «ny vår» i treningsbransjen, hva som skiller denne treningsformen fra andre, og hvordan den kan bidra til både styrke, mobilitet og skadeforebygging. Hvorfor ser vi en økende etterspørsel etter pilates og h…

1
Sykkel 2: Birken, treningstips og varmetrening! 1:12:08

8M ago1:12:08

1:12:08

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klare med en ny episode av Sykkel! Denne uka deler Carl Fredrik sine erfaringer med suksess på ski, mens Eivind har vært på tur i Spania. Duoen svarer på flere spørsmål om trening, fra syklister som ønsker å komme i enda bedre form. Carl Fredrik gir verdifulle tips og forklarer viktige begreper som «s…

1
Hvordan bygge selvtillit som instruktør? Med gjest: Jens Ryland, gruppeinstruktør og presentatør. 56:02

8M ago56:02

56:02

Alle instruktører kan møte på usikkerhet, men hva skiller de som utstråler selvtillit fra resten? I denne episoden har vi besøk av Jens Ryland, en erfaren og populær instruktør med lang fartstid i bransjen, som gir oss innsikt i hvordan du kan bygge trygghet, skape en sterk tilstedeværelse i timene dine og utvikle en sterkere instruktøridentitet. E…

Podcaster verdt å lytte til

Sports Coaching Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide